Нет страха, есть фобия

О самых странных, но не менее опасных фобиях

Время чтения: 4 минуты

«Страх заставляет людей размышлять», — говорил Аристотель. Однако порой страх, наоборот, парализует человека, лишает его рассудка, овладевая мыслями и эмоциями. Именно так проявляется фобия — сильное, неконтролируемое, не поддающееся логическому объяснению чувство страха, возникающее как реакция на определенную ситуацию или предмет. Людям известны многие фобии — боязнь пауков(арахнофобия), змей(герпетофобия), высоты(акрофобия), замкнутых пространств (клаустрофобия). Однако существует такие виды страха, о которых вряд ли кто задумывался.

В лес не ходи

Хилофобия (илофобия, гилофобия) — это страх перед лесом и деревьями. Люди, страдающие от этой фобии, стараются избегать лесов и даже парков.

Хилофобия может начаться, если на человека напали и использовали деревянные предметы. Фото: Freepik
Хилофобия может начаться, если на человека напали и использовали деревянные предметы. Фото: Freepik

При этом интересно, что биологически у человека не должно быть страха перед лесами. Наши предки видели в них защиту, возможность укрыться от преследования, а также источник пропитания, ведь эти зоны полны плодовыми деревьями и животными, на которых можно было охотиться. Однако сейчас лес может вызывать ужас: из-за устрашающих историй, в которых люди пропадали навсегда в тени деревьев, из-за постоянных предупреждений родителей, остерегающих ребенка от похода в лес в одиночку. Таким образом гилофобия стала фобией, навязанной обществом. К тому же этот страх преимущественен среди городских жителей.

Пуп Земли

Омфалофобия — это страх перед своим и чужими пупками на животе. Человек, у которого есть такая фобия, не может прикасаться к этой части тела и не любит, когда ее трогают другие. Вид пупка влечет за собой испуг и отвращение.

Омфалофобия одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин. Фото: Freepik
Омфалофобия одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин. Фото: Freepik

Причиной омфалофобии может послужить травмирующий детский опыт: например, если ребенку стало больно после того, как он любознательного изучал пупок и случайно ткнул в него. Также многих омфалофобов пугают мысли, что в пуповине осталась соединительная часть с матерью или что внутренние органы вывалятся, если они прикоснутся к этой части тела. Известным человеком, страдающим от этой фобии, является Хлои Кардашьян. Она серьезно заявляет о том, что ненавидит свой живот из-за наличия пупка и не может спокойно дотронуться до него.

Подожди — дожди идут

Омброфобия — страх попасть под дождь. При это само явление не вызывает боязни, если человек смотрит на идущий, даже очень сильный, дождь. Ситуация меняется, когда хоть одна капля попадает на омброфоба: его охватывают ужас и паника.

Кислотный дождь — это осадки, содержащие серную или азотную кислоту.
Кислотный дождь — это осадки, содержащие серную или азотную кислоту.

Эту фобию объясняют тем, что люди боятся попасть под кислотный дождь, который опасен для человека, являясь причиной астмы и различных сердечных заболеваний. В осадочной воде также находятся микроэлементы, которые могут быть вредны, если их выпить. Несмотря на то, что ситуации выше происходят не очень часто, они порождают страх. Многие люди, у которых есть омброфобия, также боятся, что дождь может усилиться и превратиться в шторм.

Страх попасть под дождь часто идет в сочетании с боязнью тумана, грома или наводнения.

Верю, боясь

Одной из самых странных фобий можно считать страх перед Папой Римским. Любое упоминание о нем вводит человека в ужас и трепет. Папафобия тесно связана с другим страхом — перед церковью, мешающим посещать храмы. При этом Папа Римский —авторитет Католической церкви, имеющий огромную власть и полномочия. Возможно, Папа как историческая фигура и пугает людей. Этот страх, как и омфалофобия, может исходить из детства: ребенок увидел по телевизору или в жизни величественную фигуру Папы в широком белом одеянии, с огромным головным убором и короной и испугался. Таким образом страх из детства перекочевал во взрослую жизнь.

Папа Римский Франциск. Фото: AP Photo / Andrew Medichini
Папа Римский Франциск. Фото: AP Photo / Andrew Medichini
Чертова дюжина

Трискайдекафобия — страх, возникающий перед числом 13. Эту фобию связывают с религиозными суевериями.

Число 13 превосходит число 12 —дюжину, считающуюся священной у многих народов и религий.  Поэтому автоматически 13 стало числом несчастливым. К тому же у некоторых европейских народов есть предрассудок, что если за столом сидят тринадцать человек, то один из них умрет в течение года. По этой причине страх перед этим числом возникает от осознания возможной опасности или несчастья. Говоря о религии, в христианстве Иуда Искариот на Тайной вечере с Христом был тринадцатым гостем, а Дьявол был тринадцатым ангелом. Таким образом, можно связать «чёртову дюжину» с изменой, так как Сатана является взбунтовавшимся падшим ангелом, а Иуда предал Христа за 30 серебряников.

Интересно, что трискайдекафобия была у многих известных людей, например, у Адольфа Гитлера, у американского барда Джона Майера и у композитора Арнольда Шенберга, который боялся умереть в 76 лет, так как сумма цифр 7 и 6 даёт 13.

Арнольд Шёнберг. Архивное фото
Арнольд Шёнберг. Архивное фото
Как бороться с фобиями?

Существует множество других странных фобий, например, ксантофобия(боязнь желтого цвета), погонофобия(страх перед бородой), турофобия(страх перед разными сортами сыра). Фобии мешают человеку вести нормальный образ жизни, поэтому существуют особые способы их лечения.

Такой неконтролируемый страх часто появляется у невротиков. Им свойственна постоянная тревога, которая снижается, когда сознание защищает себя фобией —предупреждением возможной опасности. В таком случае лечение начинают с нервной системы, а затем переходят непосредственно к борьбе с фобиями. Есть несколько видов терапий:

  1. Человек сталкивается с причиной страха лицом к лицу и понимает, что объект фобии не причиняет ему вреда.
  2. Противопоставление. Пациента учат реагировать на фобию не паникой, беспокойством и тревогой, а спокойствием.
  3. Существует медикаментозное лечение фобий. Лекарства успокаивают, тормозят нервную систему и улучшают сон.

Лечат фобии не только взрослым, но и детям. Для этого используют арт-терапии, сказки, мягкий гипноз.

Стэндфордский тюремный эксперимент

Что это было и к чему привело

Время чтения: 4 минуты

«В каждом человеке есть как хорошая, так и плохая сторона…» — говорил один из героев франшизы о Гарри Поттере Сириус Блэк. Так можно объяснить, почему, казалось бы, хорошие люди порой совершают жестокие поступки. Этот вопрос заинтересовал и социального психолога Филипа Зимбардо.

В 1971 году он провел эксперимент, известный как Стэндфордский тюремный эксперимент. Задачей этого исследования было посмотреть, как можно склонить человека совершать негуманные поступки в условиях анонимности.

