Как не сойти с ума на карантине

Психологи рассказали о том, как преодолеть депрессию в период вынужденной изоляции

Время чтения: 4 минуты

Большинство россиян находятся на самоизоляции на протяжении двух месяцев. Для многих карантин и социальное дистанцирование становятся причиной психических расстройств и злоупотребления спиртными напитками. Пребывание в четырех стенах способствует развитию стресса, агрессии, панических атак и появлению депрессивных мыслей.

Ограничение и контроль свободного перемещения воспринимаются людьми как нарушение личных границ (Источник: Рамблер/женский)

Стресс – это неспецифическая реакция организма на ситуации, которые происходят вовне. Его проявление вызвано возбуждением нервной системы за счет выброса кортизола и адреналина. По словам психиатра Дамира Хуремовича, проблемы начинают проявляться после нескольких недель самоизоляции. Вторичные последствия коронавируса, такие как экономический кризис, безработица и социальные беспорядки, усугубляют распространение психологических проблем в обществе.

Для сохранения психического здоровья важно поддерживать социальные контакты хотя бы с помощью телефонных звонков и видеозвонков через Интернет, общения в соцсетях и мессенджерах. Однако современные методы коммуникации не могут полностью оградить человека от эмоционального дискомфорта. Они не в состоянии обеспечить тактильные контакты между людьми, положительное влияние которых на здоровье человека научно доказано. Объятия, рукопожатия и иные виды прямого физического контакта способствуют снижению артериального давления и помогают побороть простуду.

Проект #ВсеБудетХорошо публикует советы психологов о том, как сохранить внутреннюю гармонию во время карантина (Источник: РИА Новости)

Специалисты по всему миру предлагают различные варианты управления психическим состоянием в период самоизоляции. Психолог Дмитрий Занин считает, что проработка стресса состоит из трех этапов: выплеск напряжения с помощью физической нагрузки; временное принятие таких последствий стресса, как состояние опустошенности и депрессии; применение энергетической активности после стабилизации состояния (например, занятия творчеством).

Как отмечает психолог Галина Шакова, необходимо усвоить ряд упражнений, которые позволяют избавиться от негативных эмоций и сохранить здравый рассудок. Для начала визуализируйте ближайшее будущее и определите 3 основных шага для достижения поставленных целей. После выплесните негатив на лист бумаги:  изложите свое состояние с помощью рисунка или текста, а после порвите или скомкайте лист. Так все отрицательное останется на нем, а ваши мысли очистятся.

Наибольшему риску подвержены пожилые люди, поскольку с возрастом они и так теряют возможность общаться, круг их близких сильно сужается (Источник: Freepik)

По мнению специалиста Марии Розенсон, в разных семьях самоизоляцию переживают по-разному: если проблемы в семье были раньше, то на карантине они только усилятся. Однако есть и те, кому проведенное взаперти время идет на пользу. Все зависит от собственного подхода членов семьи к ситуации. Семейный психотерапевт и сексолог Катя Кацман считает, что сейчас нам предстоит получить опыт изолированной жизни в семье, которого раньше никогда не было. Поначалу многие воспринимают ситуацию с восторгом, но на самом деле изоляция – испытание для всех.

Самое главное в сложившейся ситуации не обвинять друг друга и быть терпимее, поскольку непросто каждому члену семьи. Нельзя замалчивать свои обиды и переживания, иначе вскоре недовольство перерастет в агрессию. Сейчас как никогда важно поймать эту «точку возврата» и вовремя себя остановить. Полезно составить семейный распорядок дня с учетом интересов каждого. Это позволит установить личные границы и сократить количество потенциальных конфликтов.

Четкие правила поведения и распорядок дня в сложившейся ситуации могут спасти семьи от развала (Источник: vc.ru)

Находясь на карантине, крайне сложно выделить время для самого себя, когда ты можешь заняться любимым делом в одиночестве. Отсутствие возможности побыть одному приводит к депрессии, поэтому важно договориться, когда и где каждый из членов семьи сможет остаться один на один со своими мыслями и чувствами.

Эксперты отмечают, что развитию стресса и депрессии на карантине способствует не столько самоизоляция, сколько неопределенность происходящего. Сегодня никто точно не может сказать, когда мы вернемся к привычному ритму жизни. Лишние переживания на этот счет ничего не изменят, а только ухудшат ваше психологическое состояние. Вспомните мудрое высказывание Соломона: «И это тоже пройдет». Берегите свое ментальное здоровье.

Каждый может ознакомиться с советами психологов о том, как пережить карантин, сохранив устойчивую психику (Источник: Роспотребнадзор)

Митингую, не выходя из дома

Из-за пандемии коронавируса Монстрация перешла в онлайн-режим

Время чтения: 3 минуты

Монстрация проходит каждый год первого мая и представляет собой альтернативу классическим праздничным шествиям. Художественная акция проходит в форме демонстрации с тематическими плакатами и лозунгами.

