Ваш диагноз: трудоголизм

Как обнаружить зависимость, и чем она опасна

Время чтения: 3 минуты

Привычку человека работать сверхурочно зачастую одобряют как работодатели, так и окружающие. Это связывают с мотивацией и ответственностью, однако со временем такая «любовь» к профессии нередко приводит к одной из самых сильных зависимостей – трудоголизму.

Для того чтобы достичь удовольствия, трудоголику приходится работать больше и больше. Ученые называют это явление «дофаминовым крючком»

Понятие появилось сравнительно недавно. Впервые его ввел Уэйн Оутс в 1971 году и определил как чрезмерное и неконтролируемое желание работать. Трудоголики тратят намного больше времени и энергии на выполнение работы, чем их коллеги, при этом совершенно забывая о других сферах жизни.

Многие путают трудоголизм с любовью к работе, но эти два понятия разлицаются. Люди, которые ходят на работу с радостью, не забывают о своей семье, интересах, друзьях. Покидая рабочее место, они перестают думать о профессиональных задачах и фокусируются на других проблемах или радостях жизни, а значит, отдыхают душой и телом. А трудоголики много и усердно работают потому, что просто не могут жить по-другому.

Не занимаясь работой, они чувствуют тревогу, раздражение, вину, и эти негативные эмоции мешают им жить полноценной жизнью. А для того чтобы их подавить, трудоголики снова углубляются в работу. И так по кругу. Ученые называют это явление «дофаминовым крючком» – с каждым днем трудоголикам нужно все больше работать, чтобы достичь удовольствия.

Исследователь из США Марк Гриффитс сделал вывод, что в Америке трудоголизмом страдают от 10% до 25% работающих граждан. По оценке российских исследователей, в нашей стране трудоголизму подвержены 12,5% населения. Получается, что каждый десятый работник зависим от своей профессии.

Кто виноват?

Конечно, единой причины трудоголизма нет. У каждого человека свои проблемы, от которых он пытается убежать, уходя с головой в работу. Зачастую окружающие советуют так и поступить. Мол, труд помогает забыться. И это действительно так. Однако люди без психологических проблем постепенно возвращаются в реальность, решают неурядицы и продолжают жить полноценной жизнью. А начинающие трудоголики – нет.

Истоки болезни нужно искать в детстве. Как правило, она является следствием пережитой психотравмирующей ситуации: например, ребенок всегда видел, как мать в одиночку тянула всю семью, и малыш подсознательно пытается походить на нее. Может быть и другая ситуация: дитя всегда поучали, что счастье – в деньгах. С такой установкой человек и живет.

Это опасно?

Евгений Ильин

Главная опасность состоит в том, что начинающий трудоголик и его окружение часто не замечают, как работа постепенно засасывает. Если индивид переживает из-за развода, а утешение ищет в профессии, родственники и друзья только обрадуются: не спился и не подсел на иглу, а нашел в себе силы развиваться как профессионал. А дальше никто и не приметит, как невинное засиживание на работе приведет к серьезной зависимости.

В своей книге «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень» Евгений Ильин привел подборку исследований, которые доказывают негативное влияние переработок на здоровье человека. К примеру, министерство труда Японии в 1990 году выяснило, что человек, страдающий трудоголизмом, может заработать себе инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность. А исследователи из Массачусетского университете в США выявили, что люди, которые постоянно перерабатывают, на 61% чаще получают различные травмы. Причем совершенно неважно, трудится работоголик директором на предприятии или является рядовым служащим. Бессонница, головные боли, частые нервные срывы, головокружения – вот неполный список того, что может ожидать трудоголика.

Как этого не допустить

Для начала, конечно, нужно определиться, действительно ли вы являетесь работоголиком, а не трудолюбом. Для этого можно пройти небольшой опросник «Работоголизм» Е. П. Ильина, а затем подсчитать результаты. Как только вы поймете, что находитесь в группе риска, необходимо обратиться за помощью к психологу, ведь трудоголизм тоже является зависимостью, от которой нужно избавиться. Задача специалиста – найти истинную причину болезни и постараться интерпретировать ее по-другому, а затем мотивировать пациента на общение в социуме.

