Экспозиция, выдержка, диафрагма, ISO: как с этим разобраться

Лайфхаки для начинающего фотографа

Время чтения: 6 минуты

Наконец-то сбылась заветная мечта: вы держите в руках новенький фотоаппарат и готовы «щёлкать» всё подряд. Вот только есть проблема – вы видите одно, а камера – совсем другое, она безжалостно портит всю картинку! В этом случае дело, однако, не в фотоаппарате, а в умении работать с ним. И здесь не хватит знаний о том, что такое «матрица» и что такое «объектив», придется изучить еще несколько понятий.

Экспозиция

Первый термин, с которым сталкивается любой пользователь, взявший в руки профессиональный фотоаппарат, это экспозиция. Если говорить простыми словами, то экспозиция – это количество света, которое попадает на матрицу фотоаппарата в момент съемки. Таким образом, она отвечает за насыщенность фотографии, поэтому прежде всего стоит научиться работать с экспозицией.

Чтобы определить параметры экспозиции, необходимо разобраться с экспонометром – это шкала на экране, которая показывает, насколько точно построена экспозиция. Если бегунок уходит в плюс – света много, если в минус – мало. Если бегунок стоит рядом с нулем – экспозиция верная.

Главный секрет правильной экспозиции заключается в том, что для ее настройки нужны два параметра, это диафрагма и выдержка, вместе – экспопара. По приведенной ниже таблице можно легко определить, в каких случаях соотношение диафрагмы и выдержки подобрано верно: ячейки одного цвета, расположенные по одной диагонали, означают правильные значения экспозиции.

Таблица изменения экспозиции в зависимости от диафрагмы и выдержки
Диафрагма

Отверстие в объективе, через которое свет попадает в корпус камеры, называется диафрагмой. Она регулирует яркость снимка, с её помощью можно делать светлые снимки даже в тускло освещенном помещении и наоборот. Существует 13 значений диафрагмы, чем больше это значение – тем больше закрыта диафрагма, на снимке это проявляется следующим образом:Советы:

  • два самых популярных вида фотографии – это пейзаж и портрет. Для съемки пейзажа лучше использовать закрытую диафрагму (от f/8), тогда он получится четким, для съемки портрета больше подойдет открытая диафрагма (f/1,4 – 3,5), она поможет сделать фон более размытым и создаст знаменитый эффект боке;
  • если вы снимаете пару, идеальным значением диафрагмы будет f/5,6, а для группы людей – f/8, однако при плохом освещении стоит использовать дополнительную подсветку вспышкой.
  • в условиях плохой освещенности подойдет диафрагма со значением f/2,8, при ярком свете f/16.
Выдержка

Еще один термин – выдержка – означает время, в течение которого открыт затвор фотоаппарата, а свет попадает на матрицу. Выдержка измеряется в долях секунды, для статичного изображения используется длинная выдержка, для динамичного – короткая. Однако есть интересный приём: съемка быстрого движения с длительной выдержкой создает эффект смазанного шлейфа за объектом.

Использование длинной выдержки оправдано в двух случаях: при плохом освещении или для создания эффекта движения (например, струи водопада лучше снимать на длинной выдержке). В остальных случаях лучше воспользоваться короткой выдержкой.

Светочувствительность

Светочувствительность (или ISO) – это «скорость», с которой матрица записывает информацию о количестве света. Но чем быстрее зафиксируется свет, тем больше графической информации он потеряет. Настройка светочувствительности пригодится в том случае, если при слабом освещении необходимы определенные значения выдержки и диафрагмы. Повышение ISO в этом случае даст необходимую экспозицию, однако платой за повышение светочувствительности станет увеличение зернистости кадра.

Совет: даже если вы снимаете в темноте, стоит выставить светочувствительность не выше 200-400, чтобы уменьшить количество зерна, а если в хорошо освещенном помещении – следует довести ISO до минимума.

