Два Новых года и два Рождества?

Как так вышло, что в России отмечают новогодние праздники по-разному

Время чтения: 3 минуты

Лунный и лунно-солнечный, Юлианский и Григорианский, Новоюлианский – за свою историю человечество изобрело множество календарей. Узнаем, какими пользовались в России и как это повлияло на даты современных праздников.

С луной у древних славян было связано множество обрядов. Их отголоски сохранились в убеждении некоторых суеверных девушек стричь волосы по лунному календарю
С луной у древних славян связывалось множество обрядов. Их отголоски сохранились в убеждении некоторых девушек стричь волосы по лунному календарю

Наши предки исповедовали язычество, поэтому жизнь тесно связывали с явлениями природы. Древние славяне считали время по лунному календарю. Период между новолуниями составлял примерно 30 дней и назывался месяцемНовый год язычники отмечали 12 дней после зимнего солнцестояния. В то время празднование начиналось примерно с 25 декабря. Тогда световой день начинал увеличиваться, и славяне переходили к новому посевному циклу.

Смену календаря на Руси в X веке связывают с приходом новой веры. Князь Владимир крестил страну по византийскому обряду. Вместе с новой религией пришло летоисчисление от сотворения мира. Месяцы и дни недели стали определять, как и в Византии, по Юлианскому календарю. С того момента год начинался 1 марта. Календарь придумали в Риме в 46 году до нашей эры.

С 1 марта на 1 сентября Новый год перенёс Иван III. Он стремился к унификации праздников в России, поэтому в 1492 году объединил начало года с праздником урожая и сроком сбора налогов.

Папа Римский Григорий XIII прославился тем, что ввёл в католических странах календарь, который разработал священник и астроном Христофор Клавиус
Папа Римский Григорий XIII прославился тем, что ввёл в католических странах календарь, который разработал священник и астроном Христофор Клавиус

К XVI веку люди выяснили, что год по Юлианскому календарю не совпадает с астрономическим. Земля делает оборот вокруг Солнца на 12 минут быстрее, чем считали древние римляне. В 1582 году расхождение составило 10 дней: Рождество сместилось к весне, а Пасха к лету. В тот год папа Григорий XIII утвердил новый Григорианский календарь. Чтобы убрать расхождение между календарями, в католических странах после 4 октября сразу наступило 15.

Отставание Юлианского календаря от Григорианского увеличивается на один день почти каждое столетие. До 1701 года разница составляла 10 дней, а сейчас 13.

Расхождение в один день между Юлианским календарём и астрономическим годом накапливается за 128 лет, а Григорианским и астрономическим – за 3333 года. Самым точным считается Новоюлианский календарь: расхождение между ним и астрономическим годом накапливается за 40000 лет. До 2800 года Новоюлианский календарь совпадает с Григорианским.

Пётр I поменял летоисчисление и перенес начало нового года на 1 января, но с Юлианского на Григорианский календарь не перешёл. Россия шагнула в 1700 год от Рождества Христова из 7208 от Сотворения Мира, но из-за расхождения календарей Новый год в Санкт-Петербурге праздновали на 10 дней позже, чем в Амстердаме.

Тихон – первый Патриарх Московский и всея Руси после восстановления патриаршества в России в 1917 году
Тихон – первый Патриарх Московский и всея Руси после восстановления патриаршества в России в 1917 году

В России Новых года стало 2 после 1918 года, когда большевики ввели Григорианский календарь. Светское государство начало жить по новому стилю, а церковь с этим не согласилась. Патриарх Тихон отказался переходить на Григорианский календарь, потому что по нему православная новозаветная Пасха в некоторые года могла бы выпадать раньше иудейского праздника Песаха. Такой порядок противоречил решениям, принятым на I Вселенском соборе в Никее в 325 году нашей эры. Поэтому Рождество православные празднуют не по Григорианскому календарю с 24 на 25 декабря, а по Юлианскому с 6 на 7 января. Новый год по Юлианскому календарю отмечается 13 января.

Так, с начала прошлого века православные в России одновременно живут по двум календарям, празднуют два новых года и отмечают Рождество в январе.

 

 

Австрия продолжает держать планку

Вена в десятый раз стала самым комфортным городом для жизни

Время чтения: 3 минуты

Ежегодно американская фирма Mercer проводит исследование, в котором оценивает качество жизни в 231 городе мира. По результатам за 2019 год Вена в десятый раз подряд выиграла звание самого комфортного города для жизни.

Основными критериями оценки стали: состояние транспортной и коммунальной инфраструктур, политической и социальной сред, здравоохранения, экономики и образования, сферы развлечений, жилищных условий. Специалисты учитывали качество всех видов потребительских товаров, экологические условия.

Почему Вена?