Профессор психологии Стэнфордского университета Филип Зимбардо Фото: Paul Sakuma, AP
Профессор психологии Стэнфордского университета Филип Зимбардо Фото: Paul Sakuma, AP
Суть эксперимента

Зимбардо вместе с тремя коллегами создал искусственную тюрьму в подвале Стэндфордского университета. Затем экспериментаторы отобрали 24 студента (им заплатили 210 долларов), при этом у них не было никаких психологических или физических нарушений, а также они не имели криминального опыта. Случайным образом студентов разделили на заключенных и надзирателей в тюрьме. Зимбардо считал, что участники эксперимента будут вести себя в разных ситуациях согласно своей новой социальной роли.

Подготовка к эксперименту прошла тщательнейшим образом. Макет тюрьмы состоял из комнат, в которых оставались заключенные, надзиратели, был также тюремный двор. «Сторожи» могли покидать тюрьму, они работали всего 8 часов в день и сменяли друг друга. Узники в течение всего эксперимента оставались в своих камерах. Зимбардо и коллеги обратились за помощью к консультантам и бывшим заключенным, которые рассказали про атмосферу в тюрьме и как правильно ее воссоздать. Не только в приглашенных экспертах виднится желание исследователей приблизить эксперимент к реальной жизни: Зимбардо смог договориться с городской полицией, которая задержала испытуемых-заключенных, когда они были дома. При этом студенты-узники подписали договор, соглашаясь на временное нарушение их гражданских прав, лишение свободы, «простое питание и минимальное медицинское обслуживание».

В тюрьме

В первый день между двумя группами студентов наблюдалась некая неловкость. Однако на второй день ситуация накалилась: заключенные решили взбунтоваться, и надзирателям пришлось самостоятельно урегулировать положение в тюрьме. Важно отметить, что тюремщики быстро привыкли к своему новому положению и активно им пользовались: «Их [заключенных] раздевали догола, держали в карцере в течение многих часов, лишали еды, одеял и подушек, заставляли делать отжимания, прыжки и другие бессмысленные действия» (из статьи Зимбардо).

Охранник осматривает заключенного. Фото сделано во время эксперимента. Источник: prisonexp.org
Охранник осматривает заключенного. Фото сделано во время эксперимента. Источник: prisonexp.org

Охранники начали видеть в заключенных людей второго сорта, а «преступники» считали надзирателей садистами и ненавидели их. Один из охранников заметил: «Я был удивлен самим собой… Я называл их оскорбительными именами, заставлял чистить туалеты голыми руками. Я расценивал их как скот и должен был следить за ними на всякий случай, если они захотят что-то совершить». «Добрых» надзирателей было гораздо меньше, чем строгих и садистских, и то хорошие молчали и не препятствовали действиям большинства.

С каждым днём надзиратели становились жестче, отношения между двумя группами — враждебнее, у некоторых заключенных развились тревожность, депрессия, истерические плачи, поэтому их пришлось отпустить.

Изначально эксперимент должен был продолжаться две недели, однако его досрочно пришлось закрыть на шестой день. Филипп Зимбардо сам был удивлён тому, как люди в каждой из групп изменились: «Что наиболее удивляет в экспериментальной псевдотюрьме, так это легкость, с которой возникает садистское поведение у совершенно нормальных молодых людей и эмоциональная патология среди тех, кто тщательно был подобран по признаку психологической стабильности».

Результаты эксперимента

В итоге Зимбардо вынес из эксперимента 10 уроков. Среди них следующие:

  1. Есть определенные ситуации, которые оказывают сильнее влияние на людей. Человек в такихмоментах может вести себя непредсказуемо. Особенно ярко это проявляется, когда ситуация новая, и прежние схемы поведения помочь не могут.
  2. Любая социальная роль, даже если она навязана искусственно и временно (как было со студентами), может оказывать воздействие на человека, меняя его поведение, ценности и убеждения. Этому подвержены даже хорошие люди.
  3. Природа человека может меняться под воздействием определенного социума.
Заключенные обедают. Фото: prisonexp.org
Заключенные обедают. Фото: prisonexp.org

Несмотря на пугающие результаты и досрочное окончание, у эксперимента есть несколько положительных сторон.

Во-первых, Зимбардо своим исследованием предупредил людей, показал им, что на самом деле наше поведение зависит не только от личностных убеждений и особенностей. На нас во многом воздействует окружающая среда, социум и наша социальная роль.

Во-вторых, после выступления перед юридическим комитетом Конгресса США, когда Зимбардо представил результаты экзамена, произошли изменения в законе. Согласно поправке, молодые задержанные не будут помещаться в одну камеру с более взрослыми заключенными, чтобы первые не подвергались насилию.

Критика

Эксперимент Зимбардо стал очень популярным и получил много критики. Исследование обвиняли в нерепрезентативной и маленькой выборке: 24 белых мужчин 20–25 лет из семей со средним достатком недостаточно для того, чтобы делать общие выводы. Предъявлялись и этические претензии: якобы студенты не знали о возможных последствиях в виде психологических травм.

Один из заключенных в камере. Фото: prisonexp.org
Один из заключенных в камере. Фото: prisonexp.org

Французский социолог Тибо Ле Тексье обвиняет Зимбардо в том, что он поставил только одну гипотезу, которую хотел подтвердить: ситуация влияет на индивидуальное поведение человека. Возможно, это привело к прямым обманам: по словам другого обвинителя писателя Бена Блума, многие жестокие правила в тюрьме были придуманы самим Зимбардо и его коллегами. Получается, что насилие тюремщиков — не воздействие ситуации, а продуманный план. За последние 10 лет появилось много интервью, в которых участники эксперимента признавались в обмане, симмуляциях и наигранном поведении надзирателей.

Тем не менее Филип Зимбардо отвечает критикам: результаты его эксперимента реальны. «Поведение человека формируют многочисленные силы: внутренние и внешние, исторические и современные, культурные и личные», — говорит психолог.

Человек есть общественное животное

Топ-5 экспериментов по социальной психологии

Время чтения: 5 минуты

«Человек есть общественное животное», — говорил Аристотель. Все люди являются частью социума, они общаются, взаимодействуют друг с другом. Но на чем основано поведение человека? Именно на этот отвечает социальная психология. Эксперименты этого раздела науки открывают новые стороны человеческого сознания.

Хоторнский эксперимент, 1924–1932 гг.

Изначально Хоторнский эксперимент должен был выявить зависимость между условиями работы и низкой производительностью труда на американской фабрике «Вестерн Электрикс». Приглашенный психолог Элтон Мейо решил проверить, как освещение может повлиять на производительность. Одной части работниц увеличивали интенсивность света, другой — оставили без изменений. На каждом этапе эксперимента производительность в обеих группах росла независимо от освещаемости. Эти результаты удивили Мейо, он провел серию добавочных исследований (введение двух выходных и перерывов и т.д.), однако производительность продолжила расти. Учёный понял: есть другой фактор, влияющий на работу.

Работницы фабрики «Вестерн Электрикс». Фото из архивов.
Работницы фабрики «Вестерн Электрикс». Фото из архивов.