Умение работать с базовыми настройками фотоаппарата значительно улучшит результат съемки у новичка. А с опытом придут знание настроек для конкретных ситуаций и понимание особенностей именно вашей камеры.

Как распознать «наркотик изнасилования»

Лак для ногтей позволяет определить содержание опасного вещества в напитке

Время чтения: 5 минуты

Отправляясь на свидания с малознакомым человеком, девушкам нужно быть предельно осторожными: бокал вина или даже чашечка кофе могут оказаться роковыми, если в них подмешаны наркотики или снотворное.

Наркотики изнасилования

Препараты, которые насильники подмешивают жертве, опасны тем, что не имеют вкуса, цвета и запаха, поэтому почувствовать их практически невозможно. Такие вещества называют наркотиками изнасилования, к ним относятся:

  • Рогипнол – препарат, наиболее широко распространённый в США, который стал ассоциироваться с изнасилованиями на свиданиях. При употреблении с алкоголем вызывает мышечное расслабление и провалы в памяти. Таким образом, жертва не может оказывать сопротивление, а после изнасилования не помнит деталей произошедшего.
  • Кетамин – применяют для наркоза и в качестве обезболивающего, однако он провоцируют помутнения сознания, вызывает галлюцинации и кошмары, поэтому жертва страдает и физически, и психически.
  • Ксанакс – транквилизатор в несколько раз слабее кетамина, но при избыточных дозах оказывающий такое же сильное воздействие.
  • Гамма-оксимасляная кислота (ГОМК) – действует так же, как рогипнол, но является более опасным препаратом. Он редко встречается в чистом виде. Передозировки в большинстве случаев приводят к летальному исходу, так как нейтрализовать действие ГОМК невозможно.

Компания Drink Safe Technologies создала лак для ногтей, который реагирует на перечисленные выше вещества: если в напиток что-то подмешано, цвет лака изменится с розового на черный. Чтобы провести такой экспресс-тест, достаточно обмакнуть палец в напиток или капнуть немного жидкости на ноготь.

Реакция на наркотические вещества

Создатели лака – студенты факультета материаловедения и инженерии в Университете Северной Каролины (США). На идею проекта их натолкнуло то, что каждый был лично знаком с жертвами изнасилования на свидании, об этом они сообщили в одном из интервью. По их словам, подобные случаи – не редкость в США, особенно часто это происходит в общежитиях, поэтому студенты решили взяться за решение проблемы.

Создатели лака-детектора: Тайлер Конфри-Малоуни, Стивен Грей, Анкеш Мадан и Тассо фон Виндхайм

Массовое производство лака-детектора еще не запущено, но изобретатели регулярно уведомляют всех интересующихся о том, как продвигается работа. В прошлом году проект вошел в число полуфиналистов конкурса стартапов К50, в этом году – занял первое место в Государственном конкурсе частных предпринимателей.

Проект называется «Undercover colors» («Скрытые цвета»), на официальном сайте пользователи могут пожертвовать средства на исследования. Сами студенты считают, что их изобретение поможет девушкам чувствовать себя более защищенными, а в случае опасности – предпринять меры. Об этом они пишут на странице проекта в Facebook.

Логотип проекта

Ранее компания Drink Safe Technologies занималась разработкой подставок для стаканов, в которых так же содержался реагент, распознававший наркотик. Однако такой способ проверки напитка слишком очевидный и может спровоцировать насильника. Поэтому подставки-детекторы наркотиков не пользовались спросом.

Переводим экран в чёрно-белый режим

Как одолеть зависимость от смартфона, не избавляясь от него

Время чтения: 4 минуты

Зависимость от смартфонов – болезнь, это стали понимать и сами пользователи. По статистике Google, запрос «smartphone addiction» и аналогичные стали очень популярными в прошлом году.

Аналитики связывают это с желанием людей самостоятельно справиться с зависимостью от смартфонов. В последнее время в мире выросли продажи кнопочных телефонов без доступа в Интернет, об этом сообщает издание SKY News. По данным, представленным сайте, пока продажи увеличились на 5%.