Как стать международным волонтером

Поехать за границу и получить языковую практику можно практически бесплатно

Время чтения: 5 минуты

Посетить другую страну и приобщиться к ее культуре мечтают многие, особенно те, кто изучает иностранный язык. Но что делать если нет денег на поездку за рубеж? Воспользоваться международной волонтерской программой, а взамен получить практику живого общения с носителями языка – такие возможности предоставляет работа волонтера. Существует два способа стать добровольцем за границей.

Способ первый. Поехать в иностранное государство в качестве волонтера помогут агентства-посредники.

Международный волонтерский лагерь

Волонтеры выполняют не только физическую работу. Они могут обучать детей иностранному языку или помогать бездомным
Волонтеры выполняют не только физическую работу. Они могут обучать детей иностранному языку или помогать бездомным

Каждый лагерь имеет свою тематику. Одни приглашают волонтеров для уборки леса, другие – для помощи бездомным, а третьи – для участия в съемках фильма о принимающей стране. Зачастую в описании лагеря сразу прописана возможная работа для добровольцев. Главное – внимательно все прочитать и выбрать то место, в котором, по вашему мнению, вы сможете полностью раскрыть себя. Организаторы от одного лагеря приглашают 10-20 человек, работают они совместно около 4-6 часов в день, а остальное время могут проводить, как им вздумается. Обычно волонтерская программа длится от одной до трех недель, но можно найти и более длительные проекты (на несколько месяцев и больше).

Ограничений по возрасту почти нет. Где-то требуют только совершеннолетних добровольцев, куда-то нужны подростки – в таком случае проект будет с пометкой Teen camp. Существуют также и семейные лагеря, куда приглашают волонтеров с детьми. Для того чтобы принять участие в волонтерской программе, необходимо подать заявку на сайте российской отправляющей организации (Сфера, Бурундук, World4you), не иметь непогашенной судимости и вредных привычек таких, как наркомания и алкоголизм.

Проживать в лагере доброволец будет бесплатно, питаться тоже, а билеты и визу придется оплатить самостоятельно. Кроме этого необходимо заплатить взнос за участие (около 5-7 тысяч для коротких программ). Многих это и смущает. Но, как объясняют организаторы, деньги уходят на содержание отправляющей компании (аренда офиса, оплата интернета, телефонов, электроэнергии и пр.), а также являются гарантией того, что волонтер получит место в лагере.  За месяц до поездки участник получает маршрут, информацию о том, что взять с собой, и контакты кэмп-лидера.

European Solidarity Corps (ESC)

Логотип Европейской корпорации солидарности
Логотип Европейского корпуса солидарности

Еще одна программа, которая позволяет молодым людям в возрасте от 18 до 30 лет поехать за рубеж волонтером. Реализует ее Европейский союз уже на протяжении 20 лет. Условия участия схожи с требованиями Международного волонтерского лагеря: доброволец может участвовать в проекте от двух недель до года, должен работать от 30 до 38 часов в неделю и обладать базовыми знаниями английского языка.

Компания компенсирует все расходы: билеты, проживание, питание и транспорт. Кроме того, предоставляет возможность посещать языковые курсы и съездить на два волонтерских тренинга. Так что постоянное общение на иностранном языке точно обеспечено!

Способ второй. Волонтерскую программу можно искать и самостоятельно, без посредников.  Это самый сложный и зачастую небезопасный способ. Но при самостоятельном подборе программы участнику не придется платить взнос, который требуют агентства. Однако в этом случае никто не даст гарантию, что условия пребывания за границей в качестве добровольца будут соответствовать вашим ожиданиям.

Хочется забить на всё? Это не лень, а прокрастинация!