Эксперты Mercer объяснили абсолютное превосходство Вены тем, что она демонстрирует превосходные результаты в области медицинского обслуживания, поражает разнообразием культурной жизни и возможностями проведения досуга. Благоприятные условия привлекли в Вену 7,5 млн туристов в 2018 году, что стало для неё рекордом. Мэр города Майкл Людвиг сказал:

«Иметь самое высокое качество жизни в мире – это не само собой разумеющееся, а тяжелая работа. Вена не останавливается на достигнутом. Мы будем продолжать упорно трудиться, чтобы все венцы, независимо от их доходов и происхождения, могли жить в нашем городе на высоком уровне».

Boating on the Old Danube
Старый Дунай в Вене (Фотография: WienTourismus/ Paul Bauer)

Другие страны Европы

Германия и Швейцария представили по 3 три города от каждой страны в первой десятке рейтинга. Это говорит о том, что кризис с беженцами никак не повлиял на притягательность Германии. Другая ситуация наблюдается среди городов США и Великобритании. Самый высокий рейтинг в Америке у Сан – Франциско — 34 место, а в Британии у Лондона — 41.

швейцария цюрих
Цюрих, Швейцария (Фотография: livingtravels.com)

Где же безопаснее всего?

Помимо рейтинга, который учитывал все факторы жизни в совокупности, Mercer составила отдельные рейтинги по безопасности и комфорту городов. В рейтинге по безопасности первенство принадлежит  Люксембургу. Второе место разделили сразу 4 города: Цюрих, Базель, Берн и Хельсинки. Специалисты отмечают, что в период с 2005 по 2019 год уровень безопасности значительно понизился в Брюсселе (47) и Афинах (102). Если в Брюсселе такой уровень вызван недавними террористическими нападениями, то показатель Афин отражает медленное восстановление после экономических и политических потрясений, последовавших за глобальным финансовым кризисом.

Москва и Санкт-Петербург тоже попали в рейтинг, но их позиции далеко не лидерские: Москва заняла 167-е место по комфорту и 197-е место по безопасности, а Санкт-Петербург — 174-е и 200-е соответственно. Самым небезопасным городом в 2019 году стала столица Центральноафриканской Республики — Банги (231 место).

Международный деловой центр Москва-сити
Международный деловой центр Москва-сити

Компания Mercer – ведущий поставщик данных о качестве жизни для сотрудников, направляемых на работу за рубеж. Поэтому невысокие показатели российских городов можно объяснить тем, что рейтинг составляли, исходя из удобства проживания экспатриантов. По версии Forbes, санкции и проблематичные отношения с Западом – основные проблемы, которые выделяют в России потенциальные иностранные сотрудники.

Кот и «Аэрофлот»: кто кого?

Авиакомпания лишила пассажира карты лояльности за нелегальный провоз кота

Время чтения: 2 минуты

«Аэрофлот» лишил Михаила Галина накопленных бонусов в программе «Аэрофлот Бонус» за то, что пассажир нарушил правила перевозки животных. Мужчина обманом провез в салоне кота, вес которого на 2 кг превышал норму.

На своей странице в «Фейсбуке» Михаил написал, что его кот Виктор на момент замера в аэропорту весил 10 кг. Это превышало установленные нормативы «Аэрофлота». По правилам авиакомпании Виктор должен был ехать в багажном отделении самолета. По мнению Галина, перелет предстоял длительный (Москва – Владивосток), и кот мог не выдержать нагрузку. Поэтому Михаил сдал билет и тем же вечером придумал план со знакомыми из Москвы. На следующий день вместо Виктора на весы поставили кошку знакомых по имени Фиби, вес которой соответствовал норме «Аэрофлота». Совершив повторный обмен кошками после регистрации, Михаил с котом Виктором спокойно добрался до Владивостока.

Кот Виктор. Во время перелета (Источник Фейсбук)
Кот Виктор во время перелета (Источник: «Фейсбук»)

Вскоре обман раскрылся, и Михаила исключили из программы лояльности «Аэрофлот Бонус». Позже Галин объяснил РБК, что у него нет никаких претензий к компании. Михаил понимает, что нарушил закон. По мнению Галина, если «Аэрофлот» считает, что это достойное наказание, то он его примет. На момент уничтожения карты лояльности Михаила на ней было 370 тысяч миль. Галин мог потратить баллы на покупку билета в бизнес-классе по маршруту Москва – Владивосток минимум 8 раз.