Однако существует другой способ справиться с зависимостью от смартфонов. Американский психолог Мартин Синклер, автор бестселлера «Внимательность для занятых людей» предложил перевести смартфоны в монохромный режим. Все иконки приложений и их интерфейс станут черно-белыми. По его словам, глядя на экран без красочных картинок и уведомлений можно блокировать эмоциональные привязанности – ключевой элемент  зависимости.

Не секрет, что разработчики приложений и сайтов намеренно используют приемы, которые вызывают зависимость. Яркие цвета и пестрые картинки – один из них. Об этом рассказал и Тристан Харрис, бывший руководитель отдела дизайн-этики Google. Он является основателем некоммерческой организации Time Well Spent, где пользователям рассказывают о способах манипуляции их вниманием и о том, как не попасться на уловки разработчиков.

Инструкция по применению

Если смартфон уже стал неотъемлемой частью руки, и жизнь без него кажется невозможной, пришло время задать себе вопрос: а не стал ли я зависимым? Положительный ответ – повод перевести свой телефон в монохромный режим. Это можно сделать в несколько кликов.

Для Android

  1. Зайти в настройки системы и выбрать категорию «о телефоне»;
  2. Несколько раз подряд кликнуть на номер сборки, это откроет доступ к расширенному редактированию;
  3. В системе найти окно «для разработчиков»;
  4. В разделе «Аппаратное ускорение визуализации» найти пункт «Имитировать аномалию» и выбрать монохромный режим.

Для iOS

  1. Зайти в основные настройки;
  2. Найти раздел «Быстрый доступ» и выбрать пункт «Светофильтры»;
  3. После этого тройное нажатие на кнопку «Домой» позволит быстро менять режимы с черно-белого на цветной.

И главная рекомендация: помните, что мир вокруг куда ярче, чем экран вашего смартфона!

Стресс в большом городе

Как различные городские объекты влияют на состояние человека

Время чтения: 4 минуты

Эксперты Бристольского университета решили изучить, какие городские ландшафты оказывают наибольшее влияние на уровень стресса.

Для исследования выбрали три объекта: парк, кафе и магазины. Современные технологии нейровизуализации позволили получить данные напрямую от мозга, а не просто по результатам опросов. В эксперименте принимали участие 40 человек. Их уровень стресса измеряли при помощи портативных датчиков ЭЭГ, то есть не в лабораториях, а в полевых условиях – непосредственно в городе.

Как это работает

Исследования ЭЭГ позволяют определить различные состояния активности мозга, его зависимость от уровня стресса и сосредоточенности человека. Эксперты обратили особое внимание на два типа активности: альфа-ритм и бета-ритм. Первый возникает при состоянии спокойствия, второй – при решении какой-либо задачи, когда необходима максимальная концентрация внимания. Наблюдая за этими ритмами, можно оценить уровень стресса или противоположный ему показатель – уровень медитативности.

Уровень медидативности городского ландшафта (кафе, супермаркет, парк)

Первым пунктом исследования было определение уровня медитативности – то есть расслабленности человека в том или ином месте. Эксперты предполагали, что самый высокий уровень стресса будет наблюдаться в магазинах, а самый низкий – в парках. Их гипотеза подтвердилась: диаграмма наглядно показывает, что человек более спокоен в парках или кафе, чем в супермаркетах, где уровень медитативности намного ниже.

Второй пункт исследования – составление тепловой карты, где красный цвет является индикатором максимального уровня стресса, а синий – минимального. Показатели в кафе и парках примерно одинаковые, различие только одно: в кафе уровень стресса иногда бывает очень высоким. Это объясняется тем, что там люди могут столкнуться с неприятными для мозга ситуациями: раздражительный официант, долгое ожидание заказа и т.д.