Выяснилось, что на работниц повлияла атмосфера эксперимента. Они чувствовали свою значимость, им было приятно, что руководство обращает на них внимание и ведёт себя приветливо. К тому же между женщинами возникли неформальные отношения. Работницы ощущали себя частью социальной структуры (рабочая бригада) и пытались соответствовать уровню производительности.

Эксперимент Соломана Аша, 1951 г.

Эксперимент Аша изучал конформизм1 в группах. Учёные пригласили восемь студентов-добровольцев якобы для того, чтобы исследовать «визуальное восприятие». Однако среди 8 человек только один был настоящим испытуемым, все остальные — актеры. Студентам давали карточку, на которой была нарисована вертикальная линия. Затем показывали вторую карточку с тремя линиями, из которых нужно было идентичную той, которая была на первой картинке. Эти действия повторялись 18 раз, на третий заход все подставные лица начали давать заведомо неправильный ответ.

Карточки, которые получал испытуемый
Карточки, которые получал испытуемый

Что в данном случае нужно было делать реальному испытуемому? Скорее всего пойти против большинства и сказать верный ответ? Однако 75% испытуемых хотя бы единожды (из 12 вариантов, когда давались неправильные ответы) соглашались с остальными студентами. Почему так происходит? Конформизм работает таким образом, что человек боится идти вразрез с мнением большинства. Он либо чувствует опасность, давление со стороны общества, либо ощущает себя неполноценным, ему неловко. Чтобы скрыть свои эмоции, человек даже вопреки здравому смыслу (ведь он же видит, что линии неодинаковы), соглашается с большинством.

«Пещера разбойников», 1954 г.

Турецкий психолог Музафер Шериф решил исследовать, как и почему рождается враждебность между людьми. Для этого Шериф открыл лагерь, в который пригласил мальчиков из протестантских семей. Детей разделили на 2 группы: «Орлы» и «Гремучие змеи». Учёные постоянно подстрекали мальчиков, провоцировали драки и ссоры между группами, например, одаривая хорошими подарками ту команду, которая побеждала в играх.

Мальчики, участвующие в эксперименте. Фото: The University of Akron.
Мальчики, участвующие в эксперименте. Фото: The University of Akron

Как только мальчики начали враждовать друг с другом, конфликтуя по любому поводу, Шерифу необходимо было их помирить. Для этого ученый перекрыл детям воду, и обе группы сообща решили эту проблему. Затем, когда грузовик с едой якобы попал в аварию, мальчики объединились и вместе тянули за канат, чтобы привести машину к лагерю. В результате эксперимента обе группы перестали конфликтовать.

Исследование Шерифа показало, что любая конкуренция может привести к враждебности. Таким образом, ученый объясняет, почему люди воюют за земли. Однако если у врагов появляется общая проблема, они сплотятся и решат ее вместе.

Эксперимент по «эффекту свидетеля», 1968 г.

«Эффект свидетеля» — когда человек не вмешивается в ситуацию, не оказывает помощь, считая, что за него это сделают другие свидетели произошедшего.

Социальные психологи Бибб Латане и Джон Дарли2 решили исследовать этот феномен после убийства Китти Дженовезе в 1964 году. Девушку убили на улице в Нью-Йорке, никто ей не помог и даже не вызвал полицию. Все соседи просто смотрели на происходящее из окон. В этом преступлении ярко проявляется «эффект свидетеля»: очевидцы подумали, что их соседи точно вызвали полицию и личная помощь не требуется.

Китти Дженовезе. Фото: Getty Images/Fotobank
Китти Дженовезе. Фото: Getty Images/Fotobank

Латане и Дарли провели следующий эксперимент. Испытуемых помещали в отдельные комнаты, где им нужно было общаться друг с другом по специальным устройствам. Кроме одного человека (реального испытуемого), все остальные были подставными лицами. В какой-то момент одному из участников якобы становилось плохо. Результаты исследования показали, что 85% испытуемых, которые на момент кризиса общались с жертвой наедине, оказали ему помощь. 62% участников вмешались в ситуацию, когда был еще один свидетель, 31% — когда было еще 4 человека.

Эксперимент Латане и Дарли показал, что существует «диффузия ответственности». Человек не возьмет ответственность на себя и не предпримет никаких действий, если рядом с ним есть другие свидетели. Он будет думать, что остальные помогут, вмешаются, а ему можно просто наблюдать.

Эксперимент с добрым самаритянином, 1973 г.

Причта о добром самаритянине повествует о том, как человека избили и ограбили, а затем бросили умирать на улице. Мимо него прошло много людей, однако помог только самаритянин, перевязавший жертве раны.

«Добрый Самаритятянин». Авторство: Рембрандт.
«Добрый Самаритятянин». Авторство: Рембрандт.

Социальные психологи Дэниэл Бастон и Джон Дарли решили провести эксперимент, основываясь на этой библейской истории. Учёные предрасположили, что люди, думающие на нравственные или религиозные темы, окажут помощь чаще, чем люди, размышляющие о другом.

Психологи отобрали студентов Принстонской богословной семинарии. Части студентов задали подготовить речь о притче, а остальным — речь о своей будущей карьере. Они должны были выступать в другом корпусе, по дороге в который они бы встретили человека, нуждающегося в помощи. При этом некоторым студентам дали ограниченное время: им сказали, что нужно быстро дойти до здания, так как они опаздывают на выступление.

Из 40 испытуемых 60% не предложили помощи, из тех студентов, кто сильно спешил, помогли нуждающемуся только 10%. При этом тема речи влияния на результат не оказала: 53% людей, готовящих речь про самаритянина, оказали помощь, а из тех, кто говорил про карьеру, — 29%.

О чем говорит этот эксперимент? Склонность помогать людям не религиозная прерогатива. При этом нехватка времени и спешка влияют на то, окажет ли человек помощь ближнему или нет. В этом исследовании учёные решили показать, что, оценивая поведение людей, нельзя мыслить стереотипами (например, «добрый христианин» и т. д.).

 Описание экспериментов основано на монографиях учёных. 

 

Когда искусство стало валютой

NFT — цифровое искусство, которое продается за миллиарды долларов. Но почему?

Время чтения: 3 минуты

При первом соприкосновении с NFT в интернете, может показаться, что это — просто картинки. Они могут не обладать особой эстетической ценностью, хотя покупают их охотно и за большие деньги. На самом деле это — сложный феномен, который возник на стыке финансовых операций, современных технологий и, лишь отчасти, искусства.

NFT, созданные Томом Уильямсоном, Робом Мефью, Эваном Луза и Колионм Эганом
NFT, созданные Томом Уильямсоном, Робом Мефью, Эваном Луза и Колионм Эганом

NFT (non-fungible token) — невзаимозаменяемый токен, то есть уникальный объект, который существует в цифровом пространстве и хранится в системе блокчейн. Токены — это идентичные друг другу записи, хранящиеся в одном блоке (цепь блоков — это блокчейн). А если требуется произвести уникальные объекты, которые можно будет содержать в этой же системе, используются NFT (именно поэтому они называются невзаимозаменяемыми).