Монстрация-2011 в Перми (источник: Эхо Москвы)
Монстрация-2011 в Перми (источник: Эхо Москвы)

Создателем традиции считается Артём Лоскутов, российский художник и кинематографист. Весной 2004 года он собрал первую организованную Монстрацию в Новосибирске. Активисты из других городов поддержали коллегу по цеху и подхватили идею. В прошлом году Монстрации прошли в 30 городах по всей России.

Артём Лоскутов, художник и кинематографист (источник: Фейсбук)
Артём Лоскутов, художник и кинематографист (источник: Фейсбук)

Сергей Самойленко, координатор Сибирского центра современного искусства, в своей статье  описал Монстрацию как близкое к хэппенингу игровое действо без готового сценария. По мнению искусствоведа, движение Лоскутова высмеивает «серьёзные» политические демонстрации и выступает за популяризацию публичной политики в стране. Монстрация, по словам Сергея, — школа солидарности, творчества и активности граждан России.

Монстрация-2019 в Новосибирске (источник: ЕТВ)
Монстрация-2019 в Новосибирске (источник: ЕТВ)

В 2020 году Монстрацию запретили из-за пандемии коронавируса, но Артём Лоскутов перенёс её в интернет. Художник опубликовал пост, в котором призвал единомышленников не унывать:

«Пока лозунги придумываются — придумывайте. Пока есть на чём их писать — пишите. Если хотите куда-то вынести — выносите (но если можете — оставайтесь дома). Фотографируйте и выкладывайте в любую соцсеть, мы найдём друг друга по тегу #монстрация2020».

Согласно сложившейся традиции, организаторы движения сообщают о новом главном лозунге Монстрации, когда все участники уже собрались на шествие. В 2020 это правило решили не соблюдать. Лоскутов отметил, что вирус лишил «монстрантов» иерархий: теперь каждый лозунг — главный.

Монстрация-2020 (источник: Твиттер)
Монстрация-2020 (источник: Твиттер)

Несмотря на непривычный формат, участники поддержали акцию. Монстрация собрала более тысячи участников в Инстаграм и в других социальных сетях. «Монстранты» фотографировались со своими плакатами в квартире, на балконе, в подъезде, использовали фоторедакторы, чтобы «перенестись» в необходимое место.

"Балконный монстрант" (источник: Твиттер)
«Балконный монстрант» (источник: Твиттер)

Лейтмотивом Монстрации 2020 года стала ситуация с коронавирусом. Многие участники выражали свою признательность врачам через лозунги.

Своеобразная благодарность врачам на Монстрации-2020 (источник: Инстаграм)
Своеобразная благодарность врачам на Монстрации-2020 (источник: Инстаграм)

Некоторые «монстранты» старались как можно оригинальнее обыграть режим самоизоляции: подключали своих домашних животных и переделывали слоган «Будь дома».

Отчаявшийся, но не сломленный монстрант (источник: ВКонтакте)
Отчаявшийся, но не сломленный «монстрант» (источник: ВКонтакте)

Другими злободневными темами стали политика и ситуация с массовой закупкой продовольственных товаров в конце марта. Участники высмеивали поведение соотечественников и переиначивали фразы медийных персон.

Монстрация-2020 в самоизоляции (источник: Твиттер)
Монстрация-2020 в самоизоляции (источник: Твиттер)

Никто не забыл и о главной черте Монстрации — абсурдности. Десятки публикаций содержали в себе бессмысленные или понятные лишь автору лозунги.

Дистанция и Монстрация (источник: Твиттер)
Дистанция и Монстрация (источник: Твиттер)

Были и те, кто сфотографировался на улице. Эти «монстранты» подчеркнули, что соблюдали дистанцию и не нарушали правил самоизоляции.

Дома не сидится

О массовом несоблюдении режима самоизоляции

Время чтения: 2 минуты

Объявленная Президентом Владимиром Путиным нерабочая неделя должна была привести к самоизоляции граждан и предотвращению распространения коронавируса. Тем не менее жители столицы и других крупных городов вопреки призывам властей отказываются оставаться дома и массово выезжают на шашлыки, посещают массовые места или просто гуляют по городу.

Фото из Уфы, с отдыхающими на природе гражданами

Несмотря на массовые закрытия крупных парков Москвы, люди продолжают активно посещать “городскую природу”, например, открытые парки. Самая вопиющая ситуация наблюдалась в Уфе, где несмотря на предостережения властей, были выявлены случаи отдыха на территории лесопарка.