Тепловая карта: уровень стресса в кафе, парках и супермаркетах

Очевидно, что супермаркеты – это эмоциональное испытание для нашего мозга. Исследователи отмечают, что есть люди, которые отдыхают во время шопинга, но и им следует быть осторожными: неизвестно, в какой момент мозг начнет «раздражаться» и перестанет воспринимать поход по магазинам как отдых.

Нет унылым слайдам! Онлайн-сервисы помогут оживить ваш доклад

Подборка бесплатных программ для интерактивных и анимационных презентаций

Время чтения: 5 минуты

Успех любого выступления зависит не только от идеи, но и от визуального оформления презентации. Привлечь внимание зрителя могут динамические эффекты и анимация. Делимся подборкой бесплатных сервисов, с помощью которых можно создавать интерактивные презентации.

Prezi

Этот облачный сервис позволяет создавать единый интерфейс нелинейной презентации — своеобразную интерактивную карту. Весь материал размещается не на привычных слайдах, а на целом полотне, где можно как угодно расположить надписи, картинки, стикеры и другие объекты. За счет нелинейной системы в Prezi гораздо проще работать со структурой, чем в стандартном PowerPoint: в любой момент можно вернуться к пройденному фрагменту и изменить масштаб рабочей области.

Вы можете создать презентацию с нуля или воспользоваться одним из тысячи настраиваемых веб-шаблонов. Любой элемент можно заменить — вы получаете только оболочку, но сами решаете, чем ее наполнить. Чтобы посмотреть, как будет выглядеть итоговая презентация, нажмите кнопку Present в верхнем углу.

Сервис поддерживает совместную работу над презентациями, размещение проектов в блогах, социальных сетях и других интернет-ресурсах.

Бесплатная версия имеет несколько ограничений: все созданные публикации доступны только пользователям сервиса, презентацию нельзя скачать на компьютер — доступен только онлайн-просмотр.

В Prezi можно зарегистрироваться, используя адрес электронной почты или аккаунт социальной сети Facebook.

Slides

С помощью онлайн-программы Slides также можно создавать нелинейные презентации. Рабочее пространство сервиса поделено на зоны, а все интерактивные переходы и анимация происходят между слоями.

Проекты создаются со встроенным HTML-кодом, поэтому читаются на любых устройствах. Кроме того, сервис позволяет загружать HTML-файл и любой контент из интернета в проект. Slides предоставляет всем пользователям бесплатный доступ к медиатеке, где находятся картинки и шрифты, отсортированные по тегам.

Презентации, которые создаются в Slides, хранятся на облачных серверах и доступны для онлайн-просмотра. Сохранить проект в формате PDF можно только при подключении подписки. Чтобы сохранить онлайн-презентацию в хранилище, необходимо синхронизироваться со своим аккаунтом в Dropbox.  

Powtoon

Powtoon предназначен для создания анимированных презентаций. Главная фишка сервиса состоит в том, что проект можно сохранить в формате видеоролика или отдельных статичных слайдов.

У Powtoon большая библиотека разноформатных шаблонов: инфографика, анимация и комиксы, черно-белая графика и деловые офисные презентации. Все готовые элементы можно редактировать с помощью инструментов сервиса. Помимо этого программа предоставляет множество творческих возможностей: наложение аудио, визуальных эффектов, создание стикеров, логотипов, интерактивных графиков и диаграмм.

Бесплатная версия программы имеет ограничения: ролик длительностью не более 5 минут, водяной знак Powtoon на презентации, экспорт 30 проектов. Сервис не позволяет скачивать презентации сразу на компьютер, но видео можно разместить на интернет-платформе, например на Youtube, и скачать оттуда. Готовые презентации размещаются на любых сайтах и блогах с помощью HTML-кода.

Чем похвалишься — без того и останешься

Почему надо не болтать о своих целях, а правильно формулировать их

Время чтения: 4 минуты

Новый год – новые планы, новые цели. И так не терпится рассказать об этом окружающим! Рассказать, что собираешься выучить второй язык, похудеть, научиться рисовать и еще много всего. Вот только спустя некоторое время мотивация делать всё это куда-то пропадает, а составленный to-do list пылится на полке. Рассказываем, почему так происходит и как правильно ставить цели.

