Это вам не игрушки!

Развеиваем распространённые заблуждения о киберспорте

В конце прошлого века компьютерные игры стали превращаться из развлечения в спорт. В 1997 году была основана Cyberathlete Professional League и прошёл первый турнир по Quake, это событие принято считать началом киберспорта.

Сегодня киберспорт представляет из себя обширную индустрию с многомиллионными призовыми фондами и многочисленными фанатами по всему свету. Тем не менее, всё ещё бытует мнение о его несерьёзности. Проясним наиболее распространённые заблуждения и познакомимся с компьютерным спортом поближе.

Киберспорт – это никакой не вид спорта

В данный момент Международная федерация киберспорта (IeSF) насчитывает 48 федераций-участников, в чьих странах киберспорт официально признан видом спорта. Интересным примером является Германия, где киберспорт разделили на две категории – eSport и eGaming. В первую входят симуляторы традиционного спорта (футбольные, хоккейные и им подобные), а во вторую – всё остальное. И собственно спортивными считаются только дисциплины из первой категории.

В России киберспорт был признан в 2016 году, а в апреле 2017 года был переведён во второй раздел, наравне с футболом, хоккеем, баскетболом и другими видами спорта, развиваемыми на общероссийском уровне. «Компьютерный спорт» на данный момент включает в себя пять дисциплин: «Боевая арена», «Соревновательные головоломки», «Стратегия в реальном времени», «Технический симулятор» и «Спортивный симулятор».

По всем этим дисциплинам можно получить спортивный разряд, так что не удивляйтесь, если вдруг кто-нибудь из ваших знакомых решит похвастаться вам «первым юношеским» по DotA.

Все киберспортсмены – хлипкие очкарики

Бытует мнение, что киберспорт – удел дистрофичных или ожиревших мальчишек, которым в жизни больше нечем заняться, вот они и играют в компьютерные игры. В реальности это не совсем так.

Хотя старт киберспортивной карьеры часто приходится на 16-18 лет, на профессиональной сцене сегодня очень много возрастных игроков. Которых при этом очень сложно назвать «дрищами».

Бессменный игрок Virtus.pro по CS:GO - PashaBiceps
Бессменный игрок Virtus.pro по CS:GO — pashaBiceps

Отличным примером возрастного и атлетичного игрока является бессменный член российской команды Virtus.pro по Counter-Strike: Global Offensive – Ярослав «pashaBiceps» Яжомбковски. Ярослав родился в 1988 году в Польше, начал карьеру в 2004-м. Сегодня он один из наиболее успешных и популярных игроков в дисциплине CS:GO.

Fly на фотосессии к турниру China DOTA 2 Supermajor
Fly на фотосессии к турниру China DOTA 2 Supermajor

Ещё одним интересным примером является Таль «Fly» Айзик, игрок американской организации Evil Geniuses в дисциплине DOTA 2. Родился Fly в 1993 году в Израиле, карьеру в DOTA 2 он начал в 2012 году. Помимо своих киберспортивных достижений Таль может похвастаться отличной спортивной формой и знанием боевых искусств, в том числе Коммадо Крав-мага, или «системой боя на выживание».

Киберспорт – нишевая индустрия

Как индустрия киберспорт давно вышел за рамки любительских турниров, а призовые фонды исчисляются миллионами долларов. Однако многие удивляются, кому это вообще может быть интересно? Оказывается, многим.

В качестве примера, хочется привести статистику The International 2018, самого крупного ежегодного киберспортивного события в DOTA 2. На пике трансляцию чемпионата смотрело без малого 15 миллионов человек.

На киберспорт обращают внимание и крупные компании. Так, в апреле 2018 года французский футбольный клуб Paris Saint-Germain (PSG) подписал соглашений с китайской киберспортивной организацией LGD Gaming, после чего тэг команды сменился на PSG.LGD, а китайцы переоделись в форму французского клуба.

Объявление о сотрудничестве PSG и LGD Gaming и презентация новой формы
Объявление о сотрудничестве PSG и LGD Gaming и презентация новой формы

Интересуются рынком киберспорта и различные торговые марки. Особенно активно в этом направлении себя ведут производители энергетиков и компьютерного оборудования. Необычно на этом фоне выглядит сотрудничество Head & Shoulders и игрока Virtus.pro в DOTA 2 Романа «RAMZES666» Кушнарёва.