Дезинфекция иконы в Казанском соборе

Посещению массовых мест способствуют также недостаточные ограничения: храмы в Санкт-Петербурге и Москве продолжают посещаться православными верующими несмотря на предостережения со стороны мэра Москвы Сергея Собянина и даже патриарха Кирилла.

Город Сочи

Наконец, одной из главных тенденций стало активное бронирование гостиниц на юге страны, в частности в Сочи и в Крыму. Жители Москвы активно покидают город, согласно данным столичного департамента транспорта. Возросший спрос на отели на южном побережье России соответствующую реакцию со стороны глав регионов, в Сочи в итоге бронирования оказались приостановлены, из ряда гостиниц даже начали выселять туристов.

Дмитрий Губерниев

Подобное поведение вызвало бурный отклик со стороны многих медийных персон. Спокойный и взвешенный призыв телеведущего Владимира Познера оставаться дома контрастирует с возмущённой реакцией комментатора Дмитрия Губерниева и даже нецензурной бранью на беззаботно гуляющих москвичей со стороны телеведущей Ларисы Гузеевой.

 

Roma invicta!

Как боролись с чумой на Апеннинском полуострове

Время чтения: 3 минуты

Италия с её тёплым климатом и большой плотностью населения всегда была лакомым куском для различного рода эпидемий ещё со времён Римской империи. Коронавирус стал новым тяжёлым испытанием для этой южной страны. Уже сегодня это самое крупное бедствие со времён Второй Мировой войны по числу жертв в Италии.

Но история помнит куда более страшную пандемию, уничтожившую от 30 до 60 процентов населения Европы и около трети населения Италии. Это была чёрная смерть – наиболее известная пандемия в истории средневековой Европы, оставившая неизгладимый след на культуре и быте европейцев.

Карта распространения чумы в Европе

Так как бубонная чума пришла в Европу с Востока, резко оказаться на юге Европы ей помогла торговля. Первые случаи заражения чумой в Италии произошли в Генуе от купцов, привёзших её из Крыма. Точно также через торговцев эпидемия проникла в Венецию. Важным, но часто упускаемым из виду маршрутом следования эпидемии является юг Италии – Сицилия, где буквально за несколько месяцев в конце 1947 года умерло до трети населения.

Медицинские способы противостояния эпидемии в Италии, как и во всей Европе отличались своей неэффективностью. Можно вспомнить немало примеров «лекарств» от чумы, вроде настоек из изумрудного порошка или сушёных лягушек. Но в Италии ситуация с медициной усугублялась ещё и отсутствием специалистов в принципе. Первым известным чумным врачом с учёной степенью был Джованни де Вентура, который начал свою деятельность в городе Павия в 1479 году, когда первая волна эпидемии пошла на спад. При этом во французском Авиньоне ещё в самом начале эпидемии её относительно эффективно лечил  хирург Ги де Шолиак путём прижигания бубонов кочергой. Но в Италии практические не было распространено даже таких методик лечения.

Прижигание чумных бубонов

Но настоящим открытием итальянцев в области борьбы с чумой оказались административные меры, многие из которых в последствие переняли другие страны. Наиболее радикальными из них были меры, предпринятые  в Милане. Если становилось известным место проживания заразившегося, его дом заколачивался, зачастую вместе с другими жителями. Неизвестно, насколько такой подход к борьбе с распространением чумы был в действительности эффективен, но Милан и его окрестности оказались наименее пострадавшим регионом Италии, несмотря на важное экономическое значение для средневековой Европы.

Средневековая иллюстрация с Миланом

Многие из современных мер по противостоянию эпидемии оказались родом из Венеции – одного из главных торговых городов той эпохи. Уже через полгода после начала эпидемии по инициативе венецианского дожа Андреа Дандоло была создана санитарная комиссия из трёх венецианских дворян, разработавших план борьбы с эпидемией и паникой, охватившей портовый город. Привычное нам сегодня слово «карантин» произошло от итальянского и означает сорок – столько дней корабли должны были оставаться на рейде и не входить в порт. В случае обнаружения заражённых корабль просто сжигали. Позднее было разрешено пережидать карантин на острове Лазаретто в венецианской лагуне (от него впоследствии произошло слово «лазарет», хотя сам остров был назван в честь ордена Святого Лазаря, разместившего на острове лепрозорий).

Остров Лазаретто сегодня

Наконец, для поддержания порядка в городе были запрещены массовые мероприятия, азартные игры, публичные дома и распитие алкоголя. Но при этом для избегания гнетущей атмосферы города были запрещены траурные одежды, колокольный звон по умершим, а также традиция оставлять гроб с недавно умершим около дома. Такого рода меры позволили избежать паники и помогли постепенно подавить эпидемию.