Ловушки сознания

Зависимость от поощрения = зависимость от дофамина

Казалось бы, что плохого в том, чтобы поделиться своими планами на будущее? Рассказали, помечтали и… отложили планы в долгий ящик. Вроде бы так хотелось поскорее реализовать задуманное, а потом желание куда-то пропало. Всё потому, что, разговаривая с кем-либо о своих планах, человек, сам того не замечая, попадает в  ловушку.  Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. В одном из исследований, опубликованных в APS, ученые пришли к выводу, что, когда человек хочет добиться желаемого, сознание пытается ему помочь: ищет способы достижения цели, просчитывает все ходы и выбирает наилучший.

Дофамин — стимулятор работы головного мозга

Однако если человек рассказывает другим о своих планах, мозг  принимает желаемое за действительное. В психологии это называется социальной реальностью – эффект, при котором сознание находится в ловушке завершенного действия, ощущения того, что всё уже сделано.

«Умная» формула

Вместо того. чтобы болтать направо и налево о своих планах, лучше четко сформулировать цель для себя. Ясная постановка цели – первый шаг на пути к ее достижению, поэтому важно уделить особое внимание правильной формулировке. Для этого есть универсальная формула SMART, которая поможет поставить цель правильно.

Расшифровка формулы SMART

SMART– это аббревиатура, каждая буква которой обозначает, какой должна быть цель. SMART расшифровывается следующим образом:

S (Specific) – конкретный. Цель должна быть конкретной, для этого нужно четко определить итог, что должно получиться после ее достижения;

M (Measurable) – измеримый. В формулировке должны присутствовать понятные количественные или качественные показатели того, что цель достигнута;

A (Attainable) – достижимый. При постановке цели важно понимать, есть ли у ваш шансы достичь ее;

R (Relevant) – актуальный, значимый. Двигаться к цели будет проще, если вы сами поймете, для чего вам это нужно;

T (Time based) – ограниченный по времени. Временные рамки нужны для того, чтобы поставленная на год цель не перенеслась на следующий.

Приведём пример формулировки цели:

неправильно правильно
похудеть к июню сбросить 7 кг (с 67 кг до 60 кг), чтобы поехать на море

Ставьте цели правильно и достигайте их!

Новояз Интернета: правила «олбанского»

Как русский язык ассимилировал «язык падонков»

Время чтения: 3 минуты

Если словосочетания «аффтар жжот» или «превед медвед» вызывают у вас нервный тик, а руки судорожно тянутся к орфографическому словарю, то скорее всего вы не владеете языком мемов и не знаете, что такое орфоарт. Разбираемся в «новоязе» Интернета и изучаем новые правила грамматики.

Слабонервным филологам не читать

Тексты в Интернете нередко пестрят нарочно допущенными орфографическими ошибками, и если сейчас это смотрится странно, то в начале 2000-х такая манера общения была широко распространена в социальных сетях, она получила название «язык падонков» и до сих встречается в Интернете.

Мем «как бы выглядел блог А.С. Пушкина»

Язык падонков – это стиль русского языка с намеренными ошибками правописания, но сохранением фонетики слов и словосочетаний. Падонки (то есть люди, владеющие этим «языком») относили себя к контркультуре Интернета, которая нарушала всевозможные табу, от языковых до культурных.

Однако сами падонки называют орфографические ошибки орфоартом. Орфоарт – это виртуозное искажение слова таким образом, чтобы суть оставалась понятной, несмотря на ошибки. Орфоарт не так прост, как может показаться на первый взгляд, у него есть ряд правил и принципов написания, которые подробно описал лингвист М. Кронгауз в книге «Самоучитель олбанского». Кроме того, слова и выражения языка падонков занесены в особый словарь и имеют четко определённое положительное или отрицательное значение.