Почему мы откладываем дела, и как побороть нежелание работать

Время чтения: 5 минуты

Почему студенты и ученики зачастую откладывают трудные дела?Компания Study Mode провела опрос, в котором приняли участие 1300 учащихся, и выяснила: 87% опрошенных тянут с выполнением задания, оставляя его на потом. Это явление психологи называют  прокрастинацией. Некоторые считают ее обычным проявлением слабости и лени, но на самом деле прокрастинация имеет более глубокие корни.

Почему мы прокрастинируем
Мозг прокрастинатора

В том, что человек прокрастинирует, виноват мозг. К такому выводу пришли исследователи из Рурского университета. В своем эксперименте они задействовали 264-х добровольцев, обследовав их с помощью МРТ. Затем участники заполнили анкету, в которой оценили, насколько могут контролировать свои эмоции. Ученые доказали, что у некоторых людей миндалевидная железа намного больше, чем у других. Она как раз и отвечает за контроль эмоций, а это значит, что человеку сложно справиться со своими чувствами.

К тому же эта часть мозга у прокрастинаторов имеет слабую связь с предлобной корой, которая выбирает, чем же нам заняться. В норме взаимодействие миндалевидной железы и предлобной коры помогает нам выполнять поставленные задачи и одновременно получать удовольствие от процесса. А у прокрастинаторов каждое действие — это результат борьбы между этими двумя частями мозга.

Порочный круг прокрастинатора

Одна из самых неприятных черт прокрастинации — это постоянное чувство вины и недовольство собой. Многие дела, которые до последнего откладывают, впоследствии делаются в спешке, что влияет на результат и опять же сказывается на нашем самочувствии. Отсюда нежелание браться за новые дела. Получается порочный круг, выбраться из которого не так просто.

Как преодолеть прокрастинацию?

На первый взгляд, побороть прокрастинацию невозможно, ведь для этого необходимо исправить те части мозга, которые за нее отвечают. Изменить мозг нельзя, а обмануть можно.

  • Разберитесь в своей задаче. Очень часто мы откладываем дела в долгий ящик, потому что задание кажется нам попросту непонятным, что вызывает страх. Студенты, к примеру, говорят, что боятся «чистого листа». На самом деле задача только кажется такой невыполнимой. Достаточно выделить цель задания, разделить его на составляющие и решать частями.
  • Работайте периодами. Распространенная проблема прокрастинаторов — неумение думать длительное время. Только сел за выполнение задачи – и уже как будто устал. Необходимо ставить таймер и работать, например, 25 минут. Главное, не делать себе поблажек и не заканчивать работу раньше.
  • Минимизируйте отвлекающие факторы. Переведите телефон в режим полета, чтобы вас не отвлекали многочисленные звонки и сообщения. Работайте там, где вас никто не будет тревожить, и полностью сконцентрируйтесь на задаче.
  • Разожгите свой интерес. Очевидно, что выполнять задания, которые не представляют для вас никакого интереса, сложно. Но и здесь мозг можно обмануть: достаточно потратить несколько минут на составление сценария, в котором опыт, полученный при решении задачи, обязательно пригодится в будущем. Кроме этого вы можете поощрять себя за проделанную работу. Задача решена? Посмотрите фильм или отправьтесь на прогулку с друзьями.

Нанобот против рака, лекарство от старости и марсианское озеро

Самые интересные научные открытия 2018 года

Время чтения: 3 минуты

Декабрь – самое время подытожить научные достижения человечества в 2018 году.