Прежние предположения о том, что основным переносчиком чумы были крысы согласно  последним исследованиям, является ошибочным: «чёрная смерть» передавалась преимущественно от блох и вшей через человеческие контакты. Именно несоблюдение элементарной гигиены стало первопричиной такой колоссальной смертности в Европе. А обычное мытьё рук остаётся наиболее важным аспектом защиты от вирусных инфекций и в наши дни.

В России секс есть, а секспросвета все еще нет

«Подруги» и сериал «Половое воспитание» пытаются восполнить этот пробел

Время чтения: 4 минуты

11 января 2019 года на стриминговом-сервисе Netflix вышел сериал «Sex education». Рейтинг на Кинопоиске: 8/10. Это очень хороший показатель для российской аудитории, особенно, если учесть тот факт, что в шоу затрагивается щепетильную тему секса. Можно подрезюмировать, что беседы о половом воспитании не вгоняли зрителей в краску. В российском обществе выход проекта подтолкнул молодежь к разговорам об уроках сексуального просвещения, которые отсутствуют в нашей стране. Подобные курсы проводятся не только в европейский странах, но и в Азии, Африке и, конечно, США. 

Еще в 2014 году Госдума РФ утвердила конвенцию о правах ребенка ООН, которая предусматривала разработку программы полового образования. Приводились данные ООН, что эти уроки снижают количество нежелательных беременностей, абортов и ВИЧ-зараженных. Несмотря на доводы, Министерство образования РФ отказалось что-либо предпринимать. Павел Астахов, на тот момент омбудсмен по правам ребенка, заявил: «У меня спрашивают, когда у вас появится секспросвет. Я говорю: «Никогда». Таково было решение государственных властей. Активисты решили не ждать, пока концепция полового воспитания спустится «сверху», и начали сами процесс просвещения «снизу».

 

27 мая 2019 года на Youtube-платформе Татьяна Мингалимова (а-ка «Нежный редактор») запустила проект «Подруги». Каждое видео посвящено теме полового воспитания. Девушки (Ксения Дукалис, Карина Истомина и Татьяна Мингалимова) совместно с экспертами или звездами интернета простыми словами и с юмором объясняют аудитории, зачем и чем надо предохраняться. К ней на передачу приходят не только представители женского пола, но и мужского, например, комик Даня Поперечный. Это расширяет список тем, которые они поднимают в течение выпусков.

Неоднократно ведущие упоминали, что их цель – просвещать, потому как на государственном уровне обучение не проводится, что приводит к проблемам в масштабах страны. В школах России не принято говорить о сексе. Ученикам не рассказывают о базовых вещах, например, о методе контрацепции. Это приводит к увеличению процента беременных девочек 12-17 лет.

Результат неосведомленности молодого поколения – появление эпидемий ВИЧ, СПИД, других половых заболеваний, бесплодия, беременностей в раннем возрасте и выкидышей. В 2018  году, как сообщает РБК, у более, чем 1 млн человек, диагностировали СПИД в России. Эта цифра официальная, но в реальности она намного больше. Далеко не каждый человек готов проходить тест на наличие заболеваний, поэтому многие граждане находятся в неведении, и являются латентными распространителями инфекции.

В российских школах разговоры о сексе – табу. Репродуктивную функцию организмов рассматривают лишь на уроках биологии. Обыкновенно преподаватель ограничивается общими словами и советами о том, что почитать, чтобы избежать смешков и неловкости в классе.

В 2017 году Медуза проводила исследование, почему в российских школах нет полового воспитания, и приводила данные ООН: на тысячу девушек от 15 до 19 лет приходится 30 беременностей, и более 60% женщин начинают жить половой жизнью до 19. С тех пор цифры не сильно изменились.

В 2018 году было выдвинуто предположение добавлять молодым мамам 3 балла к ЕГЭ. Напомним, что ученицы 11 классов чаще всего младше 18. Оптимальный и релевантный возраст для того, чтобы родить здорового ребенка и не подвергать свой организм опасности, как сообщают «News.am» – 22-24 года.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения вторая по популярности причина смерти девушек в возрасте от 15 до 19 лет – осложнения во время беременности. Более 3 миллионов девушек каждый год решаются на небезопасный аборт.