NFT был создан в 2014 году цифровым художником Кевином Маккоем и программистом Анилом Дешем, чтобы дать авторам возможность коммерциализировать свое диджитал-искусство. И не только картины, но и фотографии, гифки, музыку, даже кадры из фильмов. Направлено такое искусство прежде всего на коллекционеров. Для них важен факт приобретения уникального объекта. Он в единственном экземпляре хранится в надежной системе блокчейн. А продают и покупают NFT-токены за криптовалюту Ethereum (или «эфир»), рыночная капитализация которой составляет 146,5 млрд долларов. Создал ее Виталик Бутерин. Только с появлением этой валюты стали доступны сложные сделки с NFT, что связано с технологическим устройством «эфира», которые теперь можно назвать эквивалентом ценных бумаг.

Bored Ape Yacht Club Гордона Гонера
Bored Ape Yacht Club Гордона Гонера

NFT стал настоящей валютой. Покупать уникальный токен можно не только из-за его эстетической ценности. Это — привлекательная инвестиция. NFT, купленный пару лет назад за несколько долларов, сейчас может стоить миллионы, и цена продолжит увеличиваться за счет торгов и аукционов. Рынок NFT и криптовалют достаточно подвижен? и предсказать его поведение сложно, хотя инвестирование в них не прекращается.

Everydays: The First 5000 Days Майка Винкельмана
Everydays: The First 5000 Days Майка Винкельмана

Один из самых известных NFT-проектов — «Everydays: The First 5000 Days». Над ним работал американский художник Майк Винкельман. С 1 мая 2007 года на протяжении 5000 дней подряд он создавал по одной диджитал картине. Это помогало ему улучшать художественные навыки: для создания произведений художник использовал различные техники, программы от Adobe Illustrator до Cinema 4D, в процессе от одномерных изображений перешел к трехмерной графике. В 2020 году Винкельман обратил внимание на NFT-рынок и решил объединить свои 5000 работ в один коллаж. Это произведение было продано 11 марта 2021 года за 69,34 млн долларов.

NFT — это не только картины. На рынок уникальных токенов вышел музыкант и певец The Weekend с art-коллекцией. Она состоит из трех видео, четырех изображений и неизданной песни «Source» и была продана за 2 млн долларов. Трек можно найти в свободном доступе в интернете, хотя на некоторых платформах его банят, ссылаясь на авторские права The Weekend, а не его нынешнего владельца. Покупая токен, человек не становится правообладателем объекта, поэтому купленные им материалы могут размещаться в свободном доступе. Хотя лишь владелец может продать свой NFT. С этим согласны не все на рынке, но закона, регулирующего такие виртуальные отношения, до сих пор нет.

Наука страха

Что такое страх и почему он нам нравится?

Время чтения: 3 минуты

Страх — это чувство, которое пытается уберечь нас от опасности. Вы, наверное, слышали о реакции «бей или беги». Без нее наши предки вымерли бы, ведь она помогала им ориентироваться в непредвиденных обстоятельствах, будь то нападение дикого животного или природный катаклизм. Страх способствует приливу гормонов и нейромедиаторов, которые делают нас быстрее и сильнее, тем самым оберегая нас в экстренных ситуациях. Тем не менее некоторые люди на постоянной основе ищут это чувство в таких вещах, как просмотр ужастиков, исследование жутких мест, поиск острых ощущений, или прыжки с парашютом. Зачем они это делают?

Причины, по которым может нравиться страх

Приятные ощущения

Вместе со страхом может прийти и прилив захватывающих эмоций. Наряду с физической реакцией в мозгу происходит высвобождение химических веществ, которые вызывают чувство, схожее с эйфорией. Оно наступает, когда мы понимаем, что находимся не в реальной опасности. Переживание утихает, и у нас остается приятное чувство облегчения и последующего благополучия.

Эмоциональная разрядка

Жуткие истории помогают нам пережить сильные эмоции. Посмотрим правде в глаза, у большинства из нас в повседневной жизни нет способа высвободить эти сильные и невообразимые чувства. Есть преимущества в том, чтобы отпустить сдерживаемые страхи и позволить им идти своим чередом, когда у нас есть шанс.

Интрига

У некоторых людей на психологическом уровне есть призыв опосредованно пережить запретное, причудливое или темное. Фильмы ужасов, в частности, позволяют нам исследовать опыт страха приятным и безопасным способом, а еще, как утверждает психиатр и кандидат медицинских наук Лила Р. Магави, хорроры помогают справляться с различными фобиями и даже психологическими травмами. Они также дают нам возможность идентифицировать себя с «плохим парнем», не создавая себе особых проблем. У многих из нас есть потребность подвергать себя ощущениям, которые отличаются от повседневных. Это помогает чувствовать себя более заинтересованными в жизни. Отождествление с темной стороной человеческой природы также может быть весьма катарсическим.

Процесс катарсиса схематично.
Процесс катарсиса схематично.

Почему же не всем нравится испытывать страх?

Согласно исследованию, проведенному Дэвидом Х. Зальдом из Университета Вандербильта, помимо адреналина, при страхе выделяется нейромедиатор дофамин. Дофамин — это неврологическая «награда», которая важна для формирования реакции на определенные раздражители. Пройдя мезолимбический путь1, дофамин сообщает нам, когда именно нужно обратить внимание на что-то. Когда нейромедиаторы наполняют наш мозг, ауторецепторы, которые связаны с нервными клетками, отслеживают обилие химических веществ и сообщают телу, когда следует замедлить их выработку. Залд и его коллеги обнаружили, что люди с меньшим количеством ауторецепторов чаще ищут захватывающие ситуации, чем другие люди, потому, что они получают больше дофамина из ощущения опасности. «Думайте о дофамине, как о бензине», — сказал Залд в интервью National Geographic в 2013 году.

Остальные же люди, которые легко пугаются, могут быть более чувствительными к нейромедиаторам страха. Они унаследовали меньшую реактивность2, поэтому им не требуются острые ощущения, чтобы почувствовать страх.

Схема воздействия страха на мозг.
Схема воздействия страха на мозг.

У всего есть свой предел, и у страха тоже. Наше тело действительно не создано для длительного стресса, который как раз может быть вызван острыми ощущениями. Однако, если у вас нет серьезных заболеваний, то, вероятно, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени испытывать чувство страха, которое может принести в вашу жизнь яркие эмоции.

(Не) действовать вопреки приказу

Эксперимент Милгрэма о подчинении авторитету

Время чтения: 11 минуты

Почему человек причиняет боль окружающим, совершает иные преступления, лишь слушая приказ «сверху»? Может, причина в существовании авторитета, от которого исходят указания и которому невозможно противостоять? Или всё дело в том, что человек садист и ему приносит удовольствие физическое насилие над людьми? На эти вопросы отвечает Стенли Милгрэм, американский социальный психолог1, который провёл ряд экспериментов о подчинении авторитету.