Пример из словаря языка падонков

Похожий феномен есть и в американской контркультуре, он называется лолспик (происходит от англ. LOL – laughing out loud (в пер. громко смеюсь) и speak – говорить).

На страже грамматики

Один из мемов грамматических нацистов

Словотворчество падонков кажется кому-то вполне безобидным лингвистическим развлечением, а кому-то – преступлением против культуры. Борцы с неграмотностью в Интернете называют себя грамматическими нацистами. Нацизм в данном случае – это нетерпимое отношение к людям, которые часто допускают орфографические и пунктуационные ошибки и отрицают необходимость изучения родного языка. Таким образом, грамматические нацисты борются за чистоту языка. Их движение на данный момент не имеет четкой структуры, поэтому деятельность грамматических нацистов чаще всего ограничивается комментариями в сети в адрес невежд и созданием групп, где через мемы этих невежд высмеивают или призывают учить русский язык.

Ликбез со смайликами

С распространением Интернета знаки препинания стали использоваться в новых целях – для изображения смайликов, которые передают эмоции. Создателем электронной версии смайлика считается Скотт Фалман, который использовал ASCII-систему для символичного изображения эмоций и превратил знакомые всем двоеточие, тире, скобки в смайлики.

Смайлики из символов на клавиатуре

Используя смайлики, состоящие из знаков препинания, возникает логичный вопрос: как использовать знаки препинания в сочетании со смайликами из типографических знаков? Для таких случаев есть составленные лингвистом М. Кронгаузом и дополненные А. Лебедевым правила пунктуации:

  • Смайлик отделяется пробелом от слова, после которого употребляется;
  • Смайлик заменяет точку в конце предложения, но никогда не ставится вместо восклицательного или вопросительного знаков, так как в этой ситуации нельзя однозначно определить эмоцию;
  • Если смайлик завершает оборот в круглых скобках и сам заканчивается закрытой скобкой, ставится только одна скобка;
  • Лучше избегать использования смайликов после двоеточия или точки с запятой.

Очевидно, что Интернет становится той платформой, где русский язык развивается по своим правилам, которые отличаются от привычных, но тоже требуют изучения:)

Успеть всё и ничего не забыть

Методики эффективного обучения и тайм-менеджмента

Время чтения: 5 минуты

В конце года ярко горят не только гирлянды на ёлках, но и дедлайны. Кто-то готовится к сессии, кто-то пишет итоговый отчет – дел хватает всем, а времени не хватает никому. Организовать учёбу и работу помогут несколько методик, они не добавят часов в сутках, но значительно повысят продуктивность.

Ведение конспектов по методу Корнелла

Пример оформления страницы по методу Корнелла

Создатель этого метода – профессор Корнельского университета Вальтер Паук – в середине 20 века решил отойти от линейного конспектирования и создать новый способ. Он предложил разделить лист бумаги на отдельные блоки, чтобы «разложить по полочкам» информацию. В классическом варианте это блоки: основные мысли и вопросы, заметки, выводы. Преимущество данного метода в том, что он предполагает осознание и анализ информации, а не механическое переписывание текста. Психологи Энни Пайолат, Тиэри Олив и Рональд Т. Келогг провели исследование, в результате которого выяснили, что способ организации записей может оказывать влияние на продуктивность работы и скорость запоминания материала. Поэтому вооружайтесь ручками и учитесь вести конспекты.

Ментальные карты

Ментальные карты – это способ визуализации информации, в основе которого лежит радиантное мышление. Проще говоря, это метод организации данных, при котором от одного центрального понятия отходят связанные с ним факты, часто представленные в форме ассоциаций.