На телеканале «Ю» в 2019 году стартовала российская версия реалити-шоу «Беременна в 16». В каждой серии рассказывают историю молодой мамы, которая СЛУЧАЙНО забеременела. Героини программ выросли в Пензе, Чебоксарах, Пскове, Москве и других городах России. В описании на официальной странице сериала приведена статистика Минздрава (которую автор статьи не смог найти на официальном сайте Минздрава), что на 100 тысяч беременных женщин приходится 800 несовершеннолетних. Сериал не просвещает или не пытается донести до зрителей мысль, что рожать в юном возрасте нежелательно. Каждый эпизод – это маленькая новелла, где все заканчивается хорошо. Шоураннеры проекта не акцентировали внимание на том, что все девушки переставали ходить в школу. Героини в нескольких программах упоминали, что не знали о последствиях незащищенного секса. В сериале не говорят о методах предотвращения беременности, только предлагают подать заявку на участие в проекте. Программа носит развлекательный характер и имеет большой успех.

Два Новых года и два Рождества?

Как так вышло, что мы празднуем одни и те же праздники дважды

Время чтения: 6 минуты

Лунный и лунно-солнечный, Юлианский и Григорианский, Новоюлианский – за свою историю человечество изобрело множество календарей. Узнаем, какими пользовались в России и как это повлияло на даты современных праздников.

С луной у древних славян было связано множество обрядов. Их отголоски сохранились в убеждении некоторых суеверных девушек стричь волосы по лунному календарю
С луной у древних славян связывалось множество обрядов. Их отголоски сохранились в убеждении некоторых девушек стричь волосы по лунному календарю

Наши предки исповедовали язычество, поэтому жизнь тесно связывали с явлениями природы. Древние славяне считали время по лунному календарю. Период между новолуниями составлял примерно 30 дней и назывался месяцемНовый год язычники отмечали 12 дней после зимнего солнцестояния. В то время празднование начиналось примерно с 25 декабря. Тогда световой день начинал увеличиваться, и славяне переходили к новому посевному циклу.

Смену календаря на Руси в X веке связывают с приходом новой веры. Князь Владимир крестил страну по византийскому обряду. Вместе с новой религией пришло летоисчисление от сотворения мира. Месяцы и дни недели стали определять, как и в Византии, по Юлианскому календарю. С того момента год начинался 1 марта. Календарь придумали в Риме в 46 году до нашей эры.

С 1 марта на 1 сентября Новый год перенёс Иван III. Он стремился к унификации праздников в России, поэтому в 1492 году объединил начало года с праздником урожая и сроком сбора налогов.

Папа Римский Григорий XIII прославился тем, что ввёл в католических странах календарь, который разработал священник и астроном Христофор Клавиус
Папа Римский Григорий XIII прославился тем, что ввёл в католических странах календарь, который разработал священник и астроном Христофор Клавиус

К XVI веку люди выяснили, что год по Юлианскому календарю не совпадает с астрономическим. Земля делает оборот вокруг Солнца на 12 минут быстрее, чем считали древние римляне. В 1582 году расхождение составило 10 дней: Рождество сместилось к весне, а Пасха к лету. В тот год папа Григорий XIII утвердил новый Григорианский календарь. Чтобы убрать расхождение между календарями, в католических странах после 4 октября сразу наступило 15.

Отставание Юлианского календаря от Григорианского увеличивается на один день почти каждое столетие. До 1701 года разница составляла 10 дней, а сейчас 13.

Расхождение в один день между Юлианским календарём и астрономическим годом накапливается за 128 лет, а Григорианским и астрономическим – за 3333 года. Самым точным считается Новоюлианский календарь: расхождение между ним и астрономическим годом накапливается за 40000 лет. До 2800 года Новоюлианский календарь совпадает с Григорианским.

Пётр I поменял летоисчисление и перенес начало нового года на 1 января, но с Юлианского на Григорианский календарь не перешёл. Россия шагнула в 1700 год от Рождества Христова из 7208 от Сотворения Мира, но из-за расхождения календарей Новый год в Санкт-Петербурге праздновали на 10 дней позже, чем в Амстердаме.

Тихон – первый Патриарх Московский и всея Руси после восстановления патриаршества в России в 1917 году
Тихон – первый Патриарх Московский и всея Руси после восстановления патриаршества в России в 1917 году

В России Новых года стало 2 после 1918 года, когда большевики ввели Григорианский календарь. Светское государство начало жить по новому стилю, а церковь с этим не согласилась. Патриарх Тихон отказался переходить на Григорианский календарь, потому что по нему православная новозаветная Пасха в некоторые года могла бы выпадать раньше иудейского праздника Песаха. Такой порядок противоречил решениям, принятым на I Вселенском соборе в Никее в 325 году нашей эры. Поэтому Рождество православные празднуют не по Григорианскому календарю с 24 на 25 декабря, а по Юлианскому с 6 на 7 января. Новый год по Юлианскому календарю отмечается 13 января.

Так, с начала прошлого века православные в России одновременно живут по двум календарям, празднуют два новых года и отмечают Рождество в январе.