Стенли Милгрэм родился в 1933 году в Бронксе в семье еврейских эмигрантов. После Второй мировой войны его родители приютили родственников, которые пережили немецкие концлагеря. Возможно, именно этот факт объясняет, почему Милгрэм задумал провести эксперимент о подчинении в Германии. Ученый хотел понять: «Почему немецкие граждане участвовали в уничтожении людей в концлагерях? Разве они не понимали, что это жестоко и бессердечно?» Милгрэм предполагал, что из-за мировоззренческих или политических причин немцы более склонны к подчинению. Однако перед поездкой в Германию в 1963 году Милгрэм решил провести эксперимент в США. Результаты исследования показали, что не нужно никуда ехать: подчинение авторитету — это особенность не немецкого народа, а человеческого сознания в целом.

Стенли Милгрэм. Личный архив учёного.
Стенли Милгрэм. Личный архив учёного
Подготовка и описание эксперимента

Первоначально эксперимент проходил в Нью-Хейвене, на территории Йельского университета. Милгрэм и его команда разослали объявления жителям города от 20 до 50 лет, работающих в разных сферах (от заводских рабочих до парикмахеров). За участие в эксперименте откликнувшимся респондентам обещали заплатить 4 доллара и 50 центов на проезд. Однако испытуемым не раскрывали всю правду об эксперименте: они думали, что помогут исследовать, как боль влияет на память. В опыте участвовали экспериментатор, испытуемый и актёр, который играл роль второго испытуемого. Один из участников эксперимента («ученик») заучивал пары слов из длинного списка, пока не запоминал все пары, а другой («учитель») — проверял первого и наказывал его за каждую ошибку более сильным разрядом электрического тока. Двое испытуемых вытягивали «жребий», причем всё было подстроено таким образом, чтобы учеником был только актёр, а учителем — настоящий испытуемый.

Подставное лицо пристёгивали к креслу, а учитель садился за генератор с 30 рубильниками, каждый из которых отвечал за разряд от 15 до 450 вольт и был подписан: «Интенсивный удар», «Очень сильный удар», «Опасно: труднопереносимый удар» и тд. Затем начинался эксперимент: учитель зачитывал слова, а ученик должен был дать верный ответ, если он ошибался, учитель каждый раз увеличивал напряжение тока. Важно отметить, что актёр только делал вид, что получает удары. При этом, когда испытуемый колебался, не хотел давать сильный разряд, экспериментатор требовал продолжать, используя 4 фразы:

  • «Пожалуйста, продолжайте» (Please continue/Please go on);
  • «Эксперимент требует, чтобы вы продолжили» (Experiment requires that you continue);
  • «Абсолютно необходимо, чтобы вы продолжили» (It is absolutely essential that you continue);
  • «У вас нет другого выбора, вы должны продолжать» (You have no other choice, you must go on).
Генератор электрошока, использованный в эксперименте
Генератор электрошока, использованный в эксперименте

Эксперимент заканчивался, если испытуемый отказывался подчиняться и уходил или если он дошел до 450 вольт и давал ученику этот разряд тока три раза. После эксперимента с испытуемыми проводили особое интервью.

В классической вариации эксперимента ученик находился в изолированном от учителя помещении. Испытуемый не мог слышать жертву, только когда разряд тока равнялся 300 вольт, актер начинал демонстративно стучать в стену, а затем не подавал признаков жизни: не выполнял задания, не откликался.

Результаты эксперимента

До проведения экзамена Милгрэм опросил студентов и аспирантов, а также 39 профессоров и психиатров, которые попытались спрогнозировать, какое количество испытуемых откажется от эксперимента, а какое — доведёт до конца. Все респонденты сошлись во мнении, что 20% «учителей» остановятся на 225 вольт и только один человек из тысячи включит все рубильники.

Однако результаты отличаются от прогнозов. В классической вариации эксперимента 26 испытуемых из 40(65%) дошли до конца эксперимента, пять человек (12,5%) остановились на 300 вольт, когда жертва начинала протестовать ударом в стену. Четыре испытуемых (10 %) остановились на напряжении 315 вольт, двое (5%) — на 330 и по одному человеку — на трёх следующих уровнях (345, 360 и 375 вольт).

Испытуемый переключает рубильники на генераторе
Испытуемый переключает рубильники на генераторе
Почему люди подчинились?

Милгрэм в своей книге «Подчинение авторитету: Научный взгляд на власть и мораль» дал объяснение такому поведению испытуемых.

  1. Подчинение заложено в природе человека

Милгрэм говорит: «Мы рождаемся с потенциалом подчинения». В ходе эволюции то поведение, которое не приводило к выживанию, исчезало. Поведение же, в котором были иерархия, авторитет, особая социальная структура, не отмирало, а, наоборот, развивалось. Именно по этой причине подчинение — процесс естественный, особенно для человека, рождающегося сразу в социуме. В момент, когда индивид начинает слушаться авторитета, он действует как часть общей структуры — его совесть уходит на задний план.

  1. Не моя ответственность

Люди, которые подчиняются авторитету, находятся в так называемом агентном состоянии и действует по разуму другого человека. По этой причине они не чувствуют ответственность за свои поступки. Чтобы чувствовать ответственность, нужно понимать, что твоё «Я» стоит за всеми действиями, испытуемый же думает: «Я тут не причём». Это особенно заметно в одной из вариаций экзамена, где сам испытуемый не включал рубильники, а только отмечал ошибки ученика: авторитету подчинялось большее количество людей, так как они не чувствовали, что своими руками причиняют боль жертве.

«Учителя» перекладывали ответственность на экспериментатора, считая, что он-то знает, как правильно. В ситуациях, когда испытуемый сомневался, а экспериментатор подчеркивал, что берет ответственность полностью на себя, внутреннее напряжение исчезало и испытуемый проходил эксперимент до конца. Были случаи, когда люди винили жертву, называя ее глупой, неспособной запомнить несколько слов. «Он был настолько глупым и упрямым, что поделом», — так говорил один из подчинившихся испытуемых. Люди успокаивали себя тем, что не жалко такого недостойного человека, который не может сделать элементарных вещей.

  1. Неподчинение вызывает страх

Когда испытуемый соглашается участвовать в эксперименте, он искренне желает помочь учёным. «Учитель» хочет выполнить все указания, показать себя с хорошей стороны, быть вежливым. Испытуемому кажется, что, отказавшись от эксперимента, он подведет экспериментатора, а также разрушит его образ как авторитета — это нагло и грубо. Неподчинение в данном контексте психологически страшнее подчинения. Ведь отказ приведет к социальному неодобрению, к аномии. По этой причине в большинстве случаев испытуемые продолжали эксперимент.

Жертву пристёгивают к электрическому стулу
Жертву пристёгивают к электрическому стулу
  1. Образ авторитета

Подчинение возможно только при наличии настоящего авторитета. Обычный человек не имеет такую власть. В одной из вариаций опыта жертва и экспериментатор поменялись местами. Теперь били током ученого, а приказ давал обычный человек. Все испытуемые остановили проведение опыта, когда экспериментатор начал жаловаться на боль. Таким образом, авторитет должен обладать определенным атрибутом, знанием, статусом и местом в социальной структуре, чтобы его слушали. В исследовании авторитетом был экспериментатор — учёный, образованный человек, знающий больше, чем испытуемый. «Учителя» доверяли учёному, всецело полагались на его мнение.