Ментальная карта про тайм-менеджмент

Про ментальные карты слышали многие, но мало кто понимает, почему они эффективны. Психолог Тони Бьюзен, создатель методики ментальных карт, объяснил это следующим образом: у современного человека левое полушарие мозга, отвечающее за логику, доминирует над правым, которое отвечает за творчество. Возникает дисбаланс, который мешает продуктивно работать. Ментальные карты задействуют оба полушария, так как текст объединен с изображением. Их можно использовать не только для структурирования информации в процессе обучения, но и для планирования, однако перед составлением ментальных карт следует изучить несколько правил их оформления, чтобы результат не заставил себя долго ждать.

Матрица Эйзенхауэра

Квадрат Эйзенхауэра

Время – самый ценный ресурс, поэтому важно уметь распоряжаться им. Матрица Эйзенхауэра – это инструмент расстановки приоритетов. Его автор, Дуайт Дэвид Эйзенхауэр, 34-й президент США, был известен как дисциплинированный и организованный человек. Матрица Эйзенхауэра представляет собой квадрат, разделенный на 4 категории, в которые нужно записать дела, распределив их по степени важности и срочности.

Тайм-менеджмент с помидорами

Когда конспекты написаны, ментальные карты составлены, а дела распределены, остается самое сложное – заставить себя сделать всё запланированное и выучить всё написанное. На данном этапе возникают проблемы с самоорганизацией, потому что бывает сложно сконцентрировать внимание и не отвлекаться. Здесь на помощь придёт одна из самых известных техник тайм-менеджмента – Pomodoro.

«Помидор» как средство от прокрастинации

Её суть заключается в том, что учебный процесс делится на отрезки времени, которые условно называются «помидорками». Одна «помидорка» длится 30 минут: 25 минут работы и 5 минут отдыха. После 4 «помидорок» нужно сделать большой перерыв на 20-30 минут. Очень важно засечь время не на телефоне (чтобы не отвлекаться на уведомления), а на таймере, как это сделал автор техники Франческо Чирилло. В настоящее время существуют специальные сайты с таймером Pomodoro.

Жутко интересно

Почему мы любим фильмы ужасов

Время чтения: 4 минуты

Этот парадокс изучали с разных сторон и психологи, и социологи, и кинокритики, но однозначно ответить на вопрос, почему так происходит, не смогли. Однако разработали несколько теорий, объясняющих этот феномен.

Теория 1. Клин клином

Кадр из фильма «Проклятие Аннабель» 2014 год

Страх – это защитная реакция любого живого существа, которая помогает ему выжить. Однако, если страх не удается контролировать или подавлять, он превращается в фобию. Фобии, как правило, связаны с чем-то неизвестным или необъяснимым, здесь и вспоминаются сюжеты стандартных фильмов ужасов. Призраки, дьяволы, проклятия или маньяки, сумасшедшие, каннибалы фигурируют в любом хорроре и выполняют определенную функцию триггера фобии. Иными словами, основные элементы ужастиков являются внешними стимулами, которые вызывают у человека страх, а по словам психотерапевта и психиатра Романа Сулейманова, лучший способ преодолеть страх – пережить его. Таким образом, фильмы ужасов предоставляют людям возможность справиться со своими страхами, даже неосознанными.

Теория 2. Всё тайное становится явным

Кадр из фильма «Пятница, 13» 2009 год

Человек – это не только социальное существо, но и биологическое, для него характерна склонность к насилию, которая объясняется природной необходимостью защищать себя от врагов. Агрессивное поведение, по мнению философа О. Шпенглера и зоопсихолога К. Лоренца, помогло человеку выжить в процессе эволюции. Однако в настоящее время у людей нет необходимости убивать, кроме того, жесткие социальные рамки ограничивают и подавляют агрессивные действия. Но человеческая природа устроена так, что агрессию сложно подавлять, гораздо легче ее выплескивать. Подсознательно зритель может ассоциировать себя с убийцей, в таком случае фильмы ужасов становятся «вакциной» против насилия, они моделируют ситуации, в которых практически невозможно оказаться в реальной жизни, и позволяют человеку «примерить на себя» роль маньяка.