 

 

Австрия продолжает держать планку

Вена в десятый раз стала самым комфортным городом для жизни

Время чтения: 3 минуты

Ежегодно американская фирма Mercer проводит исследование, в котором оценивает качество жизни в 231 городе мира. По результатам за 2019 год Вена в десятый раз подряд выиграла звание самого комфортного города для жизни.

Основными критериями оценки стали: состояние транспортной и коммунальной инфраструктур, политической и социальной сред, здравоохранения, экономики и образования, сферы развлечений, жилищных условий. Специалисты учитывали качество всех видов потребительских товаров, экологические условия.

Почему Вена?

Эксперты Mercer объяснили абсолютное превосходство Вены тем, что она демонстрирует превосходные результаты в области медицинского обслуживания, поражает разнообразием культурной жизни и возможностями проведения досуга. Благоприятные условия привлекли в Вену 7,5 млн туристов в 2018 году, что стало для неё рекордом. Мэр города Майкл Людвиг сказал:

«Иметь самое высокое качество жизни в мире – это не само собой разумеющееся, а тяжелая работа. Вена не останавливается на достигнутом. Мы будем продолжать упорно трудиться, чтобы все венцы, независимо от их доходов и происхождения, могли жить в нашем городе на высоком уровне».

Boating on the Old Danube
Старый Дунай в Вене (Фотография: WienTourismus/ Paul Bauer)

Другие страны Европы

Германия и Швейцария представили по 3 три города от каждой страны в первой десятке рейтинга. Это говорит о том, что кризис с беженцами никак не повлиял на притягательность Германии. Другая ситуация наблюдается среди городов США и Великобритании. Самый высокий рейтинг в Америке у Сан – Франциско — 34 место, а в Британии у Лондона — 41.

швейцария цюрих
Цюрих, Швейцария (Фотография: livingtravels.com)

Где же безопаснее всего?

Помимо рейтинга, который учитывал все факторы жизни в совокупности, Mercer составила отдельные рейтинги по безопасности и комфорту городов. В рейтинге по безопасности первенство принадлежит  Люксембургу. Второе место разделили сразу 4 города: Цюрих, Базель, Берн и Хельсинки. Специалисты отмечают, что в период с 2005 по 2019 год уровень безопасности значительно понизился в Брюсселе (47) и Афинах (102). Если в Брюсселе такой уровень вызван недавними террористическими нападениями, то показатель Афин отражает медленное восстановление после экономических и политических потрясений, последовавших за глобальным финансовым кризисом.

Москва и Санкт-Петербург тоже попали в рейтинг, но их позиции далеко не лидерские: Москва заняла 167-е место по комфорту и 197-е место по безопасности, а Санкт-Петербург — 174-е и 200-е соответственно. Самым небезопасным городом в 2019 году стала столица Центральноафриканской Республики — Банги (231 место).

Международный деловой центр Москва-сити
Международный деловой центр Москва-сити

Компания Mercer – ведущий поставщик данных о качестве жизни для сотрудников, направляемых на работу за рубеж. Поэтому невысокие показатели российских городов можно объяснить тем, что рейтинг составляли, исходя из удобства проживания экспатриантов. По версии Forbes, санкции и проблематичные отношения с Западом – основные проблемы, которые выделяют в России потенциальные иностранные сотрудники.

Франция на очереди

Как французы отреагировали на пенсионную реформу

Время чтения: 2 минуты

Ответной реакцией французов на пенсионную реформу стала общенациональная забастовка. Волнения начались 5 декабря и, как предполагается, будут бессрочными.

Основной причиной забастовки стал проект правительства, по которому вместо привычных 42 режимов начисления пенсий будет один общий. Режимы формировались с 20 века и зависели от принадлежности к социальному слою и профессии. Правительство пока не решается менять пенсионный возраст, поэтому французы по-прежнему смогут выйти на пенсию в 62 года. Однако для желающих предоставляется возможность проработать лишние два года, чтобы повысить размер пенсионных начислений.

Забастовка транспортников 5 декабря (Источник Интерфакс)
Забастовка транспортников 5 декабря (Источник: «Интерфакс»)

В 2010 году Еврокомиссия предложила странам-участникам ЕС провести пенсионную реформу, увеличив возраст выхода на пенсию до 65 лет. По планам ЕК к 2060 году пенсионный возраст должен начинаться с 70 лет во всех странах Евросоюза. Германия, например, уже запланировала повышение пенсионного возраста до 67 лет к 2029 году. Норвегия планирует к 2030 году сделать 67 лет единым возрастом выхода на пенсию как для мужчин, так и для женщин.