Эксперимент Милгрэма не стремится очернить людей, представить их жестокими и немилосердными. Все испытуемые нервничали, сомневались, но не осмеливались ослушаться авторитета. Они всеми силами пытались избегать жертву, не смотреть на нее, отрицали свою ответственность, говорили с экспериментатором о том, что негуманно продолжать опыт, однако не отказывались от участия. Исследование Милгрэма показало важную вещь: когда люди входят в социальную структуру, их индивидуальное отходит на задний план и они забывают о человечности. Это слабость нашей природы. Тем не менее ее можно побороть, ведь были люди, которые отказывались подчиняться. Цицерон говорил: «Сила природы велика», однако человек сильнее.

Статья основана на книге Стенли Милгрэма «Подчинение авторитету: Научный взгляд на власть и мораль».

Бумажные и аудио книги: на чьей стороне ты?

Какие плюсы и минусы есть в чтении и прослушивании книг?

Время чтения: 5 минуты

На вопрос «‎Какие у тебя хобби?» многие отвечают: «‎Чтение книг». Однако каких? Сегодня существует много видов: бумажные, электронные и аудиокниги. Если первые два способа предполагают само чтение произведений, то последний — их прослушивание. ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения) в 2021 году провел опрос, по которому в России 54% потребителей читают бумажные книги, 30% — электронные, а 15% предпочитают аудиокниги.

Бумажные книги — это текст, иллюстрации и другие виды визуального представления информации. В использовании печатных носителей читатели отмечают важность тактильности: книгу можно потрогать, ощутить шероховатость страниц, почувствовать их запах.

 88% богатых людей читают в день хотя бы полчаса. Фото: Freepik
88% богатых людей читают в день хотя бы полчаса. Фото: Freepik

Аудиокниги — это звуковое произведение, основанное на книге, то есть на печатной форме. В аудиокнигах большую роль играет не только литературная сторона, но и техническая: голос диктора, монтаж звука и наложение различных эффектов для зрелищности. Каждая аудиокнига интерпретирует произведение по-своему, за счёт некоего сотворчества писателя, актера, читающего текст, и звукорежиссера. Несмотря на то, что в аудиокнигах нет визуального контента, они лучше для воображения. Прослушивание произведений погружает нас в сюжет быстрее (о восприятии на слух ниже) и глубже за счёт голоса диктора.

Функциональное различие между бумажными и аудио носителями ведёт ко множеству дискуссий касательно того, что лучше: читать или слушать книги. Оба способа сильно отличаются друг от друга психологически, физиологически и исторически.

История бумажных книг

Привычные нам бумажные книги появились не сразу. В древнем мире вместо книг были глиняные таблички и папирусные свитки. При этом ошибочно мнение, что папирусом пользовались только в Египте: крупным поставщиком этого материала был финикийский город Библ, от которого и происходят названия «Библия» и «библиотека». В Средневековье писали на пергаменте, сделанного из обработанной кожи животных. Способ изготовления настоящей бумаги европейцы переняли у арабов во время крестовых походов, а арабы — у китайцев. Европейцев удивило, как расточительно арабы пользуются бумагой, заворачивая в нее товар: в то время кусок пергамента был очень дорогим, а, соответственно, сама книга стоила целое состояние. В XV веке, когда в Европе уже во всю пользовались бумагой, немецкий изобретатель Иоганн Гуттенберг создал первый печатный станок, на котором напечатал Библию. Книгопечатание развивалось, и в XIX веке появились огромные производства, которые сделали чтение книг более массовым и доступным явлением в обществе.

Появление аудиокниг

История аудиокниг уходит корнями в 1878 год, когда Томас Эдисон запатентовал фонограф. Это изобретение могло записывать и воспроизводить звуки. Развитие радио создало новый вид искусства: радиопостановки литературных произведений. Так, в 30-х годах 20 века по радио «‎показали» постановку по произведению Г. Уэльса «‎Война и мир».  Первым прототипом современной аудиокниги принято считать истории и легенды индийских племен, которые антрополог Дж. Харрингтон записал в 1933 году. В 1952 году писатель Дилан Томас записал на кассету свою аудиокнигу «‎Детское Рождество в Уэльсе». В это время в Европе и Америке активно пользовались аудио прослушиванием книг для обучения. В 60-х годах, с массовым потреблением магнитофонов и автомагнитол, появились прокаты аудионосителей с литературными произведениями, а не только с учебными пособиями. Теперь издатели покупали право не только на печать книг, но и на их аудиопостановку. А в 2000-х появляются книги в mp3-формате. Сейчас аудиокниги можно слушать в специальных платных или бесплатных приложениях.

Лингвист, энтолог Джон Пибоди Харрингтон. Авторство: Harris & Ewing, photographer
Лингвист, энтолог Джон Пибоди Харрингтон. Авторство: Harris & Ewing, photographer
Визуалы и аудиалы

История бумажных и аудио книг показала, что люди всегда нуждались в информации и находили различные способы ее представления. Это говорит не только о технологическом прогрессе, но и о том, что у каждого человека есть свои предпочтения. В науке часто выделяют визуалов и аудиалов. Визуалы — люди, воспринимающие большую часть информации с помощью зрения. Аудиалы — те, кто в основном получает информацию через слуховой канал. Такое деление проявляется в том, что человек лучше запоминает (что увидел или что услышал), и каким образом он лучше усваивает информацию. По этой причине визуалам легче читать книги, а аудиалам — слушать их. В такой ситуации мы не можем говорить о том, какой из способов лучше, это решают сами люди.

Особенности восприятия информации

Деление на визуалов и аудиалов — один из подходов в решении этой задачи. Вместе с тем проводились исследования, которые показали следующие результаты:

  1. Человек в среднем запоминает 15% информации, полученной в речевой форме, и 25% — в зрительной. Это доказывают и другие исследования.
  2. Восприятие информации через зрение идёт на трёх уровнях: ощущение, восприятие и представление. В то время как через слуховую систему — только на уровне представления. Это значит, что при чтении информация воспринимается человеком лучше, чем на слух. (Советский психолог Б.Г. Ананьев)
  3. Эл Райс и Джек Траут, авторы книги «Позиционирование. Битва за умы», в свою очередь, подчеркивают, что ухо усваивает информацию быстрее, чем глаза. Но при этом установлено, что до 20% информации, поступающей через слуховую систему, утрачивается, так как наши мысли проходят в несколько раз быстрее, чем речь.
  4. Используя бумажные книги, мы неосознанно возвращаемся к уже прочитанным строкам, чтобы убедиться, правильно ли мы поняли ту или иную мысль автора. Это приводит к хорошему восприятию информации (профессор Дэниел Уиллингем). То же самое происходит и с аудиофайлами, которые мы можем перемотать.