Аэропорт Шереметьево (Источник archrevue.ru)
Аэропорт Шереметьево (Источник: archrevue.ru)

История Михаила Галина стала не единственной. В 2018 году платинового статуса лишился сотрудник авиакомпании Митя Алешковский. Мужчина в «Твиттере» написал о «сумасшествии» гендиректора «Аэрофлота» Виталия Савельева, когда узнал о принятом запрете на аудио- и видеосъемку во время рабочего процесса. Сам «Аэрофлот» сообщил, что «наказание» приняли, исходя из правил для владельцев карт лояльности. В пункте 7.5 упоминается о возможности аннулировать статус пассажира «без возмещения каких-либо расходов и компенсаций».

Вернемся к правилам перевозки. В соответствии с условиями ПАО «Аэрофлот» компания разрешает перевозить в багажном отсеке комнатных прирученных животных общей массой не более 50 кг, включая контейнер. В салоне самолета можно перевозить животных, вес которых вместе с переносной сумкой не превышает 8 кг. Служебных собак и собак-поводырей компания разрешает перевозить в салоне без контейнера.

Нормы бесплатного провоза регистрируемого багажа (Источник Аэрофлот)
Нормы бесплатного провоза регистрируемого багажа (Источник: «Аэрофлот»)

По правилам ПАО «Аэрофлот» ручная кладь для экономического класса не должна превышать 10 кг, а в бизнесе – 15 кг. Габариты ручной клади на одного человека не должны превышать 55 см в длину, 40 см в ширину, 25 см в высоту. За сверхнормативный багаж оплата допускается, а за ручную кладь нет. Если превышен лимит веса, вещь требуется сдать в багаж.

Сериалы – зло или благо?

Как просмотр сериалов влияет на наш мозг

Время чтения: 2 минуты

Согласно опросу, проведенному Бюро статистики труда США, средний американец тратит около 3 часов в день на просмотр телевизора, что равняется в сумме примерно 20 часам в неделю. Недавно стриминговая компания Netflix выяснила, что 61%пользователей регулярно смотрят от 2 до 6 эпизодов сериала за один сеанс.

Просмотр сериалов – один из способов избавления от стресса
Просмотр сериалов – один из способов избавления от стресса
Зачем люди осознанно тратят время на просмотр чужих историй?

Существует несколько причин, почему наблюдение за чужой жизнью приносит эмоциональное удовольствие. Дело в том, что мозг вырабатывает дофамин – один из гормонов счастья. Доктор психологических наук Рене Карр рассказала NBC News, что гормон радости вводит человека в состояние, похожее на наркотическое. Гормон передаёт сигнал мозгу: «Это хорошо. Продолжайте в том же духе», и человек не может остановиться на просмотре только одной серии.

Существует термин «binge-watching», который дословно переводится как «запойный просмотр». Обычно слово «binge» используется в контексте чрезмерного употребления алкоголя, переедания или шопоголизма, но с недавних пор употребляется и в отношении сериаломанов. Доктор Карр отметила:

«Нейронные пути могут спровоцировать героиновую и сексуальную зависимости так же, как и зависимость от просмотра сериалов».

Похожее изображение
142 участника исследования Университета Толедо признали себя зависимыми от сериалов

Ученые центра здоровья «Laguna family» из Калифорнии выяснили, что наш мозг воспринимает все действия, которые произошли в телевизоре, книге или просто в воображении, как реальные. Мы начинаем ассоциировать себя с персонажем книги или героем телесериала. Герои вызывают эмпатию. Мы желаем им сопереживать и испытывать их чувства.

Джон Майер, доктор философии, клинический психолог из дистанционной клиники «Doctor On Demand» отмечает, что люди используют выдуманную реальность, чтобы избавиться от стресса. Просмотр телесериалов блокирует их мысли о повседневных проблемах.

В исследовании, проведённом Университетом Толедо, 142 участника из 408 признали себя зависимыми от просмотра сериалов. Зависимые сообщили о более высоком уровне стресса, тревоги и депрессии, чем остальные.

Во время увлеченного просмотра мы с головой ныряем в выдуманный мир
Во время увлеченного просмотра мы с головой ныряем в выдуманный мир

По мнению специалистов, просмотр сериалов помогает укреплять отношения с другими. Когда человек смотрит сериал в компании других людей, он чувствует себя частью сообщества. Всемирно известный фестиваль «Comic Con», который проводится и в России, каждый год сближает фанатов различных сериалов, комиксов, кино или видеоигр.

Несмотря на пользу сериалов, специалисты призывают не злоупотреблять их просмотром. Если вы задумываетесь о том, чтобы провести вечер за просмотром сериалов вместо общения с близкими, это сигнал о превращении привычки в зависимость.

Единственный в России корги-полицейский

Уже 6 лет пёс Рыжий служит в полиции Нижнего Новгорода

Время чтения: 2 минуты

Собакой «в погонах» никого не удивить, если это овчарка наподобие Мухтара, ловившего преступников в одноимённом сериале. Однако Ольге Чумаровой, кинологу из Нижнего Новгорода, удалось ввести в ступор россиян — её питомец стал первым в стране корги-полицейским.