Сегодня хорошо играть в условную «Доту» и «Контру» почти так же престижно, как в футбол. Чем раньше мы отбросим устаревшие стереотипы, тем раньше научимся понимать киберспорт и наслаждаться им.

Сначала себя, а потом ближнего своего

Каково быть рядом с человеком, который не любит себя

Заповедь гласит: «Возлюби ближнего своего, как самого себя».  Но о любви к себе часто говорят неодобрительно, даже с порицанием. Немецкий психоаналитик Эрих Фромм в своей книге «Искусство любви» пытается разрушить этот стереотип.

С малых лет нам внушают,  что любоваться собственным отражением в зеркале, открыто заявлять о своих желаниях, которые, как правило, имеют мало общего с желаниями родителей, значит быть эгоистом. Что сперва нужно позаботиться об окружающих,  а уж о себе – в последнюю очередь. Подсознательно мы усвоили урок: чтобы нас полюбили, мы должны эту любовь заслужить, порой жертвуя своими принципами и интересами. По мнению историка Натальи Никс, эта позиция в особенности близка женщинам в России, где идею жертвенной любви на протяжении веков культивировали церковь и литература.

Большинство детей испытывают проблемы с самооценкой, потому что редко слышат слова похвалы или поддержки.  Вместо этого им часто внушают: «Руки у тебя из одного места растут!», «Кому ты такая нужна?», «И кто тебя замуж возьмет!», «Идиотка!». Рано или поздно человек, которому постоянно твердят о недостатках, начинает верить, что с ним что-то не так, что он некрасив,  не достоин любви и ничего не добьется.

Любить себя – это принимать и ценить себя сейчас. Не в будущем, когда достигнете какого-то успеха, а с теми недостатками и достоинствами, которые у вас есть.

Все начинается с любви к себе, и только потом это чувство обращается на окружающих. Любить себя значит бережно с собой обращаться, принимать себя всерьез со всеми несовершенствами. Невозможно построить счастливые гармоничные отношения с человеком, который не оправился от детских травм, бесконечно себя ругает и настраивает на провал. Профессор философии Марк Уайт объясняет, почему попытки чреваты душевной опустошенностью и расставанием.

Зажатые, неуверенные в себе, склонные к самоуничижению, бесконечным копаниям в себе и обесцениванию всего, что их окружает…  Многим из нас свойственно искреннее желание заботиться о ближнем и быстро переключаться на проблемы другого человека, стараясь заставить его чувствовать себя лучше. Так обстоят дела в ситуации с «синдромом спасателя». Нам кажется, что, окружив другого человека поддержкой, нежностью и любовью, мы получим в ответ взаимность и построим крепкие и надежные отношения. Но есть несколько причин, почему это может не сработать.

1. Внутри вечно недовольного собой партнера холодная пустота, которая должна быть кем-то заполнена.

Сначала даже приятно, что в нас нуждаются те, кого мы любим. Однако порой это переходит все границы и перерастает в зависимость. Невозможно быть для человека и жилеткой, и мамой, и партнером,  и другом одновременно — это абсолютно лишает сил. Удел неуверенных в себе людей — бесконечные поиски. Им трудно поверить, что кто-то способен по-настоящему их полюбить. Из вас регулярно вытягивают признания в любви, комплименты и клятвы верности и вы обнаруживаете, что партнер не уважает вас как личность, а ценит только то, что вы можете ему дать: утешение, повышение самооценки, комфорт.

2. Общение с тем, кто не любит себя,  токсично.

Из-за сомнений в любви ревнивец начинает настоящую слежку.

Трудно жить рядом с тем, кто во всем видит плохое. Это ежедневное испытание на прочность: любой ваш жест, поступок или слово воспринимаются им в штыки, ему во всем видится подвох, тайный негативный смысл. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью вы вынуждены искать себе оправдания, тщательно подбирать выражения или просто-напросто изолироваться в своем мире, потому что любой разговор в итоге становится нелепым.