Вместе с тем результаты этих исследований противоречивы. Ведь чтобы визуальная информация усваивалась лучше, она должна быть удобно оформлена. Например, напечатанный широким планом текст читается легче, чем написанный в узкий столбик, вертикальную линию люди читают дольше горизонтальной.

Подобное противоречие можно найти и у аудиальной информации. Восприятие на слух зависит от свойств речи говорящего. Получается, что для первичного понимания такой информации необходим приятный для человека голос диктора.

Полезные функции

У каждой из форм восприятия — визуального текста или аудиофайла — есть свои преимущества:

  1. Для хорошей памяти читайте книги. Мы можем подчеркивать слова, выражения и запоминать их. А в процессе самого чтения наш мозг, складывая буквы в слова, достает их из нашего лексикона. Таким образом чтение тренирует память.
  2. В течение учебного или рабочего дня мы постоянно напрягаем зрение, особенно если наша деятельность связана с компьютерами. Акустическая передача аудиофайлов снижает нагрузку на глаза, расслабляет человека и даже восполняет некоторые социальные потребности, например, в общении.
  3. Аудио и печатные книги носят развлекательный характер.
Чтение книг является хобби для 12% россиян, ВЦИОМ. Фото: Freepik
Чтение книг является хобби для 12% россиян, ВЦИОМ. Фото: Freepik
Что же лучше?

У бумажных и аудио книг есть как свои преимущества, так и минусы. Человек сам волен решать, что ему удобнее. Например, печатную книгу не всегда можно взять с собой, в то время как аудиофайл постоянно «‎в ‎кармане»: он включается в наушниках за считанные секунды в любом месте (конечно же, при наличии интернета). Вместе с тем чтение именно бумажных книг является неким ритуалом: в руках книга, за окном дождь, а рядом чашечка горячего шоколада или чая. Любовь к этой атмосфере особенно ярко выражена у библиофагов1. Не всегда заядлый любитель книг променяет их на звуковую передачу произведения.

Влияние музыки на психику

Как звук формирует эмоции

Время чтения: 2 минуты

Исследование учёных из финского университета Йювяскюля показывает, что музыка участвует в регуляции эмоций и настроения человека. Такой вывод был сделан после проведения серии экспериментов, во время которых людям в состоянии стресса предлагали прослушать разные музыкальные композиции. Оказалось, что музыка не только успокаивает, но и создает платформу для решения внутренних конфликтов: после расслабления с помощью музыки человеку легче принять трудное решение или справиться со сложной задачей.

Музыка и биохимия мозга

Эффект от прослушивания музыки возникает благодаря сочетанию работы нейронов и нейромедиаторов. В 2015 году нейробиолог Родриго Кирога опубликовал исследование, в котором описал феномен «нейрона Энистон». Во время одного из экспериментов учёный обнаружил, что отдельный нейрон головного мозга испытуемого реагировал только на изображения актрисы Дженнифер Энистон, фанатом которой был обследуемый мужчина. Подобным образом нейроны реагируют на всё, что нравится человеку: еду, кино, картины, музыку. Прослушивание любимой музыкальной композиции активирует нейроны, в которых содержится информация о ней. Далее в пространство между нейронами вбрасывается нейромедиатор дофамин — он создаёт нужную среду для передачи электрического сигнала от нервной клетки мозга до центра удовольствия, расположенного в лимбической системе. Благодаря этому человек испытывает приятные эмоции, которые, в свою очередь, запускают расслабление нервной системы всего тела.

Схема передачи сигнала от одного нейрона к другому. При длительном прослушивании музыки положительный эффект ослабевает, так как в нейроне истощается запас нейромедиаторов и сигнал перестаёт передаваться в центр удовольствия.
Схема передачи сигнала от одного нейрона к другому. При длительном прослушивании музыки положительный эффект ослабевает, так как в нейроне истощается запас нейромедиаторов и сигнал перестаёт передаваться в центр удовольствия.
Особенности музыкального воздействия

Биохимические реакции в мозгу, возникающие при прослушивании музыки, влияют на состояние человека, однако этот же процесс работает и в обратную сторону. По данным исследования профессора Катрины Скьюз МакФерран из Мельбурнского университета, в зависимости от психологического состояния человека его переживания от одной и той же музыкальной композиции могут отличаться. Учёная проанализировала 16 научных работ о воздействии музыки на эмоции и выяснила, что люди в состоянии процветания или оптимизма склонны использовать предпочитаемую музыку для более эффективного решения повседневных задач. Однако в моменты дистресса та же музыка зачастую ненамеренно используется человеком для поддержания или углубления своего негативного состояния. По мнению МакФерран, такие данные указывают на необходимость более осознанного потребления музыки: музыкальная композиция не должна вызывать депрессивных переживаний, иначе терапевтический эффект от прослушивания музыки перекроется тревогой от негативных ассоциаций.

Музыка как подкрепление визуальной информации

«Музыка влияет на точность суждений об эмоциях» — считают учёные из лейпцигского Института Макса Планка по когнитивным наукам и наукам о мозге человека. Они провели серию экспериментов и доказали, что люди получают более сильные впечатления от просмотра видеоконтента, в котором чувства актёров подкрепляются соответствующей по настроению музыкой. При таких условиях испытуемые воспринимали одни и те же эмоции сразу из двух параллельных каналов и, соответственно, их личные переживания также усиливались. При этом негативные чувства отчётливо считывались и при неподходящей музыке — вероятно, это связано с защитными механизмами человека, отвечающими за отслеживание потенциальных угроз. Таким образом, правильно подобранный фильм с хорошим музыкальным сопровождением может оказать на человека даже большее влияние, чем просто прослушивание музыки. По этой же причине музыкальные клипы часто вызывают у потребителей более яркие эмоции, чем музыка сама по себе.

Виртуальная мода – искусство или практичность?

Сможет ли диджитал одежда заменить нам реальные вещи?

Время чтения: 3 минуты

Вы когда-нибудь фотографировались в примерочной для красивого фото в соцсеть? Или покупали вещь ради одного мероприятия? А что если все это можно сделать в онлайне? Нужно всего лишь установить приложение, чтобы каждый желающий смог попасть в мир высокой моды и примерить вещи с подиума. Виртуальная мода сейчас находит компромисс между желанием нарядиться для поднятия настроения и покупкой большого количества одежды, которая позже будет не нужна ни нам, ни секонд-хэндам.

Pervyj internet-magazin didzhital odezhdy Carlings
Первый интернет-магазин диджитал одежды Carlings (Источник: style.rbc.ru)
Как работает виртуальная мода?
Internet-magazin DressX
Интернет-магазин DressX (Источник: DressX)

Заявляя о себе, как о сопернике массмаркетов, диджитал одежда не предназначена для реальной жизни, потому что среди моделей сложно найти практичные комплекты. Однако если обыскать десятки страниц на DressX и пополнить свою корзину покупками, то эти вещи можно примерить и даже вернуть. Вместе с заказом необходимо отправить свою фотографию дизайнеру, который «наденет» на вас вещь. Однако, не все так просто. Во-первых, стоит фотографироваться при хорошем освещении. Вас могут попросить об определенной прическе или позе, с помощью которых вещь будет выглядеть удачнее. Подходящей одеждой будет купальник, бельё, леггинсы или обтягивающие топы. Для некоторых моделей могут понадобиться обнаженные фотографии. Можно добавить свои аксессуары и макияж.
Однако стоит помнить, что результат AR не такой успешный и реалистичный.