Ольга Чумарова с Рыжим и Зигером проводят осмотр вокзала.

Объединённая редакция МВД России сообщает, что Рыжий (Ватс Дик Френсис) стоит на страже порядка в Нижнем Новгороде. Пёс служит в транспортной полиции вместе со своей хозяйкой кинологом Ольгой Чумаровой, а также с бельгийской овчаркой по кличке Зигер.

Рыжий оказался в рядах полиции по воле случая. Когда в органах не хватало служебных собак, Ольга предложила начальству кандидатуру своего питомца, чем вначале рассмешила коллег. Каково же было их удивление, когда 2-летний корги успешно сдал экзамен. Он был допущен к работе. С тех пор прошло 6 лет. Рыжий не намерен оставлять службу, хотя время выхода «на пенсию» уже пришло. Да и в ведомстве расставаться с таким ценным сотрудником вовсе не желают. Неудивительно, что контракт с псом был продлён ещё на один год.

Ольга Чумарова создала Рыжему собственный Instagram-аккаунт, где  делится фотографиями любимца и рассказывает о рабочих буднях корги-полицейского. Они состоят из нескольких обходов вокзала, осмотра камер хранения, платформ и поездов на предмет наличия запрещённых веществ.

Помимо службы Рыжий занимается собачьими видами спорта — аджилити и ралли-обидиенсом. Первый сводится к преодолению полосы препятствий, а второй — к поочередному выполнению различных команд. Рыжий настолько преуспел в ралли-обидиенсе, что привёз «серебро» с соревнований в Коврове.

Пёс разделяет страсть своей хозяйки к искусству и благотворительности. Он составил ей компанию на выставке историка моды Александра Васильева «Мода и путешествия 1919-2019 гг.» и навещал пожилых людей в доме престарелых в Балахне.

Много спать — тоже плохо

Почему избыток сна приводит к слабоумию

Время чтения: 3 минуты

Исследования последних лет говорят о том, что недостаток сна провоцирует болезнь Альцгеймера. Однако более поздние данные показали, что и переизбыток сна приводит к непоправимому нарушению памяти.

Американские ученые обнаружили, что у людей, которые спали от девяти и более часов в сутки, наблюдалось значительное ухудшение памяти и языковых навыков. Подобные проблемы говорят о ранних признаках слабоумия. В то же время те, кто спал около шести часов, тоже подвергались риску возникновения деменции. В итоге эксперты сошлись на том, что зона наиболее оптимального сна, не приносящая вред организму, составляет от семи до восьми часов.

Картинки по запросу 8 часов сна
Существует определённая норма сна — от 7 до 8 часов

За семь лет группа преподавателей из майамской школы Миллера изучила 5447 латиноамериканцев в возрасте от 45 до 75 лет. Среди них были участники из разных слоев населения, проживающие в Чикаго, Майами, Сан-Диего и Бронксе (район Нью-Йорка).

В начале и в конце исследования специалисты провели нейрокогнитивный тест, по результатам которого учёные оценили внимание, память, язык, время реакции  и восприятие исследуемых. Участники каждый день отмечали продолжительность своего сна в специальных анкетах. Они содержали вопросы о том, когда участники обычно ложатся спать, в какое время просыпаются, дремлют ли в течение дня.

Если дремать, то только 26 минут — столько времени нужно, чтобы на 30% повысилось выполнение задач и на 50% увеличилась бодрость (М.Уолкер «Зачем мы спим»)
Если дремать, то только 26 минут — столько времени нужно, чтобы на 30% повысилось качество выполнения задач и на 50% увеличилось чувство бодрости (М.Уолкер «Зачем мы спим»)

15% участников спали в среднем девять часов каждую ночь. После семи лет у исследуемых наблюдалось ухудшение когнитивных способностей во всех областях. Навыки обучения снизились на 22%, беглость речи — на 20 %, память — на 13%.

Ученые говорят, что чрезмерное количество сна обусловлено поражением клеток мозга. Этот процесс известен как гиперинтенсивность белой материи. Гиперинтенсивность проявляется в виде белых пятен на МРТ и повышает риск когнитивного упадка, слабоумия и инсульта. Считается, что поражения вызваны плохим мозговым кровообращением.

Доктор Альберто Рамос, невролог и специалист по сну из Университета Майами, сказал:

«Как бессонница, так и длительный сон связаны со снижением нейрокогнитивных функций, которые могут предшествовать началу болезни Альцгеймера или других слабоумных заболеваний».