В результате опроса социологической службы Odoxa во Франции за 2019 год выяснилось, что около 89% респондентов недовольны неясностью реформы. Транспортные профсоюзы считают, что подобная демонстрация заставит правительство отказаться от изменения системы. Они вспоминают успешный опыт участия в забастовках, когда 24 года назад граждане 22 дня бастовали против Жака Ширака и его преобразований.

Перекрыт весь наземный и подземный транспорт (Источник rfi.ru)
В дни забастовок перекрыта большая часть наземного и подземного транспорта (Источник: rfi.ru)

По итогам «Черного четверга» французы выступали не только против пенсионной реформы, но и практически всех преобразований, которые за срок своей службы осуществил Эммануэль Макрон.

Как сообщают РИА новости, столичной акцией все не ограничится. По всей стране пройдут около 250 манифестаций. Глава МВД Франции Кристоф Кастанер опасается, что к демонстрантам присоединятся радикально настроенные «желтые жилеты».

Парижская компания общественного транспорта RATP заранее предоставила информацию о перекрытии железнодорожных путей и линий метро. В обычном режиме продолжат работу только беспилотные линии метрополитена. Электрички прекратят свою работу, а из автобусов и трамваев будет ходить примерно 30%.

Один из возможных способов передвижения во время забастовки (Источник rfi.ru)
Один из возможных способов передвижения во время забастовки (Источник: rfi.ru)

В дни забастовок можно воспользоваться альтернативными видами передвижения по столице: скутерами, самокатами, велосипедами и попутками. Чтобы решить проблему мобильности сотрудников, некоторые компании помогают им искать попутчиков. Если в день забастовки работнику проблематично добраться до офиса, то он может работать удаленно. По закону сотруднику разрешается раз в неделю работать из дома.

Российское посольство в Париже предупреждает туристов сверяться со временем вылетов и отправления поездов из-за возникших проблем с транспортной системой. Посольство не рекомендует находиться вблизи мест демонстраций.

Кот и «Аэрофлот»: кто кого?

Авиакомпания лишила пассажира карты лояльности за нелегальный провоз кота

Время чтения: 2 минуты

«Аэрофлот» лишил Михаила Галина накопленных бонусов в программе «Аэрофлот Бонус» за то, что пассажир нарушил правила перевозки животных. Мужчина обманом провез в салоне кота, вес которого на 2 кг превышал норму.

На своей странице в «Фейсбуке» Михаил написал, что его кот Виктор на момент замера в аэропорту весил 10 кг. Это превышало установленные нормативы «Аэрофлота». По правилам авиакомпании Виктор должен был ехать в багажном отделении самолета. По мнению Галина, перелет предстоял длительный (Москва – Владивосток), и кот мог не выдержать нагрузку. Поэтому Михаил сдал билет и тем же вечером придумал план со знакомыми из Москвы. На следующий день вместо Виктора на весы поставили кошку знакомых по имени Фиби, вес которой соответствовал норме «Аэрофлота». Совершив повторный обмен кошками после регистрации, Михаил с котом Виктором спокойно добрался до Владивостока.

Кот Виктор. Во время перелета (Источник Фейсбук)
Кот Виктор во время перелета (Источник: «Фейсбук»)

Вскоре обман раскрылся, и Михаила исключили из программы лояльности «Аэрофлот Бонус». Позже Галин объяснил РБК, что у него нет никаких претензий к компании. Михаил понимает, что нарушил закон. По мнению Галина, если «Аэрофлот» считает, что это достойное наказание, то он его примет. На момент уничтожения карты лояльности Михаила на ней было 370 тысяч миль. Галин мог потратить баллы на покупку билета в бизнес-классе по маршруту Москва – Владивосток минимум 8 раз.

Аэропорт Шереметьево (Источник archrevue.ru)
Аэропорт Шереметьево (Источник: archrevue.ru)

История Михаила Галина стала не единственной. В 2018 году платинового статуса лишился сотрудник авиакомпании Митя Алешковский. Мужчина в «Твиттере» написал о «сумасшествии» гендиректора «Аэрофлота» Виталия Савельева, когда узнал о принятом запрете на аудио- и видеосъемку во время рабочего процесса. Сам «Аэрофлот» сообщил, что «наказание» приняли, исходя из правил для владельцев карт лояльности. В пункте 7.5 упоминается о возможности аннулировать статус пассажира «без возмещения каких-либо расходов и компенсаций».

Вернемся к правилам перевозки. В соответствии с условиями ПАО «Аэрофлот» компания разрешает перевозить в багажном отсеке комнатных прирученных животных общей массой не более 50 кг, включая контейнер. В салоне самолета можно перевозить животных, вес которых вместе с переносной сумкой не превышает 8 кг. Служебных собак и собак-поводырей компания разрешает перевозить в салоне без контейнера.