Бумага эконом-класса
На многоразовой бумаге можно печатать цветные изображения или текст с помощью струйного принтера

Классическая технология изготовления бумаги, как известно, принадлежит китайцам. Еще в 105 году н.э. они сделали открытие, которое кардинально изменило жизнь человечества. Однако на этом ученые Поднебесной не останавливаются. В начале 2018 года они продемонстрировали новое изобретение – многоразовую бумагу. Группа китайских химиков под руководством Вэй Хуана разработала бумагу, на которой с помощью обычного струйного принтера можно сначала напечатать текст или изображение, затем стереть и снова напечатать. Новый вид бумаги не испортится даже после девяти циклов стирания-печати. Главного секрета своего открытия изобретатели не скрывают. Обычную бумагу химики пропитали специальным раствором, а в качестве чернил предложили использовать воду. Оказывается, при взаимодействии воды с химической пропиткой на бумаге появляется цветная надпись. Стереть ее также очень просто: просто нагреть лист бумаги до 65 градусов. Ученые утверждают, что печать на многоразовой бумаге обойдётся в пять раз дешевле, чем на обычной, а также поможет сохранить лес.

Борец с онкологией

Китайский ученый Хао Янь и его американские коллеги разработали нанобота, который доставит необходимые лекарственные средства непосредственно в опухоль. После внедрения в организм роботы находят раковые клетки и выделяют специальное вещество, которое образует тромб, блокирующий движение крови и ограничивающий доступ питательных веществ к опухоли. Раковая клетка, оторванная от источника питания, погибает. Наноботы способны бороться с разными видами опухолей, при этом не нанося вред здоровым клеткам. Пока эксперимент провели только на мышах, однако ученые надеются, что в скором будущем нанобот поможет в лечении онкобольных.

Старению – твердое нет!
Доктор Дэвид Синклер в своей лаборатории

Доктор Дэвид Синклер с командой ученых из Бостона открыли способ обращения старения. Исследователи утверждают, что именно падение уровня метаболического кофермента NAD+ влияет на процесс старения. Мышцы теряют тонус, появляются возрастные заболевания, чаще возникают воспалительные процессы, падает активность человека. Синклеру удалось найти способ повысить уровень NAD+ с помощью пищевой добавки. Как только престарелые мыши получили дозу подобной добавки, появились первые изменения в лучшую сторону: скорость старения скелетных мышц пошла на убыль, восстановился тонус мышц, а также улучшилась работа сердца. Пока исследователи рассматривают все побочные эффекты применения пищевой добавки человеком, возможность опасного взаимодействия с другими лекарственными препаратами. Если результаты исследования окажутся положительными, добавку начнут тестировать на людях. Дэвид Синклер надеется: благодаря новому открытию шестидесятилетний человек сможет чувствовать себя на двадцать лет не только в душе, но и физически.

Озеро на Марсе
Радар указал на источник воды в районе южного марсианского Плато Австралии

Когда-то на Красной планете было немало влаги, часть из которой улетучилась в космос, а часть превратилась в вечный лед. Однако в июле 2018 года спутник Mars Express указал на возможный водный ресурс. Об удивительном открытии рассказали итальянские ученые: низкочастотный радар на протяжении 15 лет ищет на Марсе воду, излучая электромагнитные волны и изучая отраженный сигнал. Найденный предполагаемый водный ресурс отражает сигнал лучше, чем другие области. Диаметр озера, которое покрыто толстой коркой льда, составляет 20 километров. Исследователи утверждают, что характеристики этого объекта совпадают с характеристиками участков, в которых ранее была обнаружена вода.

Зевнёмте, друзья!

Учёные выяснили, что заразиться зевотой легче от близкого человека

Время чтения: 3 минуты

Одно время считалось, что, зевая, человек обеспечивает организм большим количеством кислорода и выбрасывает застоявшийся в легких углекислый газ, когда мозг нуждается в дополнительной «подзарядке». Однако эта версия давно признана учеными неправдоподобной: даже при дыхании чистым кислородом желание зевнуть никуда не исчезает.

Механизм охлаждения головного мозга

Американские психологи из Государственного университета Нью-Йорка в Олбани полагают, что зевота действует подобно вентилятору в компьютере: охлаждает наш мозг, а значит, улучшает его функционирование. Чтобы проверить эту версию, в 2011 году эксперты провели исследование, которое показало: в холодное время года люди зевают меньше, чем в теплое, а зрители, смотрящие неинтересный фильм с холодным компрессом на лбу, зевают намного реже, чем те, которые скучают без ледяной повязки. Кроме этого прерывание сна вызывает небольшое повышение температуры головного мозга. Именно поэтому сразу после пробуждения нам так необходимо сделать смачный зевок.