К примеру, партнер может отрицать похвалу («Нет, я некрасивая! Ты мне врешь!»), либо приуменьшать свои заслуги («В этот раз мне просто повезло. В следующий раз такой удачи не жди»). Часто бывает, что он вовсе меняет тему разговора, предпочитая превозносить чужие достоинства («Только посмотри, насколько хорошо это получается у тебя!»).

3. Он считает себя недостойным вашей заботы.

Партнер отказывается от помощи, считая себя обузой. Парадоксально, что при этом он буквально грузит вас своими требованиями и просьбами по другим вопросам. Он кричит о помощи, вы откладываете дела и приходите по его зову, а он отвергает ваши попытки разобраться с проблемой. В результате не он, а вы чувствуете себя виноватым.

4. Негативные эмоции для него ярче.

Вечно недовольным собой людям кажется, что жизнь трудна, все требует усилий и вызывает страдания.

Врачи в поликлинике не умеют лечить, продавцы в супермаркете грубят, водители на дорогах кое-как ездят с купленными правами, начальник — дурак.  А он среди этого кошмара очень даже неплох. Поэтому такие люди нуждаются в очень терпеливом партнере, который будет выражать сочувствие к тому, что приходится терпеть весь этот сброд.

Что делать, если партнер не хочет меняться к лучшему, а продолжает критиковать себя?

Если ваши отношения с таким человеком длятся уже давно, вероятно вы очень терпеливый человек с сильным чувством эмпатии, что само по себе прекрасно.  Но не стоит пренебрегать собственными потребностями, предпринимая очередную попытку вдохнуть в партнера новую жизнь.

Если его комплексы, обиды и самокритика вас не раздражают, и вы смотрите на них как на причуду, беспокойства излишни. Но если  чувствуете, что слишком многого себя лишаете ради счастья партнера, игнорируете собственные нужды, а поток жалоб и нытья вводит вас в состояние уныния, пора что-то менять.

Отношения с человеком, который сам себя не любит, — настоящее испытание на прочность.

Для начала начните диалог с партнером и расскажите о том, что вас беспокоит. Ни при каких обстоятельствах вы не должны чувствовать себя ущемленным или виноватым в том, что не можете вытащить его из дрезины. Как бы вы ни опекали его, ответственность за свою жизнь несет только он.

 

Как сделать счастливым высокочувствительного человека

Что ему мешает съесть бефстроганов, и почему он надолго застревает в супермаркете

Чувствительный человек обладает живым воображением, он бурно реагирует на окружающее и позволяет чужим переживаниям  управлять своим эмоциональным фоном. Писательница и блогер, автор книги «Секретная жизнь интровертов» Джен Граннеман рассказывает, в чем счастье сверхчувствительных людей, и как им достичь гармонии с собой и окружающим миром.

Когда-то, будучи маленькой девочкой, она тоже с пронзительной остротой воспринимала происходящее. У Джен даже случилась истерика от увиденной по телевизору грустной новости. Писательница вспоминает, как, заткнув уши, вбежала в детскую и, чтобы заглушить звуки телепередачи, во весь голос стала петь песню в духе «все будет хорошо».  Позже Джен узнала, что такая реакция свойственна высокочувствительным людям (ВЧЛ).

Чувствительному человеку свойственно тщательно взвешивать возможные варианты развития событий, свои поступки и слова, прогнозировать их последствия, каждую мелочь. Они учитывают непредвиденные обстоятельства и подстраховываются на случай, если что-то пойдет не так. Например, перед тем как вступить в разговор, они заранее продумывают его исход: «Если он мне откажет, я поступлю так-то и так-то. А если, наоборот, воодушевится, я сделаю то-то…» Сложный выбор встает перед ними даже в супермаркете: ведь им нужно оценить внешний вид продукта, ознакомиться с составом, энергетической ценностью, проверить срок годности.

Начиная есть бефстроганов, они могут представить, как содержат и убивают коров на скотобойнях. И потом будут долго решать, смогут ли они справиться с этой правдой на своей тарелке.