Нормы бесплатного провоза регистрируемого багажа (Источник Аэрофлот)
Нормы бесплатного провоза регистрируемого багажа (Источник: «Аэрофлот»)

По правилам ПАО «Аэрофлот» ручная кладь для экономического класса не должна превышать 10 кг, а в бизнесе – 15 кг. Габариты ручной клади на одного человека не должны превышать 55 см в длину, 40 см в ширину, 25 см в высоту. За сверхнормативный багаж оплата допускается, а за ручную кладь нет. Если превышен лимит веса, вещь требуется сдать в багаж.

Кто у руля?

Как повлияет отставка Эво Моралеса на внешнюю политику России

Время чтения: 3 минуты

В 2019 году Боливия переживает тяжелые времена: отставка социалистического президента Эво Моралеса, переход власти к члену оппозиции. Однако, как говорят российские эксперты, этот переворот никак не помешает интересам нашей страны.

В октябре этого года состоялись очередные президентские выборы в Боливии. По итогам голосования Эво Моралес победил, набрав 47,07% голосов. Его главный политический противник Карлос Меса получил 36,51%. Электоральный суд подтвердил переизбрание Эво Моралеса на четвертый срок, но оппозиция раскритиковала выборы и нашла нарушения. Начались митинги.

Демонстранты у входа в здание государственного боливийского телеканала Bolivia TV и радио Patria Nueva. 9 ноября 2019 (Источник Риа Новости)
Демонстранты у входа в здание государственного боливийского телеканала «Bolivia TV» и радио «Patria Nueva» 9 ноября 2019 (Источник РИА новости)

Тогда в политику страны вмешалась Организация Американских государств, которая предложила провести повторные выборы. Однако это не поменяло отношение протестующих к Моралесу. Когда Организация подтвердила о возможной фальсификации голосов со стороны президента, большинство союзников Моралеса покинули посты. К 9 ноября полиция перешла на сторону протестующих.

Из-за продолжительных выступлений митингующих пострадали люди. 31 октября в провинции Санта-Крус двух человек убили, шестерых тяжело ранили. Реакция протестующих не предвещала того, что негативное отношение к президенту изменится.

Главный политический противник Моралеса призывал его покинуть пост президента еще во время выборов. Моралес подал в отставку 10 ноября, когда командующий вооруженными силами Уильямс Калиман убедил президента, что ради спокойствия в стране ему лучше покинуть пост.

Карлос Меса после объявления об отставке президента Боливии Эво Моралеса (Источник РИА новости)
Карлос Меса после объявления об отставке президента Боливии Эво Моралеса (Источник РИА новости)

Моралес считает угрозу собственной жизни главным аргументом за отставку. 11 ноября уже бывший президент попросил защиту у мексиканского правительства. Мексика выполнила просьбу Моралеса.

С уходом Эво Моралеса проблема не разрешилась. Еще неизвестно, кто займет пост президента. Как говорится в боливийской конституции, заменять бывшего президента должны либо вице-президент (Альваро Гарсия Линеро), либо председатель боливийского сената (Адриана Сальватьерра). Так как оба претендента ушли с постов одновременно с президентом, единственным кандидатом стала второй вице-спикер Жанин Аньес. Она подтвердила, что возьмет на себя обязанности президента. С 2010 года Аньес – член оппозиции. Второй вице-спикер не раз критиковала действия бывшего президента Моралеса. Она назвала «показательным шоу» действия Моралеса, когда тот вознамерился лично присутствовать при тушении лесных пожаров в регионе Чикитания.

Жанин Аньес возглавила Боливию (Источник kp.ru)
Жанин Аньес возглавила Боливию (Источник kp.ru)
Что насчет России?

Москве удавалось поддерживать партнерство со странами Латинской Америки еще во время смены правительств в Аргентине и Бразилии.  Поэтому заместитель директора Института Латинской Америки (ИЛА) РАН Дмитрий Розенталь считает, что и в случае с переворотом в Боливии Россия сможет наладить эффективное сотрудничество с обновленной администрацией.

Временно исполняющий обязанности директора ИЛА РАН Дмитрий Разумовский отмечает, что характер политических отношений между Россией и Боливией определится в зависимости о того, кто займет пост президента. Если это будет Меса, то, по мнению Разумовского, открытого проявления большой радости от сотрудничества у сторон не будет, но отношения с прежней позитивной повесткой сохранятся.

Помимо политических отношений, Россию и Боливию объединяет тесное экономическое партнерство. Наша страна поставляет в Боливию продукцию печати, товары из черного металла, устройства оптического излучения, сухопутный транспорт. Страны развивают общие проекты в энергетической и нефтегазовых сферах. «Газпром» считает, что политические перевороты в Боливии никак не скажутся на сотрудничестве между двумя странами.