Мы зеваем чаще при виде близкого человека

Итальянские ученые утверждают, что зевота – не что иное как признак симпатии. В течение года они наблюдали за жителями Мадагаскара и Италии и выясняли, когда и при каких обстоятельствах те зевали в ответ на зевок. Как оказалось, это происходило чаще в присутствии  близкого человека или родственника, чуть реже при коллегах. Незнакомцам было сложнее заставить собеседника зевнуть.

«Засранец» на счастье, красные труселя и скульптура из редиски

Необычные рождественские традиции разных стран

Время чтения: 3 минуты

До главного праздника католиков и протестантов  – Рождества – осталось меньше месяца. Если для россиян важно в новогоднюю и рождественскую ночи наесться оливье и мандаринов, собраться всей семьей за столом и загадать заветное желание, то жители других стран порой следуют весьма странным традициям.

Каталония
Каганер – человечек, справляющий большую нужду

Несмотря на то что Каталония является частью Испании, у нее есть свои особенные традиции, которые не распространены среди жителей других стран. Так, в канун Рождества каталонцы прячут по всему дому необычную фигурку – каганера. Это персонаж, зафиксированный в позе, в которой люди справляют нужду. Сувенир делают из гипса, а затем раскрашивают красками в зависимости от образа. Но главный атрибут, присущий всем «засранцам», – красная шапочка. Каталонцы верят: кто первый найдет в доме маленького гипсового человечка, тот будет счастлив весь год. Причем фигурка уже давно стала не только традиционным подарком, который важно преподнести в канун Рождества, но и символом страны.

Норвегия
Норвежцы до сих пор верят, что в канун Рождества ведьмы летают на украденных у домохозяек метлах

Для норвежцев Рождество – главный праздник года, однако именно в это время, по поверью, просыпаются злые духи и ведьмы, которые делают все, чтобы испортить жителям праздничное настроение. Нечистые силы крадут у хозяек веники и метлы и используют их как транспортное средство. Для того чтобы этого не допустить, норвежцы тщательно прячут метелки. Традиция уходит корнями в древние времена, но жители северной страны до сих пор верят в чудеса.

Мексика
Скульптура из редиса может достигать полуметра в высоту и весить около трех килограммов

Пока жители многих стран бегают по магазинам в поисках подарков в канун Рождества, мексиканцы вырезают из редиса настоящие скульптуры. 23 декабря фермеры небольшого городка Оахака-де-Хуарес устраивают необычный праздник – ночь редиса. Мексиканцы делают из привычного всем овоща настоящие произведения искусства: фигуры Девы Марии и младенца Иисуса Христа, храма и рождественских вертепов. Скульптуры могут достигать полуметра в высоту, а редис для них выращивают специально. Фермеры делают все возможное, чтобы овощ принял причудливую форму.

По словам организаторов мероприятия, на изготовление фигур уходит около 30 тонн редиса. Сам праздник, который проходит на главной площади города Сокало, длится всего несколько часов, но пользуется огромной популярностью у местных жителей и туристов.

Италия
Добрая фея Бефана раздает итальянским детям подарки вместо Санта-Клауса

В рождественскую ночь итальянцы обязательно надевают красное нижнее белье, причем как женщины, так и мужчины. Так они пытаются добиться счастья в личной жизни. Кроме этого, жители Италии верят, что если в волшебную ночь встретить на улице полицейского с красными носками, то удача на весь год обеспечена. Однако самые маленькие итальянцы больше всего ждут не Рождество и Новый год, а Богоявление. В ночь с 5 на 6 января к послушным детям прилетает на метле старушка Бефана и раздает подарки. А тем, кто вел себя весь год плохо, достается лишь кулек с угольками.