Картинки по запросу latinos sleep
Чем большее количество будильников вы ставите, тем большая вероятность того, что вы проспите (М.Уолкер «‎Зачем мы спим»‎)

Благодаря исследованию специалисты смогут выявлять пациентов, предрасположенных к развитию Альцгеймера, на ранних стадиях заболевания. Предыдущие опыты показали, что болезнь более распространена среди людей с темным цветом кожи, хотя причина этого пока неясна.

В настоящее время не существует лекарства от деменции, которое бы полностью излечило болезнь. Но с помощью медикаментов развитие слабоумия можно приостановить. Чтобы не подвергать себя риску, специалисты настоятельно рекомендуют спать необходимое количество часов в сутки.

Элтон Джон назвал Майкла Джексона психически больным

В своих мемуарах певец рассказал много неожиданного о себе и не только

Время чтения: 3 минуты

15 октября стартовали продажи первых мемуаров поп-звезды под названием «Я – Элтон Джон». В них автор делится с поклонниками  семейными проблемами, рассказывает об отношениях с Джанни Версаче, Фредди Меркьюри, Джоном Ленноном и Майклом Джексоном. Воспоминания о последнем заставили певца переживать.

Элтон познакомился с Майклом, когда тому было 14 лет. Британский певец вспоминает его замечательным ребёнком. Позже Джексон начал отдаляться от людей, как когда-то это сделал и Элвис Пресли.

Michael Jakson Elton John
Майкл Джексон и Элтон Джон на the Ryan White Award в 1990 году

По словам Джона, никто не понимал, что происходило в голове Майкла, и что за лекарства он употреблял. Певец пишет, что Джексон на самом деле сошёл сума и не был психически здоров. Рядом с ним Джону становилось не по себе.

Вспоминая одну из своих вечеринок, певец рассказывает, что поп-король выглядел ужасно и ничего не ел. Он не хотел сидеть со всеми за столом и пошёл играть с 11-летним сыном домработницы в видео-игры. В автобиографии Элтон Джон написал: «По неизвестной мне причине он [Майкл Джексон] вообще не мог влиться во взрослое общество».

Elton John Michael Jackson 1984 capitol
Элтон Джон и Майкл Джексон в Денвере в 1985 году

В мемуарах Джон делится откровениями о семье. Вспоминая отца, покойного Стэнли Дуайта, Элтон говорит, что тот никогда не поддерживал карьерный выбор сына. Папа ни разу не говорил Джону, что любит его или гордится им.

Джефф Дуайт, сводный брата певца, делится своим мнение на этот счет: «Элтон излагает то, во что хочет верить… Мой отец гордился им. Вы бы видели, как загорались его глаза, когда Элтон появлялся на ТВ». Джефф убежден, что его брат просто потерял память, т.к. в сознании Джеффа всё ещё живы детские воспоминания об их семейном походе на концерт к Элтону вместе с родителями.

Джон отрицает это и пишет: «Я не припоминаю, чтобы он [отец] приходил ко мне на концерт или я когда-то говорил с ним о музыке. То, что я делал, явно его не интересовало».

elton john stanley dwight
Элтон Джон и его отец Стэнли (Фотография: Getty/Rex Shutterstock)

После смерти отца Элтон и его сводный брат потеряли связь. Джефф предпочитает вести альтернативный образ жизни в небольшом городке Рутин в Северном Уэльсе. Сводный брат Элтона производит юрты и арфы, организует музыкальные фестивали.

Заканчивая рассказ о семье, Элтон Джон упомянул об отношениях с покойной матерью. Он вспоминает, что она никогда не виделась с его детьми, Захари и Элайджей, которых Элтон воспитывает вместе со своим мужем Давидом Фернишем:

«Ей никогда не нравился Дэвид. Она никогда никого не любила. Она никогда не просила о встрече с детьми. Но я рад, что они не встретились, потому что она бы критиковала их, как она критиковала меня».

Ваш диагноз: трудоголизм

Как обнаружить зависимость, и чем она опасна

Время чтения: 3 минуты

Привычку человека работать сверхурочно зачастую одобряют как работодатели, так и окружающие. Это связывают с мотивацией и ответственностью, однако со временем такая «любовь» к профессии нередко приводит к одной из самых сильных зависимостей – трудоголизму.

Для того чтобы достичь удовольствия, трудоголику приходится работать больше и больше. Ученые называют это явление «дофаминовым крючком»

Понятие появилось сравнительно недавно. Впервые его ввел Уэйн Оутс в 1971 году и определил как чрезмерное и неконтролируемое желание работать. Трудоголики тратят намного больше времени и энергии на выполнение работы, чем их коллеги, при этом совершенно забывая о других сферах жизни.