Kapsula 3D odezhdy ot Aleny AhmadulinojКапсула 3D одежды от Алены Ахмадулиной (Источник: buro.ru)

Эко-повестка диджитал моды

Экологичность современной моды – слабое место индустрии. Для производства диджитал моделей углеродный след в разы меньше чем при переработке материала на аналоговую реальную вещь. Как бы позитивно это не звучало, универсальный аспект экологичности не перевесит многие плюсы материальной одежды. Существуют бренды, чья работа полностью направлена на виртуальную вселенную, но они небольшие, их объемы товаров не перевесят количество продуктов, выпускаемых брендами-гигантами.

AR-primerka odezhdy
AR-примерка одежды (Источник: Коммерсантъ)
Для кого виртуальная одежда?

С одной стороны, покупая одежду в магазинах, мы поддерживаем дизайнеров, с другой – множество стартапов начинают свою историю с виртуального гардероба. В мире диджитал конкуренция не такая большая, как в реальности.

Plat'e raboty Reginy Turbinoj - pervyj rossijskij dizajner virtual'noj odezhdy
Платье работы Регины Турбиной – первый российский дизайнер виртуальной одежды (Источник: theblueprint)

Отношения людей с одеждой намного сложнее, чем цель — просто прикрыть тело. Нам нравится вещь не только из-за ее внешнего вида, но и из-за ее ощущения, за уверенность, которую она нам придает, за воспоминания. Нас радует само наличие старого любимого свитера или счастливых джинсов. Мало кто сможет отказаться от реальной вещи в пользу ее виртуального аналога.

Формат виртуальной одежды тоже непростой. Приходится отправлять правильные фотографии, чтобы 3D-художники с помощью фотошопа надели вещь на тело. Есть возможности бесплатной примерки, но надеть виртуальную вещь придется самим, что маловероятно будет удачным, особенно если нет опыта в работе с приложениями дополненной реальности.
Последнее, что стоит упомянуть – модели одежды. Вещи не всегда практичные и визуально подойдут далеко не каждому. Это произведения искусства, в создании которых нет ограничений. Если Марк Цукерберг все-таки запустит Meta-вселенную, то у диджитал одежды появится больше смысла и мест применения, а пока «мода будущего» имеет черты старого времени, когда люди одевались для других, а не для себя.

Meta-vselennaya Marka Cukerberga
Meta-вселенная Марка Цукерберга (Источник: trends.rbc.ru)

 

Роли, в которые люди играют каждый день

Анализ личности Эрика Берна

Время чтения: 3 минуты
Erik Bern, psiholog
Эрик Берн, психолог (источник: Брифли)

В течение дня люди не раз меняют свое поведение, выражая те или иные эмоции жестами, движениями и речью. На самом деле, это сменяются наши эго-состояния, взаимодействие которых определяет качество всех коммуникаций. В психологии такое явление называется транзактными связями Эрика Берна. Американский ученый не только дал определение понятию «эго-состояние», но и разработал тест на ведущую субличность: Родитель, Ребенок или Взрослый. Все еще не понятно? Тогда разберем на примерах!

Родитель
Sebast'yan i Miya
Себастьян и Мия (источник: kinonews.ru)

Субличность родителя — это та наша часть, которая отвечает за знания о нормах поведения в обществе и следит за их соблюдением. Родитель определяет жизненные принципы человека. Прототипом эго-состояния становятся наши мамы и папы —  те, кто нас воспитал. Есть два типа Родителя: критикующий и заботящийся. Первый объясняет, что правильно, а что аморально. Этот тип отвечает за чувство стыда и проявляется в отстаивании своего мнения. Заботящийся же Родитель слушает свои чувства и не забывает себя жалеть. Такое поведение помогает многим не допустить эмоционального выгорания.

В фильмах и сериалах герои часто олицетворяют одно из эго-состояний, а их взаимодействия являются ярко выраженными транзактными связями. Вспомним сцену диалога Себастьяна и Мии  из фильма «Ла-ла Ленд», в которой разговор заходит о первом спектакле девушки. Обратите внимание: герои играют роли Ребенка и Родителя.
— Как твой спектакль? (Себастьян переживает как заботливый Родитель)
— Нервничаю.
— Почему?
— Я нервничаю из-за того, что мне выходить на сцену, играть. Да что я тебе объясняю! (Мия в роли Ребенка ищет понимания и поддержки)
— Всё будет хорошо. (Себастьян хочет помочь и подбодрить, как настоящий Родитель)

Fil'm "La-la Lend"
Фильм «Ла-ла Ленд» (источник: Кинопоиск)
Ребёнок (Дитя)
Serial «Druz'ya»
Сериал «Друзья» (источник: кино-театр.ру)

В каждом из нас все еще живет  маленький ребенок. Эго-состояние Дитя характеризуется бессознательностью, спонтанностью и бесстрашием. Эта субличность делится на Дитя-естественное и Дитя-адаптивное. Первый подвид проявляется в эмоциональности и желании быть всегда правым. Адаптивное Дитя старается угодить окружающим и получить от них похвалу.

Яркими героями с доминирующим эго-состоянием являются Росс и Рейчел из сериала «Друзья». Их отношения – эмоциональные «качели». Они по очереди становятся инициаторами ссор и расставаний (в 4 сезоне Рейчел даже прилетела в Лондон, чтобы сорвать свадьбу Росса), их бросает от страсти к ненависти. Герои не готовы брать ответственность, безостановочно ревнуют друг друга. Все это доказывает их импульсивность и эмоциональность. Тем не менее именно одинаковая субличность помогает Рейчел и Россу оставаться вместе.

Ross i Rejchel iz seriala "Druz'ya"
Росс и Рейчел, «Друзья» (источник: film.ru)
Взрослый
Toni Stark
Тони Старк (источник: Новости кино)

Эго-состояние Взрослого отвечает за разумную и рациональную часть человека. В основном, мы используем эту роль, чтобы оценить окружающую реальность, просчитать варианты развития событий и принять обдуманное решение. Взрослый – это баланс «хочу» Ребенка и «надо» Родителя.

Отличныц пример – Тони Старк из «Железного человека». Бизнесмен и выдающийся физик-механик всегда находит грань между развлечениями и работой. Он знает, что необходимо сделать для спасения людей, умеет анализировать опасность и думает о последствиях. При этом не забывает о шутках и легких забавах. Тони всегда делает, что ему хочется и что он считает правильным, поэтому его доминирующее эго – Взрослый.

Toni Stark, "ZHeleznyj chelovek"
Фильм «Железный Человек» (источник: Кинопоиск)