Великий и могучий русский… мат!

Когда и как в русском языке появились матерные слова

Время чтения: 2 минуты

Крепкая русская ругань – уникальное явление. Ни в одном языке нет такого количества матерных слов, как в русском, а полноценных аналогов русской брани в иностранных языках и вовсе не существует. Только в нашем языке новые матерные слова можно получить, присоединяя к старым лишь приставки и суффиксы. Однако до сих пор эксперты не пришли к единому мнению, как образовалось слово «мат» и когда русские начали использовать брань в своей речи.

Учёные считают, что слово «мат» образовано от «мать». Предполагается, что впервые славяне употребили нецензурную лексику по отношению к матерям. Выражения «посылать к матери» и «материться» пошли именно оттуда. Причем похожий термин используют и в других славянских языках: в украинском – «матюки», в белорусском – «матырызна».

Русский мат на берестяных грамотах XII века, найденных в Новгороде

Существует версия о том, что русские матерятся со времен татаро-монгольского ига. В течение трех столетий они, якобы, слышали громкую тюркскую ругань и переняли ее в свою речь, а до этого периода русичи обзывали друг друга лишь собаками да баранами. Однако многие ученые опровергли эту теорию: нет ни одного доказательства того, что кочевники использовали мат, а берестяные грамоты, найденные в Новгороде, свидетельствуют о том, что матерные слова появились на Руси задолго до прихода татаро-монголов.

По другой, более популярной среди историков теории, в древние времена матерным словам приписывались магические свойства. Мужчина имел право произносить их только 16 раз в год для вызова «родовой силы», то есть исключительно для продолжения рода, а нарушали этот запрет лишь колдуны. Помимо этого крепкое словцо оказывало помощь на войне: во время сражения войны оскорбляли богов, защищающих врага. Считалось, что из-за этой ругани силы противника быстро иссякали.

Есть и совершенно противоположная версия: брань, связанная с женскими и мужскими половыми органами, имела значение молитвы, а не проклятия. В особо трудный жизненный период предки обращались к богам с мольбой о помощи, используя при этом матерные слова. На Руси верили, что ругательства и от болезни спасут, и урожай принесут, и порчу снимут.

Жители Перми стали лидерами по частоте использования мата в повседневной жизни

Сейчас мат приобрел совершенно иное значение: многие просто не могут выразить мысли без использования бранных слов, которые имеют исключительно негативную окраску. Принятый в 2014 году закон о запрете ненормативной лексики в общественных местах не изменил ситуацию коренным образом. Проведенный социологами опрос доказал, что нецензурно выражаются большинство россиян всех возрастов, а больше всех – пермяки.

Роботы наступают людям на пятки

Искусственный интеллект может заменить человека в самых неожиданных профессиях

Время чтения: 3 минуты

Робототехника в современном мире – давно не фантастическое явление. Мы уже не удивляемся ни банкоматам, ни роботам-пылесосам. На достигнутом разработчики не останавливаются, и в скором времени, искусственный интеллект сможет заменить казалось бы незаменимые профессии.

Киноактёры
Thespian может не только краснеть от смущения, но еще и синеть, зеленеть, и вообще окраситься в любой цвет

Возможно, в будущем кумирами миллионов могут стать не Анджелина Джоли и Том Круз, а робот Thespian. Еще в 2006 году британская компания «Engineered Arts» представила первого в мире робота, который исполняет функции актера. Он умеет воспринимать человеческий голос, жесты, позы и реагировать на обращение к нему, причем отвечает он как словами, так и мимикой. Кроме этого Thespian  очень эмоциональный: в зависимости от ситуации уникальный актер может выражать радость, сочувствие, раздражение, замешательство и другие присущие человеку эмоции.

В 2014 году Thespian посетил «Бал роботов» в Москве, где показал публике все свои навыки. Лучше всего он играет роль робота-переводчика из «Звездных войн», а также Гамлета из одноименной трагедии, а вот комедийные роли ему не даются – Thespian не умеет улыбаться.