Многие путают трудоголизм с любовью к работе, но эти два понятия разлицаются. Люди, которые ходят на работу с радостью, не забывают о своей семье, интересах, друзьях. Покидая рабочее место, они перестают думать о профессиональных задачах и фокусируются на других проблемах или радостях жизни, а значит, отдыхают душой и телом. А трудоголики много и усердно работают потому, что просто не могут жить по-другому.

Не занимаясь работой, они чувствуют тревогу, раздражение, вину, и эти негативные эмоции мешают им жить полноценной жизнью. А для того чтобы их подавить, трудоголики снова углубляются в работу. И так по кругу. Ученые называют это явление «дофаминовым крючком» – с каждым днем трудоголикам нужно все больше работать, чтобы достичь удовольствия.

Исследователь из США Марк Гриффитс сделал вывод, что в Америке трудоголизмом страдают от 10% до 25% работающих граждан. По оценке российских исследователей, в нашей стране трудоголизму подвержены 12,5% населения. Получается, что каждый десятый работник зависим от своей профессии.

Кто виноват?

Конечно, единой причины трудоголизма нет. У каждого человека свои проблемы, от которых он пытается убежать, уходя с головой в работу. Зачастую окружающие советуют так и поступить. Мол, труд помогает забыться. И это действительно так. Однако люди без психологических проблем постепенно возвращаются в реальность, решают неурядицы и продолжают жить полноценной жизнью. А начинающие трудоголики – нет.

Истоки болезни нужно искать в детстве. Как правило, она является следствием пережитой психотравмирующей ситуации: например, ребенок всегда видел, как мать в одиночку тянула всю семью, и малыш подсознательно пытается походить на нее. Может быть и другая ситуация: дитя всегда поучали, что счастье – в деньгах. С такой установкой человек и живет.

Это опасно?

Евгений Ильин

Главная опасность состоит в том, что начинающий трудоголик и его окружение часто не замечают, как работа постепенно засасывает. Если индивид переживает из-за развода, а утешение ищет в профессии, родственники и друзья только обрадуются: не спился и не подсел на иглу, а нашел в себе силы развиваться как профессионал. А дальше никто и не приметит, как невинное засиживание на работе приведет к серьезной зависимости.

В своей книге «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень» Евгений Ильин привел подборку исследований, которые доказывают негативное влияние переработок на здоровье человека. К примеру, министерство труда Японии в 1990 году выяснило, что человек, страдающий трудоголизмом, может заработать себе инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность. А исследователи из Массачусетского университете в США выявили, что люди, которые постоянно перерабатывают, на 61% чаще получают различные травмы. Причем совершенно неважно, трудится работоголик директором на предприятии или является рядовым служащим. Бессонница, головные боли, частые нервные срывы, головокружения – вот неполный список того, что может ожидать трудоголика.

Как этого не допустить

Для начала, конечно, нужно определиться, действительно ли вы являетесь работоголиком, а не трудолюбом. Для этого можно пройти небольшой опросник «Работоголизм» Е. П. Ильина, а затем подсчитать результаты. Как только вы поймете, что находитесь в группе риска, необходимо обратиться за помощью к психологу, ведь трудоголизм тоже является зависимостью, от которой нужно избавиться. Задача специалиста – найти истинную причину болезни и постараться интерпретировать ее по-другому, а затем мотивировать пациента на общение в социуме.

Как стать международным волонтером

Поехать за границу и получить языковую практику можно практически бесплатно

Время чтения: 5 минуты

Посетить другую страну и приобщиться к ее культуре мечтают многие, особенно те, кто изучает иностранный язык. Но что делать если нет денег на поездку за рубеж? Воспользоваться международной волонтерской программой, а взамен получить практику живого общения с носителями языка – такие возможности предоставляет работа волонтера. Существует два способа стать добровольцем за границей.

Способ первый. Поехать в иностранное государство в качестве волонтера помогут агентства-посредники.

Международный волонтерский лагерь

Волонтеры выполняют не только физическую работу. Они могут обучать детей иностранному языку или помогать бездомным
Волонтеры выполняют не только физическую работу. Они могут обучать детей иностранному языку или помогать бездомным

Каждый лагерь имеет свою тематику. Одни приглашают волонтеров для уборки леса, другие – для помощи бездомным, а третьи – для участия в съемках фильма о принимающей стране. Зачастую в описании лагеря сразу прописана возможная работа для добровольцев. Главное – внимательно все прочитать и выбрать то место, в котором, по вашему мнению, вы сможете полностью раскрыть себя. Организаторы от одного лагеря приглашают 10-20 человек, работают они совместно около 4-6 часов в день, а остальное время могут проводить, как им вздумается. Обычно волонтерская программа длится от одной до трех недель, но можно найти и более длительные проекты (на несколько месяцев и больше).