Теория 3. Забавы ради

Кадр из фильма «Пила 7» 2010 год

С точки зрения науки, во время сильных эмоциональных потрясений человеческий мозг выделяет мощные нейромедиаторы: окситоцин и дофамин – гормоны, которые отвечают за ощущение счастья и радости. Фильмы ужасов – это своеобразный эмоциональный шок для мозга. Именно поэтому человек может ощущать удовлетворение после просмотра хорроров. Как бы парадоксально ни звучало, но в этом случае ужастики – это вид аттракциона, который скорее поднимает настроение, чем пугает.

Отбросы общества потребления

На помойке теперь можно встретить не только бездомных, но и вполне обеспеченных молодых людей – фриганов

Время чтения: 3 минуты
Кто «заварил кашу»

Как и многие экологические движения, фриганизм зародился в США в конце 20 века. Фриганы ограничивают своё участие в традиционной экономической системе купли-продажи. Они не покупают еду или вещи, а собирают их на свалках. Это демонстрирует протест обществу потребления, где товары приобретают не по необходимости, а из прихоти. В результате на помойку выбрасывают продукты питания, которые забраковали из-за внешнего вида, одежду, которая разонравилась сразу после покупки, работающую технику, которую решили заменить на модели поновее.

Девиз фриганов: «Мы будем есть ваши объедки, но мы не будем покупать ваш хлам»

Чаще всего фриганы «спасают» продукты питания с недавно истекшим сроком годности или небольшими дефектами. Они пригодны к употреблению, но магазины и кафе вряд ли смогут их реализовать, поэтому еда отправляется на помойку. Фриганы выступают за разумное потребление, считая, что в мире, где, по данным ООН, голодает около 850 млн человек (11% населения), выбрасывать продовольствие – преступление.

Не путать понятия
Реклама «Сохраняй спокойствие и становись фриганом»

Фриганизм в массовом сознании воспринимается как собирание еды на свалках. Но это поверхностное понимание, которое не отражает всей сути явления. Мало кто знает, что у фриганов есть своя философия: они стремятся к минимальному потреблению ресурсов и к сокращению отходов. Принимая во внимание, что, по данным ЕРА, 1/3 всех продуктов производится впустую, эта философия имеет смысл.

Фриганы стараются не тратить деньги зря, минимализм – их основной, но не единственный принцип. У фриганов есть негласные правила, например:

  • запрещается собирать отходы медицинских учреждений;
  • нельзя читать личные дневники, записи, найденные среди мусора, и использовать их в корыстных целях.

Фриганизм подразумевает не только сбор выброшенных вещей на свалках, но и бартер  (обмен в секонд-хэндах), ремонт найденной техники или мебели, создание общественных садов на заброшенных участках и традиционное собирательство.

Общественное мнение

Несмотря на благие намерения фриганов общество относится к ним скептически, так как не видит результата их действий, а предложение поставлять часть списанных продуктов в нуждающиеся страны представляется утопичным. Заведующий Центром анализа социальных программ и рисков Института социальной политики ВШЭ Сергей Смирнов считает, что с чрезмерным потреблением нужно бороться другими способами: продумывать логистику поставок, налаживать производство в самих этих странах.

Свалка «лишней» еды

Однако обычным людям такой способ не доступен, им приходится бороться с чрезмерным потреблением своими силами. Так сделал американский фермер Крис Павельски, он поставляет лук в торговую сеть. Но магазины часто отказывались от некоторых партий, так как лук в них не соответствовал стандартам, и этот товар сразу отправляли на свалку. Но сейчас Крис договорился с одной из благотворительных организаций, которая распределяет товары между малоимущими Нью-Йорка – так удается сохранить более 20 тыс. тонн продуктов.

К фриганам относятся с недоверием, называя их утопистами. Их способы воздействия на общественное сознание действительно противоречивы, но привлекают внимание и заставляют задуматься как потребителей, так и производителей.