Врачи
Четырехрукий Да Винчи сможет сделать операцию как на сердце, так и на печени, практически не травмируя орган

Американская компания «Intuitive Surgical» производит 500-килограммового робота Да Винчи, который обладает способностью оперировать, не делая большой разрез. После такой операции у пациента не остается безобразных шрамов. У искусственного хирурга четыре руки: одна держит видеокамеру, благодаря которой врач может контролировать ход операции, вторая и третья выполняют все манипуляции, а четвертая заменяет еще и ассистента.

Да Винчи пока не обходится без человеческой помощи. Роботом управляет врач, который сидит за пультом и видит все, что происходит на операционном столе. При этом видеокамера увеличивает изображение в 12 раз, что позволяет проводить сложнейшие манипуляции. Такое удовольствие могут позволить себе не все медицинские клиники: в США робот стоит около 2 млн долларов, а его обслуживание может обойтись в несколько сотен тысяч долларов в год.

Слесари
Скоро робот-подмастерье научится помогать слесарю без его указаний

Компания «OcadoTechnogy» выпустила робота-подмастерье Armar-6, который не выполняет основную часть работы слесаря, но зато заметно ускоряет этот процесс. Он передвигается не на ногах, а на колесах. Камеры и датчики, установленные в его голове, помогают  ориентироваться в пространстве и выполнять нужные слесарю манипуляции. А делает это робот-слесарь при помощи рук, которые почти идентичны человеческим: пять пальцев и несколько фаланг на каждой. Разработчики предполагают, что к 2020 году Armar-6 сможет понимать, на каком этапе работы находится слесарь, и оказывать конкретную помощь без дополнительных указаний.

Журналисты
Китайский робот-журналист может писать как короткие, так и длинные тексты с невероятной скоростью

Появление робота-корреспондента Сяо Нань вызвало множество дискуссий о будущем профессии журналиста. Впервые робот опубликовал статью длиной в 300 иероглифов в китайской газете «Southern Metropolis Daily». Написание заметки заняло у Сяо Нань всего одну секунду. Такой скорости вряд ли когда-нибудь достигнет человек. Однако это отнюдь не означает, что в ближайшем будущем в редакции будут трудится одни роботы – они еще не умеют брать качественные интервью, задавать дополнительные вопросы, исходя из ответов собеседника. Но и ученые на достигнутом не останавливаются. Профессор, который занимался разработкой медиаробота, считает, что подобные машины  будут служить отличными помощниками журналистам в выполнении различных задач.

Гаджет детям не игрушка!

Как смартфоны влияют на детей, и как избежать пагубных последствий

Время чтения: 2 минуты

Почему дети становятся невнимательными, хуже общаются и перестают интересоваться окружающим миром? К таким последствиям может привести длительное пользование смартфоном, об этом сообщают   «Известия»  со ссылкой на журнал Preventive Medicine Reports. Эксперты провели опрос среди родителей и выяснили, что достаточно одного часа в день, проведенного ребенком перед экраном гаджета, чтобы появились первые признаки изменения поведения и здоровья в худшую сторону.

Негативное влияние синего света от экрана гаджета увеличивается в темноте
Синий света от экрана гаджета портит зрение, особенно в темноте

Мобильники при длительном их использовании вызывают сильную зависимость. Мало того что пролистывание ленты в социальных сетях ведет к повышению уровня дофамина – гормона, отвечающего за психоэмоциональное состояние человека, так еще и прокрутка страницы на телефоне оказывает на мозг человека влияние, аналогичное эффекту при игре в азартные игры. Игроки дергают ручку автомата, ожидая получения выигрыша так же, как и интернет-пользователи прокручивают страницу вниз, надеясь увидеть интересную картинку или видеоролик. Такой зависимости и добивались разработчики соцсетей, и теперь на эту удочку попадаются не только наивные дети, но и взрослые. Кроме этого эксперты доказали, что ментальные способности человека, особенно ребенка, снижаются лишь от одного присутствия смартфона в поле зрения. Когда телефон лежит поблизости, дети постоянно отвлекаются, не видят ничего кроме гаджета и стараются при первой же возможности взять его в руки.