Ограничений по возрасту почти нет. Где-то требуют только совершеннолетних добровольцев, куда-то нужны подростки – в таком случае проект будет с пометкой Teen camp. Существуют также и семейные лагеря, куда приглашают волонтеров с детьми. Для того чтобы принять участие в волонтерской программе, необходимо подать заявку на сайте российской отправляющей организации (Сфера, Бурундук, World4you), не иметь непогашенной судимости и вредных привычек таких, как наркомания и алкоголизм.

Проживать в лагере доброволец будет бесплатно, питаться тоже, а билеты и визу придется оплатить самостоятельно. Кроме этого необходимо заплатить взнос за участие (около 5-7 тысяч для коротких программ). Многих это и смущает. Но, как объясняют организаторы, деньги уходят на содержание отправляющей компании (аренда офиса, оплата интернета, телефонов, электроэнергии и пр.), а также являются гарантией того, что волонтер получит место в лагере.  За месяц до поездки участник получает маршрут, информацию о том, что взять с собой, и контакты кэмп-лидера.

European Solidarity Corps (ESC)

Логотип Европейской корпорации солидарности
Логотип Европейского корпуса солидарности

Еще одна программа, которая позволяет молодым людям в возрасте от 18 до 30 лет поехать за рубеж волонтером. Реализует ее Европейский союз уже на протяжении 20 лет. Условия участия схожи с требованиями Международного волонтерского лагеря: доброволец может участвовать в проекте от двух недель до года, должен работать от 30 до 38 часов в неделю и обладать базовыми знаниями английского языка.

Компания компенсирует все расходы: билеты, проживание, питание и транспорт. Кроме того, предоставляет возможность посещать языковые курсы и съездить на два волонтерских тренинга. Так что постоянное общение на иностранном языке точно обеспечено!

Способ второй. Волонтерскую программу можно искать и самостоятельно, без посредников.  Это самый сложный и зачастую небезопасный способ. Но при самостоятельном подборе программы участнику не придется платить взнос, который требуют агентства. Однако в этом случае никто не даст гарантию, что условия пребывания за границей в качестве добровольца будут соответствовать вашим ожиданиям.

Что посмотреть на майских праздниках

6 самых добрых и теплых фильмов

Время чтения: 4 минуты

 Женский взгляд

Прекрасно понимая, как много все мы работаем в будние дни, я решила подобрать самые легкие и приятные фильмы, которые скрасят любой вечер. Их приятно смотреть как в одиночестве, так и в компании друзей или вторых половинок.  

Укрощение строптивого (1980)

Жанр: Романтическая комедия
Режиссер: Франко Кастеллано, Джузеппе Моччиа
В ролях: Адриано Челентано, Орнелла Мути

Нетипичная шекспировская история, заставляющая ломать голову над тем, кто кого укрощает.  

Сюжет разворачивается вокруг ворчливого фермера Элиа, с которым просто невыносимо находиться в одной комнате. Все вокруг твердят о том, что ему необходимо обзавестись женой, которая сможет побороть его грубый характер. Только Элиа не спешит искать себе даму сердца, в душе презирая общество женщин. Однако ему суждено оказаться за пределами своей зоны комфорта, когда молодая привлекательная девушка решает любыми способами его охмурить. Кто кого пересилил, непонятно даже после просмотра.

Весь фильм вы будете наблюдать за тем, как персонажи попадают в абсурдные ситуации, зачастую созданные самими героями. А также вдоволь наслушаетесь смешных интеллектуальных шуток, которые точно не появятся ни в одном фильме американского производства. Гарантированы заметные результаты после такой тренировки на пресс.

Честно говоря, киноленту стоит посмотреть хотя бы ради очаровательно нелепых танцев Адриано Челентано.

 

Мужской взгляд

В бой идут одни старики (1973)

Жанр: военный, комедия, драма
Режиссёр:
Леонид Быков
В ролях: Леонид БыковСергей ПодгорныйСергей Иванов

В период майских праздников что может быть лучше, чем пересмотреть старую добрую советскую классику! Приобщиться к вечному поможет одна из высоко оценённых советских военных комедий — «В бой идут одни старики».

У капитана Титаренко есть свой способ подбора новичков в эскадрилью — песни. Есть и ещё один принцип: в «поющей» эскадрилье в бой идут одни «старики». И несмотря на то, что «старикам» здесь не больше двадцати, «желторотиков» по возможности в бой не пускают.

Им еще многое предстояло испытать — и жар боев, и радость первой победы над врагом, и величие братства, скрепленного кровью, и первую любовь, и горечь утраты… И настанет день, когда по команде «в бой идут одни старики» бывшие желторотики бросятся к своим самолетам.