Напряженная обстановка, активный рабочий день тяжело переносятся ВЧЛ, истощая их психологические ресурсы. Поэтому так важно найти то место, где ничто не будет выводить их из равновесия, причинять физические неудобства и где они смогут выплеснуть нахлынувшие эмоции.

Живой контакт, родственность душ – то, к чему стремятся высокочувствительные люди. Отношения уровня «дал-взял» их не устраивают: они могут причинять беспокойство и дискомфорт. Поэтому чувствительный человек, как правило, очень избирателен в отношении тех, кого впускает в свой мир.

Люди, обладающие высокой чувствительностью, легкоранимы. По мнению доктора Элейн Эйрон, впервые исследовавшей этот психологический феномен, они не могут скрывать эмоции, поэтому чаще других расстраиваются, если задеты их чувства, больше нервничают или могут быть настолько рады, что не в силах этого вынести. Важно ценить это, принимать и помогать выражать свои переживания с помощью добрых слов, без критики или злой насмешки.

ВЧЛ миролюбивы и доброжелательны. Мало кому нравится выяснение отношений, а чувствительных людей конфликты настолько пугают, что они предпочитают закрываться от них и копят проблемы внутри себя. Чувствительный человек обладает сильной эмпатией и не может позволить себе причинить кому-то боль. Насколько это ужасно, он знает из личного опыта.

Недосып любого сделает нервозным и капризным. Но он абсолютно невыносим для людей с высокой чувствительностью. Как и чувство голода: напрочь выводит из состояния равновесия. В результате – апатия, сложности с концентрацией, день потрачен впустую.

Связь ВЧЛ с природой особенно глубока, и потому им так важен ежедневный контакт с ней. А еще – эстетичность всего, что окружает. Уродливая или лишенная порядка среда может вывести чувствительного человека из душевного равновесия. А постижение прекрасного  – это бальзам для души.

Точка, точка, запятая…

Приложения для эффективной работы с текстом

Презентации, отчёты, статьи, курсовые – в работе или учёбе все мы постоянно сталкиваемся с различными текстами. Их бывает сложно привести в порядок, как-то структурировать – и тогда на помощь приходят приложения.

Главред

Зачастую даже журналистам и редакторам бывает сложно избежать лишних слов, «мусора», которые  мешающего целостному пониманию текста. Справиться с такой проблемой поможет приложение Главред. Вы сможете исключить бесполезные конструкции и ёмко и лаконично донести до читателя главную мысль.
Также этот сервис пригодится для составления качественных сопроводительных писем.

DIFFCHECKER

Этот редактор позволяет сравнивать два текста, выявляя между ними сходства и различия. С его помощью можно пройти любой тест на плагиат. Студенты, берите на заметку!

ОРФОГРАММКА

Если в тексте много ошибок, читать его невозможно. Надо несколько раз проверять всё написанное. Или просто один раз загрузить на сервис Орфограммка, который найдёт все ошибки и опечатки, подскажет варианты исправления, а заодно напомнит правила русского языка, чтобы в следующий раз вы ошибались меньше.

GRAMMARLY

Как Орфограммка, но на английском. Не только поможет исправить ошибки, но ещё и подскажет, где какое время или какую конструкцию лучше поставить. Также, используя сервис, вы сможете расширить свой словарный запас, ведь если вы используете банальные и часто повторяющиеся слова, приложение предложит множество синонимов для замены.

СЛОВАРЬ СИНОНИМОВ

Если вам надоело использовать однообразные фразы в русском языке, то вы сможете найти словарное разнообразие на сервисе Словарь синонимов.

РАСКЛАДКА БИРМАНА

Лучший сервис для редакторов, дизайнеров и блогеров, так как приложение помогает быстро вводить редкие символы, поиск которых в Word или Pages может занять целую вечность. Также неоспоримый плюс –  доступность настройки раскладки – как на Windows, так и на macOS.

BEAR

Если вы пишите большие статьи, можете воспользоваться функцией создания макета текста: выбрать оформление, выделение цитат, шрифты, добавить картинки и сохранить свой шаблон вёрстки. При этом есть возможность делиться ссылками на свои черновики, что позволяет использовать приложения для работы небольших редакций. Однако у приложения есть существенный минус: оно доступно только на iPhone, iPad или Mac.