Электромагнитные волны оказывают негативное воздействие на весь человеческий организм

Доказано, что ухудшение психоэмоционального состояния не единственное последствие длительного использования мобильника. Сотовые телефоны излучают электромагнитные волны, которые проникают в ткани головного мозга, что сказывается  на работе не только отдельных органов, но и всей нервной системы. Влияние телефонов пагубнее именно для маленьких пользователей. Помимо этого синий свет – его излучают компьютеры и смартфоны – со временем может нанести непоправимый вред зрению человека. Он вызывает молекулярную дегенерацию, а это, в свою очередь, является одной из причин слепоты.

Как защитить ребёнка? По мнению медиков , ребенок до десяти лет может находится у экрана смартфона или ноутбука не больше часа в день, и только после полного формирования организма (начиная примерно с 15-16 лет) это время может быть увеличено до двух с половиной часов. Продолжительность телефонных разговоров следует сократить до 15 минут в день для детей и до двух часов для взрослых. Лучше во время беседы использовать беспроводные наушники или громкую связь – тогда влияние электромагнитных волн будет минимальным.

Облученный картофель скоро в продаже

Стоит ли бояться радиационной обработки продуктов питания?

Время чтения: 2 минуты

Сельскохозяйственные продукты питания собираются обрабатывать ионизирующим излучением в 2020 году. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на представителей компании «Русатом Хэлскеа». На данный момент в организации полным ходом идет разработка необходимой технологии.

Как пояснили в пресс-службе корпорации, радиация поможет решить множество насущных проблем. С помощью ионизирующих лучей можно остановить размножение вредных микробов и дезинфицировать продукт. Следовательно, это позволит сделать товар более безопасным и увеличить срок его хранения без консервантов, утверждают разработчики. Первоначально инновации коснутся мяса, картофеля и зерна. Облученные овощи и фрукты будут медленнее созревать, что весьма выгодно работникам торговли. Более того, радиационное облучение улучшает качество семян, вследствие чего урожайность будет только расти.

Радиационная обработка продуктов может способствовать появлению тяжелых заболеваний у потребителя

Однако многие ученые настороженно относятся к внедрению новой технологии. По мнению экспертов, радиационная обработка разрушает стенки клетки продукта, что приводит к уничтожению не только микробов-вредителей, но еще и пятой части всех витаминов и микроэлементов. Следовательно, польза от употребления овощей, фруктов или мяса будет сведена к минимуму. Из-за отсутствия запаха (радиация убивает и микробов, отвечающих за запах) человек может приобрести испортившуюся пищу, считают ученые. Кроме этого существует большая вероятность, что в таких продуктах будут образовываться свободные радикалы класса мутагенов, которые ведут к развитию онкологических и других опасных заболеваний.

Введенная в США и ЕС обязательна маркировка продуктов, подвергнутых облучению

Однако особую обеспокоенность у ученых из Greenpeace вызывает тот факт, что использование радиоактивных материалов подвергнет опасности окружающую среду. Для обработки продуктов питания используют  высокую интенсивность радиации. Нельзя исключать и то обстоятельство, что радиоактивные источники могут распространиться по всей стране. Случаи утечки радиации с заводов, занимающихся обработкой продуктов ионизирующим излучением, были зафиксированы несколько раз в США, а в Китае произошел инцидент кражи радиоактивного источника Кобальта-60, который использовали для обработки семян. В результате происшествия двое жителей погибли, еще четверо серьезно пострадали.

Помимо Greenpeace идею обрабатывать продукты питания ионизирующим облучением не поддерживают множество экологических организаций. Они требуют введения в России маркировки облученных товаров, но пока их предложение остается без внимания.