 

 Женский взгляд

Клуб «Завтрак» (1985)

Жанр: Драма, комедия
Режиссер:
Джон Хьюз
В ролях: Эмилио Эстевес, Молли Рингуолд, Джадд Нельсон

Кино, которое учит видеть больше

Принцесса, качок, зубрила, бунтарь и чудачка — под такими ярлыками жили наши главные герои, пока не оказались запертыми в школе в субботнее утро, отбывая наказание. Всего за один день ребята пройдут путь от ненависти и стигматизации к пониманию и принятию друг друга. Оказывается, что между ними гораздо больше общего, ведь у каждого есть свои проблемы и страхи, а также мечты и цели.

Пусть посыл слегка тривиален, но всем нам порой необходимо напоминать о том, что стереотипы редко характеризуют людей верно. Сам фильм дарит такое количество тепла и добра, что после просмотра хочется обнять всех своих любимых и сказать им, какие они особенные. И это, пожалуй, самая главная заслуга режиссеров.

А кем на самом деле являетесь вы?

Мужской взгляд

Головоломка (2015)

Жанр: семейный, комедия
Режиссёр: Пит Доктер, Роналдо Дель Кармен
В ролях (дубляж): НаталиОлеся ЖелезнякМаксим Виторган

Майские праздники — прекрасное время, чтобы провести время с семьёй. А что может быть лучше, чем совместный просмотр доброго мультфильма? Поднять настроение в таком случае поможет «Головоломка» от Disney.

Главная героиня, Райли — обычная 11-летняя школьница, и ее поведение определяют пять одушевлённых эмоций: Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость. Эмоции живут в сознании Райли, помогая ей справляться с возникающими проблемами, контролируют самочувствие, следят за внутренним равновесием. Их слаженная работа помогает Райли оставаться по-настоящему счастливой.

До поры до времени эмоции живут дружно, но вдруг оказывается, что Райли и ее родителям предстоит переезд из небольшого уютного городка в шумный и людный мегаполис. Эмоции не знают, что делать, и начинается неразбериха. Каждая из эмоций тянет одеяло на себя, и Райли попадает в трудное положение. Чтобы наладить жизнь в большом городе, освоиться в новой школе и подружиться с одноклассниками, эмоциям Райли предстоит снова научиться работать сообща.

 Женский взгляд

Перед рассветом (1995)

Жанр: Драма, мелодрама
Режиссер:
Ричард Линклейтер
В ролях: Итан Хоук, Жюли Дельпи

Просматривая фильм, чувствуешь себя незваным наблюдателем двухчасового разговора влюбленных, убегающих от всего мира

Никогда бы не подумала, что об этом фильме мне расскажет англоговорящий незнакомец, оказавшийся переселенцем из России, во время межконтинентального перелета. Но жизнь порой бывает очень интересной штукой, что и показано в картине Ричарда Линклейтера “Перед рассветом”.

Сюжет фильма лишен выдающейся событийности. В основу истории положено неожиданное знакомство молодого американца Джесси и обаятельной француженки Селин, которые на поезде ехали навстречу новой жизни. Девушка с самых первых фраз заинтересовала Джесси, поэтому он уговаривает ее сойти с поезда в Вене и провести сутки вместе, а затем навсегда расстаться, вернувшись к своим изначальным планам. На удивление, Селин соглашается, и молодая пара проводит целый день, путешествуя по городу, разговаривая о жизни и рассуждая на философские темы. Однако, вопреки своему договору попрощаться навеки, они влюбляются друг в друга, поэтому решают встретиться в Вене ровно через полгода. Но встретятся ли они?

Мужской взгляд

Kingsman: секретная служба (2015)

Жанр: боевик, комедия, приключения
Режиссёр: Мэттью Вон
В ролях: Тэрон ЭджертонКолин ФёртСэмюэл Л. Джексон

Разгорающая майская жара — отличное время для просмотра разгоняющего кровь боевика. Как-никак именно летний сезон считается наиболее богатым на фильмы этого жанра. Отличным вариантом для майских праздников станет «Kingsman: секретная служба».

Сюжет вращается вокруг молодого парня Эггси, который прошел службу в морской пехоте и отличается высоким уровнем интеллекта. Несмотря на свои выдающиеся данные он выбрал не самый верный путь, встав на тропу мелких преступлений. Однажды он знакомится с Гарри Хартом, которому его отец когда-то спас жизнь, и теперь Гарри хочет вернуть долг, сделав жизнь сына своего спасителя как можно лучше.

Он рассказал Эггси, что является агентом секретной независимой организации, которая стоит на защите всего мира, и предложил парню пройти обучение и стать новым членом их команды. Эггси принял предложение Харта, но сможет ли он справиться со всеми испытаниями и оправдать его надежды?

Приятного просмотра и прекрасных вам праздников!