Пишите, пишите и ещё раз пишите, а новые сервисы помогут вам улучшить навыки и структурировать работу.

Заграница у тебя в телефоне

Обзор приложений для общения с носителями языка

Лучший способ овладеть иностранным языком – начать использовать его в общении: поехать за границу и желательно жить там какое-то время. К сожалению, большинству из нас он не доступен. Однако есть специальные приложения, позволяющие общаться с носителями языка, улучшая свой уровень и находя  друзей по всему миру.

TANDEM

Tandem
Tandem

Это целое сообщество, социальная сеть с более чем 4 миллионами пользователей, говорящими на 150 языках, так что без партнёра в обучении вы точно не останетесь: нужно всего-лишь зайти в приложение и написать потенциальному собеседнику.

У сервиса существует ещё множество плюсов:

  • можно делиться ответами на вопросы о традициях, культуре различных стран, что повысит не только ваши знания языка, но и общекультурный уровень,
  • приложение позволяет практиковаться в аудировании и произношении через голосовые сообщения чата и учить язык в его развитии, то есть современную лексику,
  • в приложении есть переводчик и корректировка прямо в чате, так что можно не бояться, что вы что-то не поймёте или что-то не так напишете,
  • в Tandem можно найти профессионального репетитора.

Минусы: реклама, за некоторые функции нужно платить.

HINATIVE

HiNative
HiNative

Интерактивно-развлекательный сервис, с элементами Coursera и The Question, поддерживающий около 120 языков.

Основные плюсы:

  • доступ к множеству мультимедийных ресурсов и аудиозаписям, которые помогут в обучении,
  • Q&A платформа, где вы можете задать любой интересующий вас вопрос и ответить на тот, в котором разбираетесь сами,
  • если вы только начали путь изучения языка, то вам помогут встроенные шаблоны вопросов и переводчик,
  • наличие голосовых сообщений и возможность их корректировки.

Минусы: реклама, платный премиум-контент.

SPEAKY

Speaky
Speaky

Минималистичный сервис для тех, кто просто хочет общаться.

Плюсы:

  • поиск собеседников по интересам и увлечениям,
  • общение в чате, голосовыми или через видеозвонки.

Минусы: реклама, платные услуги. Необходимость заранее проверить настройки вашего профиля, иначе после регистрации начнёте получать бесконечное количество сообщений от разных людей, причём даже не заинтересованных в изучении вашего языка.

HELLO PAL

HelloPal
HelloPal

Идеальное приложение для начинающих. Поможет  общаться при любом уровне языка.

Основные плюсы:

  • встроенные переводчик и разговорник фраз по темам,
  • озвучка фраз: можете переслушивать и повторять сколько угодно,
  • возможность брать готовые фразы из разговорников и заменять слова для своих целей,
  • фразовые игры, которые помогут запомнить больше слов, чем обычное заучивание,
  • всё бесплатно и без рекламы.

Минусы: всего около 20 языков, поэтому если вы хотите учить, например, шведский, то этот сервис не для вас.

ITALKI

iTalki
iTalki

Личный репетитор в телефоне по любому языку.

Преимущества:

  • можно вести дневник, чтобы контролировать прогресс,
  • можно составлять своё расписание и настраивать напоминания, например, через e-mail,
  • есть возможность найти профессионального преподавателя для индивидуальных занятий с домашними заданиями, проверками и онлайн-встречами.
  • множество дополнительных материалов: статьи репетиторов, пакеты с уроками и т. д.
  • голосовые сообщения, переводчики, корректировка и аудирование.

Минусы: некоторые функции – платные.

HELLOTALK

HelloTalk
HelloTalk

Самое крупное сообщество для изучающих языки: более 10 миллионов пользователей. Это точно оправдывает лозунг сервиса «Talk to the World» («Говори со всем миром»).

Помимо автокорректировки, чатов, голосовых сообщений и разговорников у приложения есть  функция, выделяющая его среди остальных. Это возможность записать голосовое сообщение, например, на русском, а приложение переведёт его на язык собеседника.

Минусы: платные премиум-услуги.

Изучайте языки, общайтесь с миром и находите новых друзей!